"Симеоновска" диета, за секси дупета! - 5

  • 18 014
  • 292
# 180 26 фев. 2008, 10:56 ч.
Я дайте леко разяснение за тези по-тъмните квадратчета. при мен преобладават във втория лист в колоната с въглехидратите. Но не си спомням Оги да ми е казал, че ако взема един голям ред не трябва да прибавям друго.

Аз за вечеря имам лист 1 + лист 2. Може ли например да си избере протеини от лист 1 и лист 2, а след това въглехидратите и мазнините дами бъдат от лист 2 само? Или трябва ако избирам нещо от лист 1 то да бъде от трите колони и по същия начин за лист 2?
Оф имам чувството, че не комбинирам нещата като хората smile3511
Всички ли мерите граната на електронна везна? Аз все още нямам, но смятам да пообиколя магазини през почивните дни.

Момичета да ви се похваля , вчера правих на мъжа ми едни милинки и устоях на изкушението. Не си взех нито една  Whistling
Като ми се преяде и се сещах за думите на джуджанка за трите мацки в заведението  coolcool
Хайде оставям ви до по-късно, че трябва и да поработя днес  newsm78
Виж целия пост
# 181 26 фев. 2008, 11:13 ч.
Джинджиии, при японките се сваля, ама след края на диетата не питай- качва се за ден и половина каквото и да ядеш.Диетата е за преди сватба , ама още в началото на медения ще си ги качила Joy
Виж целия пост
# 182 26 фев. 2008, 11:24 ч.
^desika^ и при мен преобладават и за това му се обадих и ми каза, че се равняват на цял ред. Аз имам 2 ф. бонус и надолу разни др. неща, а в по-тъмните квадратчета ми е сложил напр. 1 ф. бонус 200 гр. домати и 100 гр. краставици и това е 1 цял ред. И аз имам за вечеря от лист 2+1 и трябва щом взимаш от лист 1 протеини да добавяш и въглехидратите и мазнините. Ако ти е много не трябва да взимаш нищо от лист 1. Но сложиш ли си нещо от него трябва да е като при лист 2.
И аз имам една такава грешка с тия големите редове, но се усетих и се разбрахме и нямаше качване на кг. от това, така че спокойно.
Виж целия пост
# 183 26 фев. 2008, 11:26 ч.
artist И от мен добре дошла!
Хайде чакаме те с мноооооооогоооооо добри резултати тия дни.
Виж целия пост
# 184 26 фев. 2008, 11:42 ч.
veleva, евала! Тя мен Джинджи нема да ме чуе, ма тебе се надявам да го напрай!
Виж целия пост
# 185 26 фев. 2008, 12:03 ч.
Бе, ей досега ги четох Японките   newsm78, нещо не са много ентусиазирани мацките ... пусти глад.
Правила съм я преди таз диетка и  наистина много свалих - на млади години обаче  newsm78
Ма ... досега се чудих ... да взема решение как да закуся - горчиво кафе или ... и ... оставам си при вас   bouquet
Пък и много си ви бичкам всичките и ще ми е мъчно  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Айде с начале в джаза  Whistling
veleva  Heart Eyes Krise  Heart Eyes pitt_76 и цялата група  Heart Eyes  Heart Eyes Heart Eyes
Виж целия пост
# 186 26 фев. 2008, 12:07 ч.
Цитат на: hayasy в вт, 26 фев 2008, 11:24
^desika^ и при мен преобладават и за това му се обадих и ми каза, че се равняват на цял ред. Аз имам 2 ф. бонус и надолу разни др. неща, а в по-тъмните квадратчета ми е сложил напр. 1 ф. бонус 200 гр. домати и 100 гр. краставици и това е 1 цял ред.


Добре, но така не се ли получава, че хапваме само въглехидрати. Защото при мен една от колонките в по-тъмно е точно такава Бонус+ краставици и домати. И това означава че ако си избера нея няма да взимам протеини и мазнини, защото тя замества цял ред.

Абе момичета Симеонов е толкова зает напоследък, че ми се струва, че не разяснява вече толкова добре. На моя преглед телефона му не спря да звъни. И почти нямаше време да ми обяснява нищо. Даде ми листа, каза да направя пред него примерно меню и това беше. не ми е обяснявал нито за аспертама, нито за начина на хранене, защо е по-полезен, почти нищо.
Споделете вашите впечатления.
Виж целия пост
# 187 26 фев. 2008, 12:13 ч.
момичета имам питане за ягодите???
в мойте листове не фигурират нито ягоди нито малини.
но сега вече продават ягоди и на мен ми се хапва.
някой знае ли по колко грама може или при мен в лист 2 пише :
Плодове 200 гр. - дали мога да си ги включа тук - да си хапвам по 200 гр. от лист 2???
Виж целия пост
# 188 26 фев. 2008, 12:54 ч.
аз пък се отчайвам.не мърдам на никъде.
ни с грешки.ни без грешки.
дали щото ям повече плодове за въглехидрати вмезто зеленчуци.
Виж целия пост
# 189 26 фев. 2008, 12:57 ч.
krisi 99  в мойте листа няма ягодки и малини, само мандарини, портокали, грейфрут, ябълки. Но това е доста уместен въпрос защото пролетта се задава , а плодовете се сменят.

Момичета аз обядвах риба тон, с малко фъстъчки и сега ще си взема въглехидратите чрез мандаринки. Споделяйте какво ви е менюто, за да правим различни комбинации.
Виж целия пост
# 190 26 фев. 2008, 13:32 ч.
Дами, писах го в началото, ей ви го пак
http://www.izvorite.com/
Оттук си изтеглете "Зоната" - към нея има таблица като тази, която ви е дал доктора на всички, но с много повече информация за видове белтъчини, въглехидрати и мазнини.
И понеже грамажа на всички ви е еднакъв в началото, спокойно можете да ползвате инфото оттам. Аз мисля, че Симеонов сменя режима след време или на някой от контролните прегледи, когато резултатите не са много добри.

Да кажа за тея пусти тъмни квадратчета, те са два блока въглехидрати (всички неща вътре) и се приемат заедно с два блока белтъчини и два блока мазнини, както си е в лист 2.
Виж целия пост
# 191 26 фев. 2008, 13:39 ч.
Аз пък нямам такива тъмни редчета, и не мога да вдяна за ко иде реч  newsm78

Крисеееееееееее, ко паш ???

iletovp , да не бъркаш някъде нещо  newsm78
Виж целия пост
# 192 26 фев. 2008, 13:44 ч.
абе те не са тъмни, оградени са в по-дебела линия за удобство просто
Виж целия пост
# 193 26 фев. 2008, 14:18 ч.
pitt 76 искаш да кажеш, че ако си избера едно тъмно квадратче от лист 2 с всичките му там филийки и заленчуци трябва да прибавя към него два реда протеини и два реда мазнини пак от лист 2?

Аз вчера му писах и го питах и за прясното мляко и супичките, но все още чакам отговор.
Виж целия пост
# 194 26 фев. 2008, 14:24 ч.
не два реда ами един - виж ся лист 2 съдържа всеки ред по два блока (М+В+Б)
тва в ограденото квадратче е равно общо на два блока въглехидрати, към него треа или 60 гр. месо или 2 яйца или който и да е ред от белтъчини, които са два блока белтъчини  + 12 фъстъка или 6 бадема или 6 маслини, които са два блока мазнини.

Чисто и просто доктора го е направил за удобство, ако не искаш да изядеш 450 г. домати за два блока, ами да замениш част от тях с хляб и краставици и да не смяташ ти, той ти ги е сметнал.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало