Желаещи да влязат в Зоната? - II част

  • 20 387
  • 273
# 75
Криси, какво те изкуши?

Аз държа да си споделя обяда. Една вкусна салатка от 2 блока:
1 домат
1 малка краставичка
1 ч.ч. зеле
няколко стръка зелен лук и магданоз
две варени настъргани яйца
1 ч.л. зехтин, оцет и сол.
Виж целия пост
# 76
Аз обяда го ям в момента-супичката,яйце,кашкавалче и препечена филийка бонус.Теглих се,пак съм 52 като вчера.
Виж целия пост
# 77
Не се чувствах добре тия дни. Никога не съм била така когато съм спазвала режима - много уморена и с ужасно главоболие. Няколко дни вечер ужасно ме боли главата.
Просто бях отпаднала и затова реших да хапна малко пица и картофки.
Виж целия пост
# 78
Не се чувствах добре тия дни. Никога не съм била така когато съм спазвала режима - много уморена и с ужасно главоболие. Няколко дни вечер ужасно ме боли главата.
Просто бях отпаднала и затова реших да хапна малко пица и картофки.


Блазя ти,как мога да нагъна ей сега една пица, не е истина. Blush И нещо сладко за десерт де. Mr. Green
Виж целия пост
# 79
Блазя ти,как мога да нагъна ей сега една пица, не е истина. Blush И нещо сладко за десерт де. Mr. Green
Хайде де, какво чакаш?  smile3508
Виж целия пост
# 80
Блазя ти,как мога да нагъна ей сега една пица, не е истина. Blush И нещо сладко за десерт де. Mr. Green
Хайде де, какво чакаш?  smile3508

Не се и надявай. Mr. Green
Само искам да споделя,може на някой да подейства мотивиращо,знам ли вече,страх ме е да казвам каквото и да било. Confused Та искам да се похваля,че преди месец си взех едни дънкови шалварки  Mr. Green,които са с паднала талия и нямат възможност за слагане на колан,и ми беше добре талията,но вчера когато ги сложих ми падаха през цялото време  ooooh!,а като се прибрах вкъщи направо ги свалих без да ги откопчавам. Party Хем се радвам,хен ме е яд,понеже много ги харесвам,луда работа  Crazy.Добре че бях тука близко на няколко метра от вкъщи.
Виж целия пост
# 81
Усещам обаче промяна в себе си - като я хапнах снощи ми беше едно такова тежко и некомфортно. и имах желание пак да си се върна в режима.
А преди нямах спиране.
Ще свикна и ще бъда много стриктна.
Виж целия пост
# 82
Не се и надявай. Mr. Green
Само искам да споделя,може на някой да подейства мотивиращо,знам ли вече,страх ме е да казвам каквото и да било. Confused Та искам да се похваля,че преди месец си взех едни дънкови шалварки  Mr. Green,които са с паднала талия и нямат възможност за слагане на колан,и ми беше добре талията,но вчера когато ги сложих ми падаха през цялото време  ooooh!,а като се прибрах вкъщи направо ги свалих без да ги откопчавам. Party Хем се радвам,хен ме е яд,понеже много ги харесвам,луда работа  Crazy.Добре че бях тука близко на няколко метра от вкъщи.
Ще си загубиш гащите, ей.  Mr. Green
Няма какво да те е яд и по-хубави ще си купиш... ама ще изглеждаш къде къде по-финна мацка.
Мотивиращо действаш да знайш.  Peace
Виж целия пост
# 83
Само искам да споделя,може на някой да подейства мотивиращо,знам ли вече,страх ме е да казвам каквото и да било. Confused Та искам да се похваля,че преди месец си взех едни дънкови шалварки  Mr. Green,които са с паднала талия и нямат възможност за слагане на колан,и ми беше добре талията,но вчера когато ги сложих ми падаха през цялото време  ooooh!,а като се прибрах вкъщи направо ги свалих без да ги откопчавам. Party Хем се радвам,хен ме е яд,понеже много ги харесвам,луда работа  Crazy.Добре че бях тука близко на няколко метра от вкъщи.
[/quote]
споделяй - на мен ми действа мотивиращо!
Аз преди време попитах но никой не ми отговори - как го правите тоя номер с широките дрехи?
При мен нещо не се получава.
Може би лятото си ми бяха пак теснички /обичам тесни дрехи и винаги такива купувам с надеждата да отслабна/ а и от лятото до сега качих не малко - така че може би за да ми станат широки трябва доста да сваля!
Как мислите???
Виж целия пост
# 84
Аз дасе оплача малко!  Cry Незнам дали си спомняте, но  аз в началото все казвах,че ми е зле и , че  немога да почна, след това стана някак си от само себе си и започнах няколко дни и така, докато не излезнах преди няколко дни и хапнах пица и сега пка се мъча да се върна в строя, ама все ми става зле!Събуждам се гладна като вълк и уж ям по Зоната, но като количество е много повече от препоръчваното Embarassed, та незнам вече какво да правя! Tired Пак се отчаях! Tired На лекар ли да ходя ,  незнам и аз вече newsm78 Tired Сори, а оффа! Blush
Виж целия пост
# 85
Започнеш ли да сваляш, ще стават по-широки... това е като 5-ти закон на физиката примерно. Mr. Green Не се притеснявай и при теб ще се получи.

Като тръгваш от по-тесни дрехи, ще стане по-късно, но ще стане. Аз имах един панталон, дето трябваше 20 кг да сваля, за да го обуя и закопчея... и се мъчих 3-4 месеца, ама после какъв кеф беше... не мога да ви опиша.  Hug
Виж целия пост
# 86
 Hug newsm51
Супер си Блу!
Благодаря ти!
Бях загубила кураж вече!  bouquet
Виж целия пост
# 87
Аз дасе оплача малко!  Cry Незнам дали си спомняте, но  аз в началото все казвах,че ми е зле и , че  немога да почна, след това стана някак си от само себе си и започнах няколко дни и така, докато не излезнах преди няколко дни и хапнах пица и сега пка се мъча да се върна в строя, ама все ми става зле!Събуждам се гладна като вълк и уж ям по Зоната, но като количество е много повече от препоръчваното Embarassed, та незнам вече какво да правя! Tired Пак се отчаях! Tired На лекар ли да ходя ,  незнам и аз вече newsm78 Tired Сори, а оффа! Blush
Изобщо не е офф...баш по темата си е. Когато си изяла пицата... тялото е попълнило липсата на въглехидрати в тялото. И сега като му ги ограничаваш то страда и за това ти става лошо. Трябва ти период на постепенно навлизане в Зоната, тялото ти да свикне с по-малкото въглехидрати. Спомни си как го направи първия път.

И другият път като ядеш пица, да знаеш, че това ще ти се случи.  Naughty
Виж целия пост
# 88
И с мен ли това се случва Блу???
Много ми беше лошо - просто полудявах, усещах се като парцал.
Дали причината не е същата??? newsm78
Виж целия пост
# 89
Възможно е... ядеш ли много въглехидрати и след това изведнъж ги спреш или намалиш - нормално е да ти е отпаднало, да ти причернява, да ти се вие свят и т.н. За това трябва да се стремим да поддържаме нивото на кръвната захар постоянно. А не само да има рязки спадове или покачвания. Така няма да стане и след 100 години. За това по-добре стискай зъби 2-3 дни... а не всяка вечер послушно да набавяш въглехидрати и сутрин тялото ти да "крещи" за още.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия