Йогите правят едни "процедури", които са супер елементарни, и действат по принцип за поддържане на каналите на носа в добро състояние - смъркат малко солена вода през едната ноздра, и тя преминава към гърлото. После през другата.
Казват да е подсолена ако си "начинаещ", но като усвоиш техниката е супер лесно да си го правиш просто под душа! Не че отпушва моментално носа (пък може и да отпушва, знам ли
![newsm78](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/newsm78.gif)
Аз съм го правила много пъти, все едно ти влиза вода в носа в морето, нищо особено... Обаче забравям, а трябва по-честичко, за да има постоянен ефект!
Леле, още от рано се проявих с идея
![Crazy](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_06.gif)
![Crazy](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_06.gif)
![Crazy](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_06.gif)
А и започнах снощи да плета шапка за Митетнцето
![Heart Eyes](/img/emojis/most_used/heart_eyes.png)
![Blush](/img/emojis/most_used/blush.png)
А, vesi21 нещо ми се губи, също sevi... Обаждайте се бе хора! Скоро, като започнем една по една да влизаме в 7-я месец, ще въведем седмичен отчет на всички! И после - дневен, че да не изтървем някоя новина
![Crazy](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_06.gif)