НОВО: Дигитални асистентиВиж

Ний Дюканството владеем и с бързи темпове слабеем - 78 тема

  • 26 666
  • 827
# 510 16 фев. 2008, 10:20 ч.
Добро утро!
Днес моят кантар пак ми е приятел и показа 55,0.  Laughing Heart Eyes Остават още 2 до крайната цел. Mr. Green
Това сирене ТАЛИЯ го гледам от самото начало и все му се чудя...освен да взема да го пробвам.  newsm78 Аз съм от тези, които хапват сирене, колкото и да казвате, че е за 3та фаза. Все пак не изяждам по 1 кило, а по 50гр, та не смятам че е фатално.
Нещо странно има при мен, два дни се събуждам със сладък вкус в устата. /не съм ставала да ям сладко на сън  Joy/. Предния ден бях пила Кола лайт, но снощи не съм. Много странно. #Crazy
Днес съм замислила едни яйца по панагюрски за обяд и пиле с гъби за вечеря.
А този калкулатор, как го намирате?Аз бъкел не разбирам от френски, зверих се 10 минути в сайта, не откривам калкулатор. Praynig
Виж целия пост
# 511 16 фев. 2008, 10:20 ч.
Прочетох я вече , но нищо ново не научих. Просто за протокола - разчува се. И интересно - в съседския магазин не можах да си купя извара - били я свършили, поради голямото търсене трудно им доставяли....Да есе чудиш направо
Виж целия пост
# 512 16 фев. 2008, 10:29 ч.
Добро утро момичета и момче!
Аз само да се разпиша набързо, че чистене и готвене ме чака Crazy
Няма минус, даже лек плюс, но сега съм в ПЗ, а и прегрешението от 14-ти си каза думата  Embarassed Все пак ве4е съм изцяло режимна и се убедих, че Прегрешенията не си заслужават пораженията. Желая Ви лек ден и много минуси!
Виж целия пост
# 513 16 фев. 2008, 10:30 ч.
Здравейте,  и от мен. Аз съм от тези дето трябва да имат цел.Дори за да изляза на разходка зная къде ще се разхождам. Когато се включих в режима на тртетата петдневка -издивях.Викам си "боже, това до кога, края му не се вижда. Обаче в следващите дни си казах-като искаш цел - нека е до лятото. Сега ми е, спокойно, не мисля как да кръшна, а килограмите все ще се свалят. Но и моите мъже вкъщи не ме оставят да прегреша, а съм си направила повече от една порция някоя тотричка, кремче или гозбица и на другото ядене вече е ометено от тях. #Cussing out Мноого писах, но дано съм била в помощ на тези сладуранки с несвалящи килограмки-дерзайте Hug
Виж целия пост
# 514 16 фев. 2008, 10:32 ч.
Здравейте и от мен в това слънчево утро  Hug
Според калкулатора от поста на Мадикен се оказа, че килограмите ми трябва да са 56, а аз съм 50кг/150см  newsm78., а вече съм в 3-фаза.
Ухапан, мисля че ти е време за един "Дюкански крем без карамел" - за да ти спрат кошмарите   chef
Чудесни постове Аби, Ванче, Вещи, Кри   bouquet В този ред на мисли, къде е Фоли  newsm78 няколко дни ми се губи, май.....
bubulechkata,  в момента на спирането. Целта е да не лишаваш организма си от полезните съставки, които отиват и в кърмата.
ViKkKkKki_92, какво значи отново  newsm78, и като ти става лошо след 4 ден, защо просто не направиш 3 дни П. Ако това в ника ти е набора, не мисля че е удачно да правиш ударна фаза. Може да бъде много опасно. Има отделна глава в книгата за "Подрастващи". Едва ли имаш толкова много излишни килограми, че да правиш ударна, пък и тя да е толкова дълга. За свалянето на 5 кг, Дюкан препоръчва 2-3 дни, но не отново и отново, а само 2-3 пъти в живота. Ако от сега започнеш така и не можеш да се контролираш, ще станеш по зле и от нас дето сме се събрали тук. Много внимавай момиче какви ги вършиш. По ценно от здравето няма. Е това е от една "неврозна лелка"  hahaha
Съжелявам за дългото писане, ама много ме е яд на някой, който като се погледне в огледалото - иска да отслабне, пък като седне на масата - иска да се натъпче с боклуци. Всяко нещо изисква жертви и ние си преценяваме дали това ни удовлетворява.
Виж целия пост
# 515 16 фев. 2008, 10:33 ч.
marila, mague, Еduina, bebo4ko, anelia27, Va_ni_na, talis, Dido4ka, ssolano, ReGe, nush, ViKkKkKki_92, foli, k_savova, Катя_73, denica17, Боби1973, dimgo, Елена82, pilito, Ухапан, mi6a97, Ев4е, ral4e:), Sun, lora_1, Volna peperudka, dessss (+ 3 Скрит/и) и 5 Гости преглежда(т) тази тема.

Добро утро на всички! И на тези, които още не са станали или пък са на работа днес!
Много хубав, много слънчев, много режимен и много минусчета на всички!!!!
Виж целия пост
# 516 16 фев. 2008, 10:34 ч.
Добро утро мили момичета, Ухапан  Hug
Тези дни нещо изобщо не съм на център.  Четвъртък го писах гала вечер, защото бях на РД /както казах преди, от другата седмица ще оправя графика/. Та галата мина с две /знам, знам/ чаши вино, 4-5 пилешки крилца /пържени, разбира се/, мезелъци разни и така. Затова вчера си викам - ще правя П ден. Поръчах си за обяд от близката пицария дробчета пилешки - донесоха ми нещо ужасно мазно с кашкавал отгоре. Не си носех нищо от вкъщи и изядох 1/3 от порцията, като изсипах мазнината, но пак ми дойде супер тежко. Имахме ужасно много работа и я съм пила по литър на ден, я не. Никакви междинни хранения, почти никаква вечеря. Хаос пълен. В резултат - гадна болка в бъбреците, болки в стомаха, умрях от студ вчера /с две  одеяла до камината траках със зъби/ и тази сутрин едно кило отгоре. Третата фаза не я започнах хич добре. На всичкото отгоре дадох книгата на колежка уж за малко и тя все забравя да ми я върне и сега съм с инфото от първа страница. Добре, че го има и добре, че съм си го копнала в уърда за всеки случай, ако забегне нета. Та така...
Пепъри, Мама Веси много сте готини Hug. Пепъри си е направо за първа страница.  bouquet
ДрамаКуин ама много ме издразни тая твойта колежка. Как работиш с такава харпия не знам. Зеленкото и то... Отсвирвайте ги такива /вие си знаете, де/, най-важно е как се чувствате и приемате самите вие.  Hug
Сънче още те мисля. Оздравявай по-бързо, почивай си /за кой ли път го казвам/. Hug
Фенси ако трябва още три месеца ще стискаме палци. Дано всичко се получи както го искаш. За калкулатора - и на мен ми показа повече. 63 кг, аз смъкнах до 61, а принципно мога и още, но не искам, че в горната част съм слаба и вече ми се броят ребрата. А пък бюста вече е история. ooooh!

Приятен ден на всички. Слънчевко е, но още не смея да си подам носа навън.
Виж целия пост
# 517 16 фев. 2008, 10:36 ч.
Цитат на: krikri в сб, 16 фев 2008, 10:15
Включвам се за малко, насред чистене и т.н. Мъжът ми е открил на 19 стр. на 24 часа статия за Дюкан. Заглавието е Вталяване с протеини подлуди София. Joy
Не е само в София и провинцията е така.Вчера ходих да си купя кисело млеко "Верея"-0.1%
от най-големия и посещаван супермаркет в града.Жената на касата се скъса да се смее вика ми
" Какво ви става бе, хора в последно време не можем да смогнем на нискомаслено млеко"
Виж целия пост
# 518 16 фев. 2008, 10:37 ч.
Привет,
не съм ви изчела, само се отчитам.
Дюканствам без прегрешения, -2 кг. от началото. Мноого бавно, ама безвъзвратно (надявам се).
Днес за обяд ще си направя задушени пилешки сърчица с малко нискомаслена сметана. Чак в понеделник започват петте ПЗ дни, чакам ги с нетърпение.
Виж целия пост
# 519 16 фев. 2008, 10:43 ч.
Цитат на: Klemy в сб, 16 фев 2008, 10:20
А този калкулатор, как го намирате?Аз бъкел не разбирам от френски, зверих се 10 минути в сайта, не откривам калкулатор. Praynig
Klemy,в поста на Мадикен има подробно описание как да го направиш,само накрая ти излиза еднао меню с цифрички от 1-7,това са брой раждания,благодаря и много,защото аз също съм зле с този език  Hug
Аз днес съм доволна от кантарчето,режимна съм и продължавам с трета фаза,ще се опитам да спретна и една тренировчица в къщи,много е студено навън и едва ли ще се разходим с малката ,пожелавам ви хубав и отслабващ ден
Виж целия пост
# 520 16 фев. 2008, 10:44 ч.
Добро утро, сладурки и сладури!  Hug
Тази сутрин най-после светът се е застопорил  Laughing и се чувсттвам доста по-добре. Днес съм цял ден у мама на гости - ще се поглезя малко. Grinning
Славе, Заелено човече, Фенси, Катя73, Спасдиди, Кукумявчице, благодаря ви за милите думи, душички!  Hug Heart Eyes
Фенси, моето тегло в момента е с 3 кг по-малко от първоначалната ми цел и с 5 кг по-малко от изчисленията на калкулатора.  Simple Smile На теб ти желая да се развият по-най-добрия начин нещата!  Hug Heart Eyes
Спасдиди, как да ме сдържа? Просветна ми вчера малко и все при вас гледах да стоя.  Hug
Мама Веси, браво!  smile3501 Изглеждаш чудесно! Страхотна разлика!  Hug
Куини, за завистливите колежки спирка няма. Хич не им обръщай внимание (Зелено човече, и ти също  Hug)! Чакам фотосесията ти с нетърпение!  Hug
Миша 97, Реге, Евче, Ванина, Klemy, честити намаления!  Hug
Зайка, благодаря за кафенцето!  Hug Много се радвам, че малкото зайче се оправя вече!  Heart Eyes Браво на мъжа ти! Чудесна изненада!  thumbsup
Дес, добър съвет ти е дала Кри - повече от 5 ударни дни не са ти необходими.  Peace
Буболечката, добре дошла и успех!   bouquet Докато кърмиш можеш да спазваш олекотена 3-та фаза, т.е. 3-та фаза + още един плод + млечните продукти да са с 2% масленост + без протеинов четвъртък. След като спреш кърменето, веднага можеш да започнеш режима в чистия му вид.  Peace
Деница17, пилешки сърчица може.  Peace
Зазу, с теб съм и стискам палци да се пребориш скоро с трудностите!  Hug
Реге, ти си истинска фурия.  Hug Кога успя да свършиш всичко това?  Grinning Завидна енергия.  yes
Вещи, ако не те затруднява, сложи калкулатора на 1-ва стр. в следващата тема. Мисля, че ще е от голяма полза за всички, които тепърва започват режима.  Hug
Ралче, при първа възможност си купи овесени трици - действиети им е доста по-различно от това на пшеничните, заради различния вид влакна, коиот съдържат.  Peace Hug
Вики92, ако 92 е годината ти на раждане, още си твърде малка да се подлагаш на подобни режими. Направи олекотената 3-та фаза (като за кърмачките).  Peace Не си прави експерименти със здравето!  Naughty
Кукумявчице, успешно и скорошно възстановяване на баланса!  Hug
Хубав съботен ден на всички!  Heart Eyes
Виж целия пост
# 521 16 фев. 2008, 10:52 ч.
Цитат на: Sun в сб, 16 фев 2008, 10:44

Деница17, пилешки сърчица може.  Peace

Благодаря!  bouquet
Отивам  да ги спретна на супичка..
Виж целия пост
# 522 16 фев. 2008, 10:53 ч.
Добро утро Дами,Ухапан!   bouquet

Sun Радвам се,че се по-добре!

Да ви кажа и аз забелязвам голямо търсене на нискомасленото мляко,все свършило. Shocked
Днес ми е П ден,  и се надаявам скоро кантара пак да ме зарадва.
Сега пък май аз се разболявам,боли ме гърлото...............ох всички минаха в къщи и явно е моят ред Tired
Ами това е за сега,хубав и отслабващ ден!
Виж целия пост
# 523 16 фев. 2008, 10:54 ч.
Цитат на: jedira в сб, 16 фев 2008, 10:43
Цитат на: Klemy в сб, 16 фев 2008, 10:20
А този калкулатор, как го намирате?Аз бъкел не разбирам от френски, зверих се 10 минути в сайта, не откривам калкулатор. Praynig
Klemy,в поста на Мадикен има подробно описание как да го направиш,само накрая ти излиза еднао меню с цифрички от 1-7,това са брой раждания,благодаря и много,защото аз също съм зле с този език  Hug
Аз днес съм доволна от кантарчето,режимна съм и продължавам с трета фаза,ще се опитам да спретна и една тренировчица в къщи,много е студено навън и едва ли ще се разходим с малката ,пожелавам ви хубав и отслабващ ден
Ей,много ти благодаря! Аз видях линка в поста, направо го кликнах и не прочетох обясненията! ooooh!
Та резултатът е, че ми показва идеално тегло 58. Joy Joy Ей, голям майтап.Че аз тръгнах да диетувам от 59,6.  Party Доста завишени цифри ми се струват.
Сън, няма да се даваш на някаква си болест! Hug
Виж целия пост
# 524 16 фев. 2008, 10:54 ч.
Прибягах от работа да си купя 24 часа  Mr. Green На 19 страница сме  hahaha
Ако ви е любопитно , мога да ви сканирам статията  Joy
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало