"24 часа" научи за Дюкан и сега очакваме прилив най-голям - 79 част

Публикувана: 17 фев. 2008, 02:21 ч.
Последно мнение: 7 март 2008, 20:47 ч.

30 349
687

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви съвети споделят участниците във форума за отслабване?
Какви са някои често срещани предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусионния форум?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви съвети споделят участниците във форума за отслабване?
  
  Участниците във форума споделят съвети за контролиране на апетита, управление на храненето, включително консумация на протеини, и методи за поддържане на мотивация и подкрепа по време на процеса на отслабване.
- Какви са някои често срещани предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусионния форум?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, хранителни проблеми, включително апетит и избор на храни, както и здравословни проблеми като нокти.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми, свързани с режими за отслабване, споделяне на лични резултати, проблеми и успехи, както и въпроси относно храненето, рецептите и подкрепата в процеса на отслабване. Той също така обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително резултати от загуба на тегло, подкрепа и взаимно взаимодействие между участниците. В допълнение към това форумът предоставя платформа за обмен на съвети и опит относно режима на хранене.
- Какви са минималните изисквания за прием на чисти протеини според Дюкан?
- Какви са препоръчителните стъпки за преход от ударна фаза към режим на почивка?
Анкета

Кога бихте желали да се състои една всенародна дюканска среща в центъра на България - комплекс "Ягодите" - между Стара Загора и Казанлък?
Опции:

17 - 18 май

5 - 6 юли

* Гласуването приключено: ср, 20 фев 2008, 17:45

desi1022

Гост

# 330 18 фев. 2008, 01:42 ч.

лека нощ и от мен......много свалени кг утре погелавам на всички Heart Eyes

Виж целия пост

fractal

# 331 18 фев. 2008, 01:56 ч.

Цитат на: spasdidi в пн, 18 фев 2008, 01:41

Вижте какво прочетох? Някой да има теЗ признаци, защото аз съм на обратно, а и като чета другите момичета доста енергия имат! На нас ни иде да литнем бе хора! newsm57

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=263914.180

за 8ми пост става въпрос!

Диди, доста теми изчетох, но не видях никъде някой да се е оплакал от (Вий знайте ли, че режимът на Дюкан води) в голям процент от диетуващите до депресивни състояния, апатия, безхаберие, такиви разни работи?, нито пък от изчезване на цикъла. Който прави такива изказвания, предполагам, има и готовността да го докаже.

Цикълът действително може да стане проблематичен при рязко слизане под нормалните килограми; дали така става и в случай на рязко отслабване от много наднормени - нямам представа, не съм чела нищо до момента. Тъй като аз самата имам букетче от разни здравословни проблеми, редовно си правя изследвания (които влизат в норма), и се наблюдавам - до момента нищо от гореизброените страхотии не са ме сполетявали. Е, за безхаберието може да се поспори, но то си е отпреди диетата! hahaha

Благодаря за поздравите! Embarassed

Виж целия пост

katyadjin

# 332 18 фев. 2008, 06:03 ч.

Добро утро момичета с едно късметлийско кафенце. С пожелания за късмет в свалянето, в начинанията, в работата и в любовта :

Виж целия пост

Катя_73

# 333 18 фев. 2008, 06:07 ч.

Добро утро момичета,
Кате, изпревари ме с кафето, сега ще го изпия цялото smile3534

, казвай видя ли я тази осмица на кантара.
Пожелавам ви хубав ден и успешна нова седмица.

Виж целия пост

Калан Амнел

# 334 18 фев. 2008, 07:18 ч.

Добро утро! Много ранобудни тез Катета, брей! И кафенце сервирали! А къде ми е палачинката? Joy

Мишле

, малко приятелско напомняне - често ти станаха прегрешенията, не е на хубаво! bouquet

Бачи

както винаги страхотна. Уж не чете, а точно като потрябва и е на линия! smile3525

Направо ме засрамва, защото аз от четене на форума нямам време да вкарвам рецепти Embarassed

Волна

знам, че е кофти другите да свалят по-бързо от теб, но ти не унивай. Имаш достатъчно причини да сваляш по-бавно. Важното е да изглеждаш по-добре, което при теб е факт. bouquet

А килограмовото изражение все някога ще дойде, стига да си режимна. Нали знаеш - бавно, но славно и завинаги! Laughing

А то човек все намира за какво да е недоволен. Ето шампионката по сваляне на месец Христина мрънка, че задържа newsm78

А е свалила 11 кг за един месец newsm78

Така че - преглътваме недоволството и продължаваме нататък!
И аз днес съм +800 при пълна режимност, сигурно се задава МЦ. Ще го преживеем някак Laughing

Деси78, добре дошла и на теб! Къде сте се намерили с мама Веси на края на Европата, не е истина. Успех и на теб!
ТсМира Hug

, наистина е крайно време за снимки Laughing

Халеева, браво на теб, изглеждаш чудесно! smile3525

Що се отнася до линка към мазните - не го вземайте навътре. Това е Небесната, стила й е такъв. Беше на Дюкан и е хапнала мазничко и затова си търси оправдание във вредността на нашия режим. Както ще видите след 1-2 поста, мисли да се връща към ВМ НВД. А момичето, което я цитира и пише за изчезване на цикъла, просто не я е разбрала и налива и тя масло в огъня Joy

Я колко дюканки сме тук - някоя да е без цикъл от режима? А на някои дори им дойде след месеци без цикъл. Така че си свиркайте и смело напред да покоряваме нови дюкански висоти. Joy

Слънчев и усмихнат ден!

Виж целия пост

Mimi_Georgieva

# 335 18 фев. 2008, 07:32 ч.

Добро утро милички!
Та най-после пиша, чета от снощи и все нещо.... проваля
katyadjin, благодаря за кафенцето и аз пийвам вече... а вчера за това със сестра ти ме разсмяхте много moresmile

marini, успешно влизане в новата рокля за коктейла! bouquet

deata - просто нямам думи... супер си! smile3501

Фрактал - страхотна промяна, браво - продължавай все така! smile3501

Боби - също -супер!
Халеева - много си секси в това черно панталонце и това опънатото на пред много ми хареса... Страхотно! smile3501

Рокси, пребори го бързо това грипче и се оправяй!
zazu_1 - желая ти от сърце успех, ще се моля за теб! newsm17

Вещи, насърчи ме с твоя втори етап, браво на теб! Че аз си мислех, с тоя мой застой, колко ли време ще седя в него... newsm51

А може ли да помоля за паролката на албумите, че так ме насърчавате с тях... newsm17

sun, rivela, deata, Перличка - благодаря за насърчителните думи, трябва да изляза скоро от застоя си. Дано! Но като ви чета, май е възможна да е от това че бях до вчера с МП. Е, дано от днес падне някое грамче ... love001

Приятна, успешна седмица и много минуси в коша! newsm51

Виж целия пост

Сребърна паричка

# 336 18 фев. 2008, 08:36 ч.

Добро утро, дами.
Гледам вчера пак доста снимчици има напускани - Фрактал, Деата, Боби, Халеева , промяната е удивителна. Много ви се зарадвах. Знаете, че такива снимки много ни стимулират и нас другите да продължим нататък. bouquet

Да се похваля и аз , имам още 3 свалени кг. или общо ми стават 8 кг, а нямам още месец. Сега чакам да видя 7 -чката на кантара.
За срещата незнам - много ми е далече още, но тогава и аз ще съм " старо куче " и ще давам съвети, хе хе . Каквото решите , а пък ще видя дали ще мога да дойда. А какво стана с Варненската среща, никой нищо не споменава ?
Желая един усмихнат ден на всички и килограмите само надолу !
И от утре го дават , че ще се стопли, нали знаете. Болничките да оздравяват по-бързо. Hug

Виж целия пост

adelinka

# 337 18 фев. 2008, 08:37 ч.

Ето ме и мен, реших да се включа най-после след дълго, дълго четене. Подействахте ми стимулиращо. Започвам от 67 кг., цел - 57 примерно. Понеделник е хубав ден за ново начало.

Виж целия пост

cacharell

Ентусиаст

# 338 18 фев. 2008, 08:46 ч.

Не мога да се включа в момента,но ще ви следя с интерес,докато му дойде времето Peace

Успех на всички и много свалени килограми Hug

Виж целия пост

елфа

# 339 18 фев. 2008, 08:51 ч.

Добро утро!
Аз, да се оплача не съм влизала п/з уикенда, но се разболях . За съжаление и мен ме покоси грипа и два дни не станах от леглото. Днес съм на работа, но все още ми е кофти.
Благодаря на Вещи за новата темичка! bouquet

На всички , които имат повод да почерпят, честито! Peace

Лека и успешна седмица. Hug

Виж целия пост

Даниа

# 340 18 фев. 2008, 09:00 ч.

Добро утро и от мен!Успешна и щастлива седмица на всички!
Присила, браво! Желая ти скоро да видиш 7 и с упоритост и воля да достигнеш и мечтаната 6. Успех!

Виж целия пост

Сребърна паричка

# 341 18 фев. 2008, 09:02 ч.

Кукумявката изчисли, че до тук сме казали сбогом на 1345.4 кг smile3501

Даниа, мерси за милите думи. bouquet

Виж целия пост

USER 1

# 342 18 фев. 2008, 09:05 ч.

Записвам се с едно въпросче и се връщам назад да чета .Вчера правих желирано кисело мляко.Стана много вкусно,но като се опитах да го извадя от формата за кекс / там го бях сипала да се желира и да придобие по-хубава форма/ леко се накъса на две места.Има ли някакъв начин да не се накъсва така?Преди време някой беше публикувал снимка на такова мляко и беше перфектно.

Виж целия пост

Dido4ka

# 343 18 фев. 2008, 09:09 ч.

Здравейте сладурки!
Да се похваля имам 300гр. минусче, супер щастлива съм, защото повече от седмица задържах. Малко, но от сърце! Simple Smile

Съвсем скоро се надявам да видя 7-чка отпред, не съм я виждала от 2 години. Mr. Green

Само, че гърлото продължава да ме боли, а и май и ушенцето взе да се обажда. Момичета, като не сте добре какво пиете, в колдрекс, фервекс все има захар и в стрепсилса за смучене също има и не знам какво да пия.
Вчера моето мъжле прави режимно чийз кейкче, стана супер, скоро ще публикувам неговата рецепта! Heart Eyes

Целувки на всички Ви и много Hug