"Симеоновска" диета, за секси дупета! - 5

Публикувана: 19 фев. 2008, 23:05 ч.
Последно мнение: 1 март 2008, 00:30 ч.

18 014
292

ЛаБомба

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от упражненията при загуба на тегло?
Как трябва да включа лист 1 в дните за спорт?
Какви са ползите от витамините в продукта Алфавит Б?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от упражненията при загуба на тегло?
  
  Упражнението играе решаваща роля за загубата на тегло, тъй като помага за изгаряне на излишните калории, подобрява физическата форма и здравето на сърцето. Освен това може да доведе до намаляване на размерите и оформяне на по-тонизирано тяло.
- Как трябва да включа лист 1 в дните за спорт?
  
  Препоръчително е да се включи лист 1 два пъти дневно, най-добре по време на закуските. Това осигурява необходимите протеини за мускулите, които се нуждаят от възстановяване след физическо натоварване.
- Какви са ползите от витамините в продукта Алфавит Б?
  
  Витамините в продукта Алфавит Б предлагат множество предимства за организма. Например, витамин B1 подобрява кръвообращението, подпомага образуването на кръв и метаболизма на въглехидратите. Витамин B6 допринася за физическото и психическото здраве, докато витамин B12 подпомага подобряването на съня. Тези витамини са от съществено значение за имунната система, периферната нервна система, сърдечно-съдовата система и други аспекти на здравето.
- Какви са препоръчителните дози за приемане на витамините в продукта Alphavit B?
- Какви са препоръките за редовни прегледи при загуба на тегло?

iletovp

# 150 25 фев. 2008, 21:40 ч.

кое от всичките хранения?

Виж целия пост

джуджанка

# 151 25 фев. 2008, 21:42 ч.

За вечерята става въпрос.

Виж целия пост

iletovp

# 152 25 фев. 2008, 21:43 ч.

ми ако вечерята ти е 2 блока - цяло мляко 0.1% + ядки.
съответно за 1 блок - половин мляко.

Виж целия пост

moree

# 153 25 фев. 2008, 22:12 ч.

И аз да се похваля, че съм на тази диета.Равносметката- за 3 седмици свалих 8 кг.Преди 2 седмици я спрях-умирах за нещо сладко Embarassed

За двете седмици, които не съм на диета не съм качила нито грам - хапвах си и сладко и бял хляб. Признах си и Огнян ме насърчи да я започна пак като ми промени режима така че да ми е по-удобно

Виж целия пост

iletovp

# 154 25 фев. 2008, 22:22 ч.

и аз искам да си призная нещо - почва да ми писва, имам чувството, че все едно и също ям.
замислям се за друга диета, някак да дам почивка от тая, ам не намирам нищо подходящо.
а искам да сваля кг.

Виж целия пост

liony

# 155 25 фев. 2008, 22:30 ч.

Здравейте момичета!

От известно време ви чета и ви се радвам на резултатите и желанието. Скоро и аз ще се присъединя към вас, на 28-ми съм при Симеонов и ще започвам да диетувам другата седмица. Много е хубаво, когато четеш, че има ефект и хората са доволни. Дано и при мен е така. Тия килограми започнаха много да ми тежат и да ме депресират и имам чувството, че с всеки изминал ден се множат. Нямам търпение да отида най-накрая при доктора. Преди две седмици си записах час и броя дните дотогава. Даже вече си закупих ел. кантар и кухненска везна.
Аз по принцип не съм от тези, дето всеки ден скачат на кантара да се мерят, даже го правя много рядко. Обаче шивашкия метър ми е пръв приятел. Та имам един въпрос към вас като за начало. На тези килограми, които свалихте, това как ви се отрази на мерките в см?

Ще съм ви благодарна за отговорите!
Лека вечер Simple Smile

Виж целия пост

Безвремие

Потребител

# 156 25 фев. 2008, 22:31 ч.

moree, завидех ти верваш ли ми newsm09

Аз да си диетствам уж, а съм в застой, а ти ДВЕ седмици на сладко ....
newsm47

iletovp, , не си се опитала да експериментираш, хич даже не се отчайвай!
Ако случайно искаш да забегнеш в некоя друга, избери НВД, тя според мен си е част от "Симеоновксата"
Но не се отказвай, представи си се само лятото по къси панталонки или некое минижупче smile3521