Храненето до 4 часа следобед гарантира страхотни резултати

  • 21 179
  • 280
# 240 31 март 2008, 13:53 ч.
здравейте!dexy,нещо не мога да ти изпратя съобщение,но ще опитам по-късно.
Tinaina, поздравления за минусчетата smile3501
Успех на всички,когато сме заедно е наистина по-лесно.
А сега да се похваля,прибрах се преди малко,качих се на кантара и ураа - още едно килце- smile3521
Чуствам се прекрасно-сита,по-спокойна и по-лека.Ще продължавам упорито с този режим и дано успея да се оттърва от излишните килограми(които са ужасно много-40).
Виж целия пост
# 241 31 март 2008, 16:41 ч.
Аз съм в отпуска и май по добре се контролирам когато съм в къщи.
До сега съм на две дълги кафета,един айран, една филия пълнозърнест хляб с едно триъгълниче топено сирене и един чай Инхуа.
Това е от сутринта досега.
И смятам да е това.
Заредила съм се с минерална вода и ще устискам,защото съм наказана заради вчера.
Виж целия пост
# 242 31 март 2008, 18:06 ч.
Здравейте! Искам да споделя какво установих - режима е прекрасен и добре ми се отразява особен ако се храня здравословно, но толкова ми е отпуснато тялото, че едва ли ще има ефект без упражнения Cry Трябва да се стегнаааа и то много. Сега не съм глдна, но мисля да изпия един чай и вода разбира се!
Браво на Деси! Деси, не се измъчвай прекалено много Grinning чак толкова не си съглешила!q
Jenq20, зъболекъра мина добре само дето ми се отрази с много минусчета на портфейла Confused Искам да ти кажа, че и аз бях записала логопедия магистър, но на финалната права преди дипломната работа се отказах защото започнах нова работа и нямаше как трябваше да съм стриктна! Имам приятелка, която е логопед акоимаш нужда от нещо пиши на лични ще помагам на драго сърце! Joy
Виж целия пост
# 243 31 март 2008, 18:21 ч.
Цитат на: desi_minkova в пн, 31 мар 2008, 16:41
Аз съм в отпуска и май по добре се контролирам когато съм в къщи.
До сега съм на две дълги кафета,един айран, една филия пълнозърнест хляб с едно триъгълниче топено сирене и един чай Инхуа.
Това е от сутринта досега.
И смятам да е това.

 Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty Naughty

Ама то това не е добре!!! Една филийка за целия ден? Че това е адски стрес за тоя организъм!!! Много неправилно според мен. Без да искам да те обидя, но анорексичките ядат по толкова на ден и се залъгват, че е достатъчно. Не е здравословно и не е добре за метаболизма, за организма ти като цяло. Днес ще устискаш, утре ще устискаш и на третия ден пак ще има банкет и чувство за вина и става един порочен кръг. Организмът си има нужди и ако не му доставяме каквото трябва, необходимите калории и вещества, е голям удар за него. Дано не звуча като наставник, но това ми е мнението и се разпалвам на тая тема... Не от злоба го казвам.  Hug

Аз днес ядох по-късно обаче, защото имах лекция до пет, а на обяд само половин кисело мляко с банан и овесени ядки ядох, така че вечерях до 5:30... И аз снощи нещо не можах да устоя, не съм привикнала още, така че изядох 50г кашу към 10-11... (обожавам ядки да му се не види!)

Иначе май ще смъкна летвата до 5:30-6, първо за да ми свикне организмът по-бързо, а и защото и без това седя до 2, тва са си 10 часа без ядене, предвид че всички диетолози и специалисти казват, че никога не трябва да се остава  без храна повече от 6 часа. Но 5:30 мисля, че ще е по-добре за мен. Важното е да се отуча да гриза вечер, че съм ба си катерицата като се стъмни: я да хапна от тва, я да пробвам от онова, я да видя кво не му харесвате на тоя шоколад, опааа - пържени картофки...

И така. Край на тия вредни навици  #2gunfire
Виж целия пост
# 244 1 апр. 2008, 13:08 ч.
Здравейте момичета wavey! Къде се загубихте всички? Продължаваме все така, нали? Днес  съм на зелена салата, яйца и кашкавал! Слетобяд ще опитам да поскачам малко със Синди! Колкото издържа, толкова newsm10.Хайде на всички успех през новия месец и свалени килца умерено, щото ако са много ще се качат бързо newsm68
Виж целия пост
# 245 1 апр. 2008, 13:30 ч.
Аз днес изпитвам невероятен глад.Сутринта си закусих овесените адки,но този път ги полях  с  вряло прясно мляко,сложих мед,орехи и стафиди.Става убийствена закуска.Сега пък на обед ядох филия намазана с топено сирене.Но пък няма да вечерям,тъй като няма да съв вкъщи до16 часа.А съм решила   да не се тегля  известно време.
Виж целия пост
# 246 1 апр. 2008, 14:14 ч.
dexy,
Разбира се че не се сърдя.
И на мен ми е ясно,че ям малко,но като си лягам към 12 часа и не мога да устискам 8 часа.
Ще взема да си лягам с кокошките,че да не ме гони глад.
Ама тогава ще бъда като Дракула и ще ставам и живея през нощта.
По темата :
1 кафе;
1 чай Инхуа;
2 филии пълнозърнест хляб с домат и сирене.
Половин кофичка кисело мляко.
По към четири, пет часа останалата половина мляко.
Иначе ще бъда на вода(ако издържа)
Виж целия пост
# 247 2 апр. 2008, 13:21 ч.
Здравейте и от мен!Чета темичката от самото начало и съм убедена,че ако се спазва режима  има резултат.Изпробвано!Преди няколко години от 60 кг. станах 52 за месец и половина.Само че аз не ядях след 17:00 часа.Беше зимата и ми беше по-лесно.Сега една година и четири месеца след като родих съм 73 кг.Преди 2седмици и половина се опитах да спазвам режим-след 17:00ч.никакво ядене.Издържах само 4 дни..,но пък намалих порциите,сладкото,хляба(само по една филийка на ден).Преди  тези две седмици и половина бях 77кг.Свалих 4 кг.без особени лишения.Вечер -само салатка,дори мъжът ми свикна да не вечеряме.   bouquet
Виж целия пост
# 248 2 апр. 2008, 14:04 ч.
mimka8  благодаря, че сподели с нас. Определено резултатите ти дават стимул  Laughing
Виж целия пост
# 249 2 апр. 2008, 16:03 ч.
Ехоо къде сте бе момичета?
Наврели сте глави в хладилника?
Моята поне от там не излиза.
Снощи не издържах и към 22.30 пих айран.
Аз днес съм на 2 кафета;
Неизменния чай Инхуа;
Едно малко парче баничка;
това до обед
Сега хапнах една филия пълнозърнест хляб намазан с топено сирене и половин чаша кисело мляко.
Виж целия пост
# 250 2 апр. 2008, 16:29 ч.
Здравейте! Деси, не си се издънила с айрана!Днес аз съм на мюсли, салатка, топено сирене и пил.кюфте! И разбира се на Синди упражненията.
Виж целия пост
# 251 2 апр. 2008, 16:56 ч.
Здравейте,милички!  bouquet
Много съм щаслива-вече съм минус едно от омразните килца!Гледам да хапвам и разделно!Не ми е трудно,защото съм го правила и преди!Храненето до 4-5 следобед е най-якия режим на хранене,който съм опитвала досега-а повярвайте ми -никак не са малко-направо съм си ходеща диетична енциклопедия- LaughingАко наистина свикна дотолкова,че това да стане като част от моя живот,изобщо няма да прибегна до Скарсдейл, както ви бях казала в началото! Embarassed
Целувки от мен!Честито на минусчетата и  успех на всички! newsm51
Виж целия пост
# 252 2 апр. 2008, 20:54 ч.
Здравейте,сладкиши!
Браво sisolinda,честито минусче!
 newsm10
Сега да ви се оплача,днес моя мъж като донесе на обед един красив,ухаещ,апетитен козунак,направо да ти се скъса сърцето.Иииии не можах да се сдържа ЯДОХ,ЯДОХ,а после  smile3511ми идеше да си оскубя косите.Добре че кантарчето не помръдна,сега съм по-спокойна.Зарекла съм се утре да ям само плодове и кисело мляко.Хайде утре всички да се похвалят с нови минусчета HugЧао аз отивам да prostor
dexi благодаря за помоща, след 2 неуспешни опита най-сетне успях да сложа линийка(само да не се уплашите като я видите)!
Виж целия пост
# 253 2 апр. 2008, 23:11 ч.
BORITOO ще те посъветвам и да избягваш сладките плодове. Ще постигнеш много по-бързо резултати.
И аз вчера прегреших с две плодови млекца вечерта в 10, но днес съм стриктна. Да се надявам да се оцени и още утре да видя наградата си в кантара, пак моге и в огледалото, нчма да се инатя  Joy Joy Joy Аххххххххх......... мечти , мечти........ Mr. Green
Виж целия пост
# 254 3 апр. 2008, 14:29 ч.
Здрастии на всичкиииии  Hug
sisolinda,честито минусче!

Tinaina дано и ти скоро да се похвалиш с минус   bouquet
desi_minkova минусите как са при теб  newsm78
 Аз да ви се оплача ... нещо съм несериозна тези дни ... няколко дена вечерях вместо в 4 в 7  #2gunfire ухх нямам качени килограми , за което се радам , но нямам и минуси  Confused трябва да се стегна  #Cussing out
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата