Ний Дюканството владеем и с бързи темпове слабеем - 78 тема

  • 26 733
  • 827
# 270
Честит рожден ден на ДААНИТО,  newsm59   и живи и здрави рожденици на АТРАКЦИЯ!   nbirthday

И аз днес не се чувствам много добре, замаяно ми е, студено ми е, може би, защото съм в МЦ, или и аз не знам.... nbirthday
Виж целия пост
# 271
Добро утро на всички  bouquet
Аз днес съм само на белтъци заради снощната галавечеря Rolling Eyes
До сега даваха по Искрено и Лично за диетите и за пореден път се убедих, че нашият режим на Дюки  е най -доброто. Hug
Виж целия пост
# 272
Василиса, благодаря за споделеното  Hug
Аз тази сутрин отново се събудих страшно подута и като се замисля - наистина снощи до късно пих Кола лайт. Ще се опитам да спра и това удоволствие и ще видя как е.
Виж целия пост
# 273
Здравейте момичета  Hug
Честито на рожденниците   bouquet, да са живи и здрави.

Благодаря ви за честитките вчера. Пожелавам и на вас, да ви сполети това голямо щастие - като се погледнете в огледалото и да се харесате (без значение, колко килограма сте, всеки се чувства и вижда различно).

Дивана, аз също съм свалила повечето си килограми с Аткинс. Но имам чувството, че самото сваляне е различно. Свалих 24 кг. с Аткинс, но сякаш нямаше такава голяма видима разлика. Докато сега, макар да съм свалила 11 кг. - за около 5 месеца - на сантиметри разликата е по 10 см. от талията, ханша и бедро и всичко е видимо, т.е. разликата е много видима  Mr. Green. Е има още какво да се желае и май на лято ще направя 2-фаза - 1/1, да видя дали ще сваля още от дупето и бедрата (нали Дюкан съветва това редуване за тези проблемни зони  newsm78). Но дотогава има още много време  Mr. Green

Ели, нещо ново за нашия режим казаха ли?
Виж целия пост
# 274
Василиса Умница, благодарим за споделения опит! Рулцата са позволени в книгата. Друг е въпросът, какви са точно тези във Франция. До каква степен съответстват на нашите.
Виж целия пост
# 275

Въпрос. Рачешките рулца (чета, че ги включвате в менюто). Не е ли грешка? Рачешките рулца не са от раци, а и съдържанието на въглехидрати е доста по-голямо от това на белтъчини.


и аз се чудя на това. Имам познати, което са отслабали вече и са ги консумирали. Аз да взема да ги спра.......
Виж целия пост
# 276
Цитат
Ели, нещо ново за нашия режим казаха ли?


Нищо ново, трябваше нас от форума да ни поканят за  да им разисним някои неща Hug
Виж целия пост
# 277
Здравейте дюканки-сладуранки Wink

Аз днес се изкуших да се премеря сутринта и въпреки че съм в МЦ и ПЗ кантарчето отчете -1 кг, т.е. 90.5 и искренно се надявам в понеделник/живот и здраве/ да видя 8-цата, дано успея. Rolling Eyes

С теб се движим еднакво, amsimom Simple Smile
Виж целия пост
# 278
Ето какво пише на опаковката на ролцата (горе съм писала с "у", ама нейсе, има си правописна полиция Joy):
Белтъчини: 6.0 g.
Мазнини: 4.5 g.
Въглехидрати: 15 g.
Съдържание: обезкостено месо от бяла риба, нишесте, яйчен белтък, соев протеин, сол, захар, овкусител, растително масло, оцветители.
П.П. Мериан, дано съм помогнала.  Hug
Виж целия пост
# 279
Елена82 , аз всъщност съм свалила 15 кг. (не че се фукам  Flutter, но пък се радвам). На режима съм от 22.10.07 когато бях 110 кг. Просто когато си направих лентичката беше в началото на тази година, когато бях 103. Та за това реших - незнам защо - да напиша актуалните си за момента килограми като старт на лентичката  Grinning
Виж целия пост
# 280
Пепери Hug, видях те на балкона! Бързо да слизаш, че ни домъчня за теб! А днес май имаш и повод, а?  bouquet
Виж целия пост
# 281
Vanity Fair.... newsm78 Наистина доста дълго си се държала геройски. Поздравявам те! Наистина свалянето на повече килограми е голямо изпитание. Аз минах на трета фаза за три месеца и сега пак във втора. Наистина прехода е труден. Това обаче е начина на сваляне и ще го продължа. Всеки сам за себе си решава, как да процедира. Последните дни се появи coca cola. Тя писа, че преди две години е свалила с Дюкан 30 килограма и след почивка на психиката и тялото сега започва нова борба с последните килограми.
Виж целия пост
# 282
Vanity Fair Ами щом са 15кг. значи още по-добре.Пстигнала си много ,на режима си от доста време,нормално е според мен вече да си психически настроена да продължиш,виждайки добрите резултати ,нормално е дори леко да ти е писнало от еднообразието на храната но като знаеш,че това е начина да изглеждаш както искаш ...........бой до дупка. Flutter

mavi Здравей и тук и добре дошла.   bouquet Има момичета,които се оплакваха от болки в бъбреците аз също имах проблеми,в началото,това е защото се натоварват ,аз пия Неоринал при нужда и ми помага,сигурна съм,че ще се включи и някой друг с още съвети!
Виж целия пост
# 283
Добро утро на всички!
Значи аз в момента редувам 5/5 дните но понеже най-големия ми проблем е с дупето а някои спомена 1/1 за дупе и бедра. Какво ще кайт старите кучета тук по въпроса.
А между другото с aмсимом и катяджин сме трите на едно,започнахме по едно и също време и сме едни и същи килограми.
ПРЕДВАРИТЕЛНО ВИ БЛАГОДАРЯ!
Виж целия пост
# 284
Здравейте момичета !
Ще чета после. Искам да помоля нещо, преди 2 дни пуснах тема в Клюкарника, че едно момиченце Велина Докова на 5 г. се нуждае от средства за кардиологична операция в чужбина. Моля ви, ако някой има възможност да подкрепи семейството. Темата от вчера е закована на първа страничка. Операцията е насрочена за 06.03., а прегледа на детето е на 02.03. така, че наистина нямат много време. Тук във Варна една местна телевизия е подела кампания да им помогне, но това което ми пратиха като наличност на сумите до момента, все още е много малко. Пиша и тук, защото много хора четат нашата тема на Дюканките. Нека да помогнем и този път. Убедила съм се ,че чрез bg-mamma стават чудеса.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия