"24 часа" научи за Дюкан и сега очакваме прилив най-голям - 79 част

Публикувана: 17 фев. 2008, 02:21 ч.
Последно мнение: 7 март 2008, 20:47 ч.

30 346
687

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви съвети споделят участниците във форума за отслабване?
Какви са някои често срещани предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусионния форум?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви съвети споделят участниците във форума за отслабване?
  
  Участниците във форума споделят съвети за контролиране на апетита, управление на храненето, включително консумация на протеини, и методи за поддържане на мотивация и подкрепа по време на процеса на отслабване.
- Какви са някои често срещани предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусионния форум?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, хранителни проблеми, включително апетит и избор на храни, както и здравословни проблеми като нокти.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми, свързани с режими за отслабване, споделяне на лични резултати, проблеми и успехи, както и въпроси относно храненето, рецептите и подкрепата в процеса на отслабване. Той също така обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително резултати от загуба на тегло, подкрепа и взаимно взаимодействие между участниците. В допълнение към това форумът предоставя платформа за обмен на съвети и опит относно режима на хранене.
- Какви са минималните изисквания за прием на чисти протеини според Дюкан?
- Какви са препоръчителните стъпки за преход от ударна фаза към режим на почивка?
Анкета

Кога бихте желали да се състои една всенародна дюканска среща в центъра на България - комплекс "Ягодите" - между Стара Загора и Казанлък?
Опции:

17 - 18 май

5 - 6 юли

* Гласуването приключено: ср, 20 фев 2008, 17:45

perlata

# 195 17 фев. 2008, 17:27 ч.

Цитат на: Fancy N в нд, 17 фев 2008, 17:25

И руската версия е хубава, обаче другия път, ако може, foli да пусне Garou или Daniel Party

Пуснах ти ги,миличка. Hug

Благодаря,Сънче!Стимул за новичките да не се отказват Peace

И за теб специален поздрав от концертната версия.Хареса ли ти?

Виж целия пост

emiliagarneva

# 196 17 фев. 2008, 17:46 ч.

Перличка, велика е! Hug

Сълзите ми капят още по клавиатурата...

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 197 17 фев. 2008, 17:47 ч.

Момичета, доста е рано, но все пак пуснах анкета за двудевно Дюканско събиране. Кога ще ви е по-удобно? Май или юли месец? Все пак ще има и подготовка и всеки ще трябва да си нагласи нещата.

Виж целия пост

Фенси

# 198 17 фев. 2008, 17:50 ч.

Вещи, за май месец не знам дали 17-ти няма да е работен ден- щеше да има май два пъти отработвания newsm78

А юни не става ли?

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 199 17 фев. 2008, 17:53 ч.

Ами юни има приключване на учебната година и изпити. Thinking

Виж целия пост

Мишле_

# 200 17 фев. 2008, 17:57 ч.

Цитат на: Fancy N в нд, 17 фев 2008, 17:25

обаче другия път, ако може, foli да пусне Garou или Daniel Party

За Фанси- специален поздрав!
Сега боднах едно пиленце във фурната, заобиколено от картофки, ама те ще са за половинката Peace

За мен само от пиленцето за вечеря, гарнирано с индийската салатка и спаначено пюре с извара

Виж целия пост

Майка Зайка

Ентусиаст

# 201 17 фев. 2008, 18:02 ч.

Гласувах за май.Ако може е април -най-добре. Mr. Green

Виж целия пост

Фенси

# 202 17 фев. 2008, 18:05 ч.

Мишле, благодаря! Heart Eyes

Като мина обратно от течно в твърдо състояние, мога да отида на работа! Laughing

За срещата- аз съм без претенции, то оставаше и да имам, като е под носа ми Joy

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 203 17 фев. 2008, 18:19 ч.

И аз ще правя пиле с картофи, само чакам някой да дойде да ми обели катофите. Sunglasses

Да не си помислите само, че се е събрала опашка от желаещи, мераклии няма. Ако кажа на армията да дойдат да помагат ще кажат че не са гладни Mr. Green

Виж целия пост

кукумявка

# 204 17 фев. 2008, 18:22 ч.

Гласувах за юли, макар че ми се вижда ужасно далеч. Но мъжът ми има ден ден точно на 18 май. Дали не може да се дръпне малко напред датата?

Виж целия пост

Мишле_

# 205 17 фев. 2008, 18:22 ч.

Цитат на: ЗлаВещица в нд, 17 фев 2008, 18:19

И аз ще правя пиле с картофи, само чакам някой да дойде да ми обели катофите. Sunglasses

Вещи, твоите картофи не се ли белят самички? Joy

Виж целия пост

miglena_d2

# 206 17 фев. 2008, 18:30 ч.

Здравейте!
От 13.10.2008 съм Дюканка и ви чета с изключителен интерес. За четири месеца отслабнах с 20 килогнама: от97 до 77 кг. Много пъти посягах да пиша, но аз в движение намерих отговори на вълнуващите ме въпроси - и от книгата, и от вашите диалози. Искам да Ви благодаря за ентусиазма и за индиректната подкрепа, с които ми помогнахте безпроблемно да стигна до тук. По калкулатора на Дюкан трябва да стигна до 63 кг, но според мен до 65 за мен е достатъчно.
Желая на всички ентусиазъм и постоянство.

Виж целия пост

Divana

# 207 17 фев. 2008, 18:33 ч.

Цитат на: fractal в нд, 17 фев 2008, 15:37

И, последно, срам не срам... Ето го и моя манекенски буклет... Първата снимка е кошмарна, и това, което я прави още по-кошмарна, е че ме снима 9-годишният ми племенник. Ех, не искам детето (а и останалите, пък и аз...) да ме запомнят такава УЖАСНА! Embarassed

http://picasaweb.google.com/dukan.slimmer/Slimming

Фрактал, разликата се вижда, браво. Но... видях лентичката ти, струва ми се, че тази цел - 60 кг., е твърде амбициозна. На практика трябва да свалиш повече от половината си кила. Мисля, че няма да има нужда да сваляш чак толкова, за да изглеждаш добре, ще си мацка и на 75 кг. например. Лично мнение, не е нужно да ми обръщаш внимание.

Виж целия пост