За 90 дни,фиданка стани!№6

Публикувана: 20 фев. 2008, 23:37 ч.
Последно мнение: 18 март 2008, 00:11 ч.

15 734
304

V

# 30 21 фев. 2008, 22:41 ч.

днес ми беше бобов ден, навън ядох ориз със зеленчуци и пърленка, за вечеря пак ориз с тиквички и домати и 1 филийка хляб.
какво мислите за мазнините в режима?
всички тези яденета се правят с някаква мазнина, аз вечерта си запържих лука и ориз в зехтин, никак не беше диетично, ама като гледам този хляб, торти и т.н., явно смисъла не е да е диетично, а съчетанието на храните и последователността.
някой ще ми припомни ли принципите на разделното хранене, близки ли са с тази диета?
знам, че не трябваше да се смесват картофи и месо и тук е така, какво друго беше?
за протокола аз започвам от 70кг, цел-60кг при височина 172см, талия-83см Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

# 31 21 фев. 2008, 22:54 ч.

Цитат на: very nice в чт, 21 фев 2008, 22:41

някой ще ми припомни ли принципите на разделното хранене, близки ли са с тази диета?
знам, че не трябваше да се смесват картофи и месо и тук е така, какво друго беше?

Май диетата е структурирана на принципа на разделното хранене. Но не съвсем. Аз доколкото помня при него няма смесване на хляб с месо или картофи, а тук го разрешават. Мисля, че нямаше и тортички, сладки и подобни неща. Явно е някакъв по-олекотен вариант. newsm78

newsm78

Така си мисля. Сигурно има по-компетентни от мен, които да дадат по-точни данни.

Виж целия пост

# 32 21 фев. 2008, 23:39 ч.

Здравейте момичета.Бременна съм във втория месец само,но ми се иска да спазвам някакъв режим на хранене,който да ми помогне да не кача много килограми по време на бременноста.Имам син на 1г и 7м. и от бременноста с него си развалих доста фигурата и до сега не успях да поотслабна.Иска ми се сега да съм в по-добра форма.

Според мен тази диета е доста добра и това,че съм бременна не би трябвало да е проблем ако реша да я спазвам.Моля кажете вие какво мислите,тъй като сте с повече опит.

Виж целия пост

# 33 22 фев. 2008, 08:59 ч.

Здравей Крис,
на твое място бих разпечатала режима на хранене и бих го показала на лекаря, който следи бременността ми. Все пак и тук има ограничение на храните. Не съм сигурна дали лишаването от определени храни би било здравословно за бебчето. А да правиш плодов ден пък е направо немислимо. newsm78

newsm78

Не бих искала да те обезкуража, още повече че със сигурност не съм най-компетентната в тази диета, но си мисля, че е по-добре да изчакаш да родиш и после да я правиш. Confused

Confused

С кърменето диетата е съвместима и няма проблем - питала съм. Но щом си бременна не рискувай. Сега най-важно е как ще се развият и формират органите на малкото бебче, а едва след това на дневен ред идва формата на неговата майка. Дано не съм те разочаровала. Confused

Confused

Пожелавам ти леко бременеене и още по-леко раждане. Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

# 34 22 фев. 2008, 09:07 ч.

Крис, сега се сетих, че би могла да се храниш на принципите на разделното хранене, тъй като така ядеш почти всичко, но в здравословни комбинации. newsm78

newsm78

А още по-добрия вариант е да отидеш при диетолог, който да ти направи режим, подходящ при бременност. Май може да се ходи с направление. Чувала съм много добри неща за д-р Светлозара Илиева - диетолог и доктор на медицинските науки. Работи в Исул (Царица Йоана). Но дали е още там, не съм сигурна. newsm78

newsm78

Виж целия пост

L

<eiffel tower>

# 35 22 фев. 2008, 12:06 ч.

А аз днес съм на варива и досега готвих боб, но нещо не съм гладна, гадно ми е на гърлото и на стомаха от антибиотика, оказа се че съм с бронхит. Пусти вируси, като не им обърнем внимание на време и става лошо. А аз от един месец кашлям Rolling Eyes

Rolling Eyes

И аз мисля че диетата може да се спазва и от бременни, но в плодовия дзен може да се включи и някаква друга храна като например повече салатки и например по филиика препечен хляб, и без воден ден. Иначе не виждам да има нещо лошо, то не се гладува. Още повече, че предполагам че пиеш допълнително витамини за бременни.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 36 22 фев. 2008, 12:18 ч.

Аз съм на плодове и умирам от гглад......... Благодаря че ви има, да ми вдъхвате кураж, да издържа !

Виж целия пост

C

# 37 22 фев. 2008, 12:56 ч.

Аз мислих, че само аз умирам от глад. Толкова ми е гадно на стомаха от тези плодове. Мисля че няма да издържа и довечера ще си направя една зелева салата. Много пъти съм се опитвала да правя разтоварващ плодов ден, но никога не съм го довършвала. Май и днес ще е така Sad

Sad

Embarassed

От сутринта съм на 5 портокала и все едно не съм яла. Може пък да включа банани newsm78

newsm78

Виж целия пост

J

# 38 22 фев. 2008, 13:05 ч.

Момичета на моя първи плодов ден ми беше толкова зле и такова главоболие и отпадналост чувствах че щях да умра,за това реших да ям и солети и салати .
Днес ми е 16 ден-плодов:сутринта 1 портокал,сега хапвам като за обед 1 малка млечна салатка няколко бисквити чизи и кафе,после ще ям пак някоя ябълка следобед,купила съм си и една зелка и краставичка,имам и банани и портокали.
Честно казано така по лесно се изкарва. Peace

Peace

Приятен ден на всички! bouquet

bouquet

Виж целия пост

L

<eiffel tower>

# 39 22 фев. 2008, 13:06 ч.

Цитат на: Cremy в пт, 22 фев 2008, 12:56

Аз мислих, че само аз умирам от глад. Толкова ми е гадно на стомаха от тези плодове. Мисля че няма да издържа и довечера ще си направя една зелева салата. Много пъти съм се опитвала да правя разтоварващ плодов ден, но никога не съм го довършвала. Май и днес ще е така Sad

Sad

Embarassed

От сутринта съм на 5 портокала и все едно не съм яла. Може пък да включа банани newsm78

newsm78

Хапни няколко банана и не се тревожи, те поне засищат повече.

Виж целия пост

L

<eiffel tower>

# 40 22 фев. 2008, 13:10 ч.

Ох и мен ме цепи една глава,сега пих един тайлол хот. Ама то не е от диетата а от болестта, и после ще изляза да купя малко плодове, че малкия вчера ги изяде всичките. Той много ги обича и почти нищо не се свърта в къщи от него, та за мен все не остават и карам на много малко, аз така или иначе не ги обичам , хапвам само ябълки и банани, портокали не обичам.

Виж целия пост

# 41 22 фев. 2008, 13:23 ч.

Дундурела, бързо оздравяване.
Искам да ви попитам маслини кога мога да ям? Много ги обичам и мисля, че могат да се ядат по време на белтъчния и бобовия ден. Но може и да греша newsm78

newsm78

?

smile3508

Наближава ден трети.
Мисля, че водния ден ще е най-трудния, но да го доживеем . Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

J

# 42 22 фев. 2008, 13:28 ч.

Цитат на: didi_hs в пт, 22 фев 2008, 13:23

Искам да ви попитам маслини кога мога да ям?

Аз лично хапвам маслини със салатките понякога,даже и сега ми се ядяха с млечната ама забравих да купя,иначе не ги причислявам към определен ден. Peace

Peace

Виж целия пост

Ентусиаст

# 43 22 фев. 2008, 13:31 ч.

Cremy дръж се , миличка! Hug

Hug

Наистина бананите са по-добре от портокалите, но аз съм изляла 4 вече и не съм се заситила Cry

Cry

Cry

Cry

jinjer_78 благодаря ти за успокоението, дано и моя следващ плодов ден е по добър. За довечера готвих прясно зеле с домати..... дали немога да си хапна малко newsm78

newsm78

. Вие какво ще кажете?

Виж целия пост

# 44 22 фев. 2008, 13:39 ч.

Цитат на: jinjer_78 в пт, 22 фев 2008, 13:28

Цитат на: didi_hs в пт, 22 фев 2008, 13:23

Искам да ви попитам маслини кога мога да ям?

Аз лично хапвам маслини със салатките понякога,даже и сега ми се ядяха с млечната ама забравих да купя,иначе не ги причислявам към определен ден. Peace

Peace

Благодаря ти за бързия отговор. За вечеря мисля да хапна ориз със зеленчуци.Разбира се отново с маслинки. Laughing

Laughing

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

20 748
897

Диети и отслабване

МОНОДИЕТА - тема 21

62 186
735

Диети и отслабване

Кои са най-ефикасните билки за детоксикация? Попитайте д-р Ивета Петрова!

1 134
86

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.