Примерна Дюканка станах аз и със спам не чуваш вече моя глас - 81 тема

Публикувана: 21 фев. 2008, 01:42 ч.
Последно мнение: 26 окт. 2008, 22:56 ч.

45 409
942

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви храни мога да ям по време на ударната фаза на диета, с изключение на риба, алкохол и други несъвместими с диетата храни?
Как трябва да измерваме теглото си по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително резултати, предизвикателства и стратегии за отслабване. Участниците споделят своите резултати, мотивация, идеи за рецепти и лични преживявания по време на диетата.
- Какви храни мога да ям по време на ударната фаза на диета, с изключение на риба, алкохол и други несъвместими с диетата храни?
  
  По време на ударната фаза от диетата можете да консумирате пилешки гърди без кожа, печена или приготвена на скара риба без мазнина, неподсладени чайове и вода. Важно е да избягвате алкохол и други несъвместими с диетата храни.
- Как трябва да измерваме теглото си по време на диета?
  
  Препоръчително е да се измерва телесното тегло сутрин на празен стомах и винаги по едно и също време. Това осигурява по-точни резултати, като избягва променливостта, причинена от консумираната храна и напитки през деня.
- Какви са препоръките за спазване на диета Дюкан и използване на велоергометър по време на диетата?
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?

Фенси

# 180 21 фев. 2008, 15:31 ч.

Имам интернет newsm44

, имам интернет newsm68

Честит 1 месец с Дюкан на prysila, елфа, USER 1! smile3525

Успех и занапред!
Славе, Славка вече може да пише, щото ми пуснаха бързо интернета Laughing

Евче, честито намаление! Hug

Чета, че някои залъгвали глада с цигари, други не ядяли през деня и се чудя аз ли съм объркала темата, те ли нещо не са доразбрали newsm78

Lois, в началото и до 2 кг за деня варираше теглото ми #Crazy

и това ме накара да се тегля само сутрин...Сега се тегля през ден вече Sunglasses

Сигурно си личат 5 кг, може би на теб така ти се струва само Peace

Дай сега един пост на заем Joy

Боби, изглеждаш страхотно! smile3525

Успех в трета фаза! Hug

Волна, тези снимки са много по-хубави, а ти и на вчерашните си беше супер, и на днешните-пак Laughing

mbm-maria, на последната снимка си най-свежа, най-млада и най-готина! bouquet

муцка, сега трябва да ходя да карам курсове за управление на камила Laughing

jedira, Hug

Сънче, Heart Eyes

Много си била хитра пък бе- "канадецът за мене", а? Crossing Arms

Видях аз, че снощи някои пак сте се възползвали от един субект в мое отсъствие Crossing Arms

Зеленко, Hug

Вярвам, че всичко ще бъде добре! Heart Eyes

Сега ми остават само няколко странички от старата тема Grinning

и предполагам още 2-3 от новата, които сте изписали, докато аз творях този дъъъълъг пост Laughing

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 14 нови отговора. Нищо работа-само 14 отговора! Laughing

denica17, колкото и да имаш да сваляш, 9 кг са си цифра, така че 100% ти личи! Peace