"24 часа" научи за Дюкан и сега очакваме прилив най-голям - 79 част

  • 30 344
  • 687
# 360
Цвети, знам Embarassed И това го знам! Embarassed
Затова и тази сутрин кантара ме наказа жестоко! Sick Ама си го заслужавах! Crossing Arms ooooh! Така ми се пада- с тези слаби ангели-предатели! #2gunfire

Студено ми е.....в офиса в понеделник е много бахаритетно и зъбките ми тракат. Но пък се успокоявам, че така мога да изгоря някоя и друга грешна калория от снощи, нали Дюки прпоръчва студа! Flutter

Освен това ми е едно гадно.....повдигащо......

Мишле, дано да ти е повдигащо от нещо друго  bouquet
Всички ти се карат, аз няма... Прегрешила си, ОК, хора сме. Важното е, че няма да се откажеш, мисли положително, представяй си се още отслабнала и мислите ще се материализират.
Виж целия пост
# 361
Дивана, благодаря ти за подкрепата, въпреки че нямам кой знае какво оправдание. Просто не можах да издържа! Embarassed Но стореното-сторено! Продължавам напред! Peace Да, пожеланието ти определено ми дойства добре на психиката Hug
Колкото до гаденето.....2-ри ден закъснение ми е  Praynig Praynig Praynig Но е рано да мисля за каквото и да е! Wink
Виж целия пост
# 362
http://www.vbox7.com/play:366a0f45
Виж целия пост
# 363
Здравейте дами!
От два дена нямам нет,нямам и електронен кантар.Ще се отчитам утре за да е по-точно.Днес ми е 17 ден от началото  и 2-ри  от поредното ПЗ.Пак съм включила зелевата супа като зеленчук и вече като,че ли се затвърдява мнението ми,че свалям повече през ПЗ.
Радвам се,че ви има! 
Вече съм и аз на стената на славата,благодарение на Вещи разбира се  Laughing .
Виж целия пост
# 364
Здравейте на всички. HugОще не съм ви прочела и бързам да ви драсна 2 реда. JoyДа ви кажа че не съм мръднала от преди 1 седмица. WhistlingЕ аз съм във 2ра фаза Rolling Eyes и в момента ми е 3 ден на П. Смятам да го изкарам още 2 дни и след това 5 дни ПЗ и да мина във трета.Не вярвам да смъкна дотогава, но още си седя на 48, а ми трябва още само 1 килце. Twisted EvilА и да ви се оплача че от 4 дни не съм ходила до 00, smile3550 може пък и от това да не смъквам,знам ли... newsm78
Виж целия пост
# 365
 Здравейте момичета и момчета newsm51
Не съм чела темата от 6 страница, така че се връщам да чета.
Хубав ден засега. Hug Hug
Виж целия пост
# 366
Добро утро!
След 6 дни удърна фаза и 1 смесена кантарът показа -4,5 кг. От днес съм на трета обиколна фаза заради кърмнето. Може би ще попропускам само някоя и друга от гала вечерите...
Не мога да си кривя душата и да кажа, че не ми е мъчно, че си пропускам шанса с този режим сега - най-вече защото видях , че дава резултати и че мога да се справя,но... както казват англичаните Life is all about priorities!

Приятен и слънчев ден от мен!
Виж целия пост
# 367
Фоли  Laughing стига фърчала, ми седни и чети Flutter
Студено ми е.....в офиса в понеделник ....... Но пък се успокоявам, че така мога да изгоря някоя и друга грешна калория .................
Joy Joy Ти на това не разчитай Simple Smile) То и аз сутринта на спирката си мислех, нека е студ шъ се слабей  Joy
Даниа, Кри, Деата, *Бубе*, Вещи, Куини  Микеле bouquet
Виж целия пост
# 368
Здравейте дюканки-сладуранки Wink

Нямам време да изчета всичко писано през уикенда, но първо да честитя на свалилите и всички които имат някакъв личен празник  bouquet

Накратко, 2 седмици Дюкан и-5 кг, това е моята равносметка за периода , чувствам се добре, последен ден от МЦ, вижда се 8-цата на кантарчето, макар и варираща 89.9-90, но все пак успях да я зърна сутринта Laughing, сега започва борбата за следващите 5 кг , после следващите  и така до целта.

Приятна и успешна седмица на всички!

Много   Kiss  Kiss  Kiss и усмивки!!!!
Виж целия пост
# 369
Пийвам си кафенцето с вас и с толкова настроение влязох в темата, а се скапах на втората минута с мазните!Не защото имат мнение без да са компетентни/никога не е късно да станеш за резил/, а защото видях доста бивши дюканки, които започват някакъв пореден режим от понеделник или др.ден и се чудят кого да обвинят - стана ми мъчно, явно не могат да се мотивират достатъчно, да си седнат на задника и да влязат във форма, а всички знаем колко е гадно да си дебел!
Аааааааааааааа, Боби, не съм го пуснала този линк да се скапва някой от наШте! Просто толкова го обичам този режим, толкова ми е скъпо всичко около него-самият начин на хранене и на живот, атмосферата тук и всички вие, че дума не давам да се издума накриво за Дюкан! Жалко за всички дебелшки хора с проблеми като нашите! Те няма да могат скоро да се оттърват от товара си! Няма друга истина за мен: това е режимът!!!
Цвети, браво!  smile3501 Ти чудесно се справяш с тази "подхлъзваща" трета фаза! Мен много ме е страх от нея! Ама пък тя ми е толкова далечна, че кВо да я мисля от сега. Пък и нали си комшийка-ще помагаш. Както казва Дамаянти  Hug ще ме наглеждаш от балкончето!  Joy  Joy  Joy
Ев4е, благодаря! Днес съм по-добре, но гърлото страшно ме боли като преглъщам. Някой знае ли бабина-деветинА/Я / как се пише това в единствено число  newsm78 / - да помогне-ще съм много благодарна!
Мишле, стискам ти палци! А как те сдържа да не скочиш до аптеката за едно тестченце? Два дни са си два дни!  Hug
Виж целия пост
# 370
Привет,
при нас днес  е едно слънце, птички пеят..пролет иде  Hug
мишле -надявам се да си си взела поука и право напред  Hug
цвети-браво бе , ти и в 3-та сваляш..чудесно   bouquet
бубе- ти си хапна и прописа  Joy Joy Joy  Hug
жедираHug--а ти какво обещаваш  Thinking
етика - със сигурност проблема е в 00, пийни нещо слабително и скачай в 3 фаза при нас  Hug
спасдиди- на мен за гърло много ми помага Ангин Хил..хомеопатични хапченца  Peace
Виж целия пост
# 371
Здравейте от нас !
 ние сме сем. Иванови
От днес с мажа ми сме започнали тази диета - аз съм 77,600 и и искам да сваля 20 кг , които имам от първата бременност. От второто нямам и грам - молех през цялата бременност Господ да ми помогне и да не дебелея още и Той ми помогна.
Сега тр да Сваля тези 20 кг. В събота научих от една жена за тази диета и и тъй като не мога да издържам на глад тази ми се видя поносима. Не си гладен и и маш сили да се грижиш за децата.
Имам въпрос Мами:
 - Като сваляте как прибирате корема или той сам се прибира- аз съм с корем като за 7 м бременност и колани нося но не се прибира много. Ако някой има опит да ми пише - кожата отпуска ли си как се справяте с това?
благодарим Ви!

Успех на всички като нас!
 
Виж целия пост
# 372
добре де, какъв е смисълът да слагате линкове към предишните теми, като повече от половината не се отварят...?
извинете ме, че така се включвам, но исках да изчета всичко, та да не се изказвам неподготвена. Simple Smile аз имам книгата и все се каня ама така и не съм го почвала този режим (т.е. имам един неуспешен опит, де)
обаче сега като видях снимките на вкусните палачинки и кексчета направо почти се навих. аз миналия път само на мръвки и яйца се опитах ама явно там ми е била грешката!
ако някой даде парола към албумчето ще е много мотивиращо, дано вече да намеря сили.
поздравления за всички които са успяли да смъкнат толкова много кила! направо се изумих! само така, мацки!
Виж целия пост
# 373
Здравейте,сладурани     bouquet
Ма то верно и килата да не мърдат кълките тънеят! Mr. Green
Прелиствам си аз профилактично първа страница и гледам,че и аз се мъдря в табличката Grinning
Вещи,как ми стопли сърцето да знаеш...
Виж целия пост
# 374
zero Напиши ми, кое не се отваря?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия