С овесени трици (не ядки) Дюканките свалят килца със десятки - 76 тема

Публикувана: 8 фев. 2008, 00:38 ч.

Последно мнение: 21 фев. 2008, 21:58 ч.

66 598

773

ЗлаВещица - Владетел на силата

ro ro ro

# 765 15 фев. 2008, 13:12 ч.

Здравейтееее Simple Smile

честит празник на влюбените Heart Eyes

, макар със закъснение... Желая на всички пламенна и разтърсваща любов и само положителни емоции!!! прегръдки за всички Hug

а ина4е по темата - и аз мн се зарибих. сега съм почти 70 килограма, а съм висока 168см. Такава ми е структурата, че всичко си го слагам на дупето Simple Smile

и краката... преди време не ми пречеше да пазя диети, но сега съм малко по-неволева и несериозна...

но ...си купих въпросната книга newsm53

и ще се пробвам... надявам се да се справя...имам желание Simple Smile

стискайте палци!! newsm03

Виж целия пост

perlata

# 766 15 фев. 2008, 13:18 ч.

Цитат на: ros4enka в пт, 15 фев 2008, 13:12

Здравейтееее Simple Smile

честит празник на влюбените Heart Eyes

и ще се пробвам... надявам се да се справя...имам желание Simple Smile

стискайте палци!! newsm03

Ела в новата тема:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=267086.new#new

Виж целия пост

Ев4е

Гост

# 767 18 фев. 2008, 09:47 ч.

http://www.youtube.com/watch?v=2Rr-t-IOfRo поздрав

Виж целия пост

baci

# 768 19 фев. 2008, 07:56 ч.

Цитат на: baci в нд, 10 фев 2008, 17:32

Реших да си копирам полезните мнения и информация в един файл. Това включва и преводите от интервютата на д-р Дюкан от Фанси и Мишлето. Благодаря им! bouquet

Ев4е също е писала полезна информация за жълтъците.
Имам идея, по някакъв начин да вмъкна това инфо в сайта с рецепти. Там има отдел за полезна информация. Май всеки от нас може да я вмества, като коментар.

Цитат на: ЗЕЛЕН0 Ч0ВЕЧЕ в пн, 18 фев 2008, 22:50

Пък да ви кажа какво ми хрумна, нещо като страничен проект Embarassed

В блогосайта http://dukanskirecepti.wordpress.com има една секция "Полезна информация".
Имам намерение да събирам там извадки от ценни мнения на доказани съфорумки. Ще замоля за вашите предложения, може на ЛС също.

Виж целия пост

zapryanka

Гост

# 769 21 фев. 2008, 17:34 ч.

Здравейте, сладурки! Аз съм на тази диета от 22.01.08 и съм свалила само 4,5кг. до момента... Confused

, обаче се нядавам да сваля още 10-тина, че пробвах с какво ли не, но нищо не помогна до момента Flutter

. Пожелавам успех на всички!!! Дано има резултат от тези мъки... Laughing

Виж целия пост

blubenova

Гост

# 770 21 фев. 2008, 20:16 ч.

Здравейте момичета!
От днес започнах тази диета, но имам няколко въпроса. Моля за помощ!
1. Ако сваля 5 кг в ударния и смесения етап това означава ли, че третия етап трябва да продължи 50 дни /"по 10 дни за всеки свален килограм"/
2. При смесен етап в съотношение 3/7 или 2/8 дни трябва 3 /съответно 2/ дни да са ПЗ, а повечето - 7 /съответно 8/ дни да са само протеинови, така ли?
3. От къде да намеря сирене Маджаров лайт? Знам за такова краве, овче, смес, козе, но лайт не съм срещала, специално такова ли има?
Предварително благодаря за отговора ви bouquet

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 771 21 фев. 2008, 20:18 ч.

Новата тема:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=266020.new#new

Виж целия пост

zapryanka

Гост

# 772 21 фев. 2008, 21:57 ч.

Лоринда, здравей!
1. Да - когато си свалила желаните килограми например 10 умножаваш по 10 дни и точно 100 дни си на режим за задържане на желаното тегло.
2. 3/7 - тоест 3 дни само протеини и 7 дни протеини със зеленчуци.
3. Сиренето можеш да го намериш например в Сани или Билла - тоест в хипермаркетите, но да ти кажа аз го намерих и в едно малко магазинче до моята работа, така че може да го има и в други малки магазинчета.
Желая ти успех bouquet