"24 часа" научи за Дюкан и сега очакваме прилив най-голям - 79 част

  • 30 344
  • 687
# 390
Здравейте всички!  bouquet

Днес ми е 3п , и вече съм - още 1кг. много се радвам  newsm44, общо от 15.01. - 8 кг. Дона да продължавам с това темпо.

Честито на всички с минусчета и с други поводи.   bouquet

Добре дошли на сем.Иванови и успех!   bouquet

Gooooooooooooody  Heart Eyes
Виж целия пост
# 391
За всички гладни - лека предиобедна закусчица
Виж целия пост
# 392
За всички гладни - лека предиобедна закусчица

Ще преядем бе, Мишеее. Joy
Виж целия пост
# 393

Виж целия пост
# 394
Привет момичета,
Спасиди - 2 суп.лъж. ленено семе се пуска във вряща около 1л вода и се оставя да изтине. Пие се когато се сетиш - лигаво е но много ефикасно за ден-два ще ти мине.
Искам да споделя за провалените диети - причината винаги, ама винаги си е в нас!!! Е тва е! Който и да се опитваме да обвиним все си е оправдание!
Вещи видях мила, че си ме вкючила в отслабващите - благодаря ти обаче аз съм в 3-та фаза -кърмя. Спазвам я по-желязно - без хляб, и гала-вечери - общо от началото направих само 2. Защото си знам че проблема ми е в тестото и захарта. А забравих - не ям и сирене.
Инфо- начало 29.01.2008; кг преди 63, кг сега 59. Цел 55
Целувки и  Hug за всички!
Виж целия пост
# 395
За всички гладни - лека предиобедна закусчица

Ще преядем бе, Мишеее. Joy
Няма, бе, Фолииии! Споко! Ама хайде- щом ти е малко - ето ти решение на проблема!  Също и това
Виж целия пост
# 396
Вещи   bouquet, когато можеш отбележи на първа, че вече съм 52кг!

Днес кантарчето го отчете!  newsm44

Между другото според калкулаторът на Дюкан - това трябва да е нормалното ми тегло. Така, че взе да ми минава мисълта да скачам в опасната трета фаза..... newsm78
Виж целия пост
# 397
Добро утро чак сега можах да седна и да ви изчета. Hug
Виж целия пост
# 398
Ели,  Hug
Виж целия пост
# 399
АЗ СЪМ ГОРДА СОБСТВЕНИЧКА НА КИЛОГРАМИ ЗАПОЧВАЩИ С 8

 smile3521 newsm44 newsm44 newsm53 newsm47 newsm47
Имам намаление с 300 грама, достатъчни са ми обаче за тонуса. Сигурна съм, че след края на МЦ-то и след 00, ще отчете точно 89!И тогава ще се похваля и с 10-тото кило в историята на моето дебело тяло!  bouquet
Слънчев ден за всички и много настроение!!! Heart Eyes Hug
Виж целия пост
# 400
мерси за привета -- но кажете какво правите с корема - ако го имате де и сте свалили - как се прибира - сам или с уражнения

Незнам как да го прибера по -горе писах
диди
Виж целия пост
# 401
Катяджин, браво! Поздрави за постигнатите килограми и упоритост!  bouquet
Виж целия пост
# 402
Катяджин, честито намаление. Hug
Дидиживко, коремааааа, какво да ти кажа, гълтам го, трудно са прибира. hahaha
Виж целия пост
# 403
охххххххххххх
незнам мисля сега с диетат и велоергометър да карам у нас  и за едн колан разбрах на телестар дето те стягал - тр да го махна
 я каква тънка фиданка ме взе мъжа ми..........
Виж целия пост
# 404
Здравейте!  Embarassed
Вече няколко пъти (от 1 месец насам) изчитам първи пост на темичката и все се каня да се захвана заедно с вас и да отлепя 3-4кг., които не са мои....
Днес си направих и калкулацията на Дюкян, според която трябва да съм 54кг., при условие, че в момента съм 53, а искам да съм 50!  newsm78
Дали да се присъединя към вас за този проблем или да си бия шута към някой друг режим?  Tired
Иначе определено режима е това, което аз си хапвам по принцип....

Хубав ден на всички!   bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия