Ний Дюканството владеем и с бързи темпове слабеем - 78 тема

Публикувана: 14 фев. 2008, 01:14 ч.
Последно мнение: 25 фев. 2008, 14:55 ч.

26 651
827

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от резултатите, споделени във форума и от участниците във форума?
Какви съвети се споделят във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни теми, свързани с диети, отслабване, планове за хранене и рецепти. Участниците споделят своя опит, резултати и се подкрепят взаимно в усилията си да постигнат желаната форма и здравословен начин на живот. Освен това те обсъждат празници и лични постижения.
- Какви са някои от резултатите, споделени във форума и от участниците във форума?
  
  Участниците споделят различни резултати от загуба на тегло, като например загуба на килограми, като един участник споделя, че е свалил 5 кг за две седмици. Друг участник споделя, че е свалил общо 20 кг. Споделени са и седмични резултати за отслабване, като например -1.500 кг на седмица. Участниците споделят впечатляващи резултати от своите усилия. Например има участници, които са загубили 18 кг за първите два месеца, други са загубили 7 кг за първия месец, а някои са постигнали намаляване на обиколките си. Това показва ангажираност и успех в спазването на режима.
- Какви съвети се споделят във форума?
  
  Във форума се споделят съвети за отслабване, като например използване на магнерот за преборване на мускулни болки, въвеждане на витамини, подкрепа за поддържане на режим и споделяне на лични преживявания и мотивация.
- Какви са обичайните теми, обсъждани по време на празници?
- Как мога да се справя с грубите коментари и подигравките от моите колеги?

st. Dobri

Потребител

# 645 16 фев. 2008, 17:09 ч.

ето това не го разбирам, лепваш се към режим, който е показал и доказал, че действа и започваш да го изменяш, след това се чудиш защо не отслабваш и обвиняваш режима ooooh!

като е казано месо, колкото ти е необходимо за да не си гладна - значи месо (не кренвирши, салами и други гадости) и толкова, колкото ти е необходимо;
като пише мляко обезмаслено 0,1% - значи 0,1, а не 3,00;
пише овесени трици 3 лъжици на ден - значи 3 лъжици на ден, а варианта, не ми харесват, не мога да ги ям, дебелея от тях Rolling Eyes

, показва само, че трябва да се ориентираш към друг режим или както казва Бачи - ходи си дебела
вярно е, че при моята половинка режима действа и в осакатения му вариант, но това са мъже - те все не са като хората Crazy

- единственото измененение, което съм си позволила е да увелича водата от 2 на 2,5 л. след първото задържане и то след изчитане на доста теми и мнения Hug