Ний Дюканството владеем и с бързи темпове слабеем - 78 тема

Публикувана: 14 фев. 2008, 01:14 ч.
Последно мнение: 25 фев. 2008, 14:55 ч.

26 666
827

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от резултатите, споделени във форума и от участниците във форума?
Какви съвети се споделят във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни теми, свързани с диети, отслабване, планове за хранене и рецепти. Участниците споделят своя опит, резултати и се подкрепят взаимно в усилията си да постигнат желаната форма и здравословен начин на живот. Освен това те обсъждат празници и лични постижения.
- Какви са някои от резултатите, споделени във форума и от участниците във форума?
  
  Участниците споделят различни резултати от загуба на тегло, като например загуба на килограми, като един участник споделя, че е свалил 5 кг за две седмици. Друг участник споделя, че е свалил общо 20 кг. Споделени са и седмични резултати за отслабване, като например -1.500 кг на седмица. Участниците споделят впечатляващи резултати от своите усилия. Например има участници, които са загубили 18 кг за първите два месеца, други са загубили 7 кг за първия месец, а някои са постигнали намаляване на обиколките си. Това показва ангажираност и успех в спазването на режима.
- Какви съвети се споделят във форума?
  
  Във форума се споделят съвети за отслабване, като например използване на магнерот за преборване на мускулни болки, въвеждане на витамини, подкрепа за поддържане на режим и споделяне на лични преживявания и мотивация.
- Какви са обичайните теми, обсъждани по време на празници?
- Как мога да се справя с грубите коментари и подигравките от моите колеги?

МАМS

# 570 16 фев. 2008, 12:26 ч.

Нели, благодаря ти за статията bouquet

Ралче, дано поне нямаш много работа на работа и да ти е спокойно Hug

Виж целия пост

able

# 571 16 фев. 2008, 12:26 ч.

Нели, приятно ми е! И благодаря за качената статия... smile3525

Виж целия пост

Мишле_

# 572 16 фев. 2008, 12:28 ч.

Ето рецептата за салатката!
Направете си я- разкошна е! Peace

Виж целия пост

sunset

# 573 16 фев. 2008, 12:31 ч.

Здравейте, дюканки!
Отдавна не съм писала, но продължаам да съм режимна и стриктна.
Напоследък доста варирам, и се въртя около 60.00, като някоя сутрин кантара ме радва и слиза към 59, а друга - обратно - 60.4, малко е странно, но се надявам да е период. Confused

Дължи се според мен на млечните, които успявам да огранича драстично за ден, два или три, но след няколко дена ми се приисква да си хапна цяла кофичка кис.мляко и цяла извара, което на практика не е много... Confused

Дано скоро я прескоча тая дупка...Някой ако може нещо да ме посъветна, ще съм много благодарна!
Изпуснала съм няколко теми, но сега ще ги попрочета, да разбера какво става с вас. Пожелавам всички да имаме волята и постоянството и грам по грам да преборим килата. Hug

Виж целия пост

Ванчето

Пристрастен

# 574 16 фев. 2008, 12:32 ч.

Цвети,правилно си видяла. Hug

За 3 дни 1.5 кг. Grinning

Вещи,хубаво си решила за албумите. bouquet

Можеш да ми пуснеш паролата. Hug

Виж целия пост

Майка Зайка

Ентусиаст

# 575 16 фев. 2008, 12:33 ч.

Цитат на: Буба64 в сб, 16 фев 2008, 10:56

На обяд се каня да ходя на водна аеробика, абе луд умора няма, че и аз Simple Smile

))

Бубе, да тук или на лични повече инфо за тази водна аеробика. Къде точно? Какви са часовете? Колко пари? Карта?

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 22 нови отговора.

Виж целия пост

Мишле_

# 576 16 фев. 2008, 12:35 ч.

Сънсет, това дето пишеш, че ти се приисква да излапаш цяла кофичка кисело мляко Thinking

Аз си я хапвам без задръжки, 0.1% е , не мисля, че е чак толкова фатално да се изяде толкова мляко.
Нека по-опитните да кажат. Но за вече 5 месеца това не е оказало кой знае какво отражение Peace

Не мисля, че една кофичка е проблем, аз си я хапвам на следобедна закуска със степче, а заедно с половината от сутринта, изядена с трици, на ден понякога ми се събират 1,5 коф. кис. мл

Виж целия пост

Chicken_Egg

# 577 16 фев. 2008, 12:43 ч.

Здравейте,момичета!
Не ща да спамя,ама как иначе да се похваля за -0.300,така се кефя,че и форума на Пентагона бих оспамила.
Лек ден на всички! bouquet

Виж целия пост

sunset

# 578 16 фев. 2008, 12:49 ч.

Цитат на: Мишле_ в сб, 16 фев 2008, 12:35

Сънсет, това дето пишеш, че ти се приисква да излапаш цяла кофичка кисело мляко Thinking

А и аз от началото на режима си хапвам смело по кофичка кис.мляко, и изварата на Мероне обичам да си похапвам, по 250 гр. на ден.
Но преди известно време прочетох че при период на задържане трябва да се намалят млечните до 500, за това почнах да се замислям и ограничавам, с което се справям за 2-3 дена и после на 4-тия си искам и аз следобедния десерт със степчето, че и млекцето с триците и изварата върху палачинката Joy

Виж целия пост

emiliagarneva

# 579 16 фев. 2008, 12:53 ч.

Мишленце, благодаря за рецептата! Hug

Ванче, браво! smile3501

Chicken Egg, честито минусче! Hug

Аз сядам да си правя инхалациии с борово масло с парната баня за лице на майка ми. Grinning

Виж целия пост

Chicken_Egg

# 580 16 фев. 2008, 12:58 ч.

Sun,мерси че го отбеляза bouquet

Оздравявай бързо!Таман сега ще направиш 2 в 1,хем инхалация,хем парна баня на лицето Simple Smile

Виж целия пост

Фенси

# 581 16 фев. 2008, 12:58 ч.

на всички!

Честито на всички с минусчета! bouquet

Добре дошли и успех на всички нови! welcome

След статията във вестника прогнозирам бум от новодошли Laughing

Вещи, сега видях, че си ми написала ново минусче Grinning

Благодаря! smile3525

Допада ми идеята албумът да е с парола Sunglasses

Нели, благодаря за статията! Hug

Сънче, кукумявка, Креми, благодаря, че споделихте за теглото! bouquet

Това ме обнадеждава много Grinning

Кукумявка,

Аз съм парижанка, както е видно от аватара ми Wink

, но в момента съм в Стара Загора, та затова ще ми е по-трудно с уроците...
Сънче, радвам се, че си по-добре Grinning

Майка Зайка, страхотна изненада си получила! Sunglasses

DramaQueen,не се връзвай на толкова елементарни и злобни хора! Hug

Аби,

спасдиди, Hug

Тука трябва да сме от пържените риби, иначе като нищо ще ни излапат Joy

Мишле, ще пробвам салатата, струва ми се, че ще е вкусна Grinning

Да се оправяш бързо! Praynig

ral4e толкова ми е познато това да си на работа, когато другите почиват... ooooh!

Лек ден и да знаеш, че навън може да е слънчево, но е студено Wink

Кри,

Къде е Фоли? Thinking

Чикън ег, това не е спам, а добра новина! Hug

Хубав ден на всички! Heart Eyes

Виж целия пост

Dorchester

Редовен потребител

# 582 16 фев. 2008, 13:06 ч.

Тука само да мушна...

Варненска среща 2 март, 14 часа

Кое беше заведението? #Crazy

Нервозната лелка Дори взе да склерозира. Joy

Според калкулатора на Дюкан трябва да почвам да дебелея. hahaha

63 кила... малиий - 4 отгоре. НЪЦ, няма пък. Naughty

Статията ще направи форума ни абсолютно претъпкан, сега ще видите. Гугълчо ще докара хората право при нас...

Вещи, хубаво си направила парола.

Нямам време за повече писане, много Embarassed

мъЙ срам
обаче ви обичам Hug

Виж целия пост

ReGe_31

# 583 16 фев. 2008, 13:10 ч.

Цитат на: Volna peperudka в сб, 16 фев 2008, 11:01

Та въпроса ми е,как изчезват сланинките, а пак съм 70 кг? newsm78

Кое точно се губи? newsm78

Мисля,мисля,и не стигам до

Мазнините са много леки, а обемни. Ако свалиш 500 грама мазнини това никак не е малко, затова се усеща по дрехите, а кантарът не отчита кой знае какъв минус.

Виж целия пост