Грам след грам, килограм след килограм отлетяха с Дюкан - 83 тема

Публикувана: 28 фев. 2008, 16:25 ч.
Последно мнение: 9 май 2008, 23:16 ч.

41 337
855

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои предложения за преодоляване на желанието за сладко?
Какви са основните теми на дискусия във форума?
Какви съвети се дават за поддържане на мотивацията по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои предложения за преодоляване на желанието за сладко?
  
  За преодоляване на желанието за сладко могат да се използват различни стратегии, като например приготвяне на по-здравословни десерти, разходка или слушане на музика, разнообразяване на вашата диета, осигуряване на прием на витамини и минерали и избягване или ограничаване на приемането въглехидрати и мазнини.
- Какви са основните теми на дискусия във форума?
  
  Основните теми на дискусия във форума включват споделяне на лични постижения в отслабването, предоставяне на съвети и подкрепа за преодоляване на предизвикателствата по време на диетата, както и обмен на информация относно режима за хранене Dukan.
- Какви съвети се дават за поддържане на мотивацията по време на диета?
  
  За да поддържате мотивация по време на диета, опитайте да се съсредоточите върху постигнатите резултати, визуализирайте желаната цел, разнообразявайте храната си, разхождайте се, слушайте музика и планирайте бъдещи срещи и събития. Освен това обменянето на опит и подкрепа с други участници във форума може да бъде от полза.
- Какви са основните теми в дискусията и някои от често срещаните теми в дискусиите?
- Как мога да се справя с временното наддаване на тегло по време на загуба на тегло?

# 660 2 март 2008, 21:37 ч.

Аз на седмичен отчет Grinning

Кантара май ми е развален, но аз така или иначе не му вярвам на него. Обаче дрехите ми хлопат яко вече и днес приготвих два костюма за и няколко панталона за секцията ''твърде широки за мен дрехи'' bowuu

Тези дни бях и болна, та малко понаруших режима. Не можех хич да ям единия ден, вчера мъъничко, днес е по-добре, но пак твърде малко. Утре надявам се да съм в наред. Опитвам поне да пия течности повечко.

Знам, че не обръщам внимание на всички ви, но ми е много трудно да следя темата. Извинявам ви се, за което, момичета! Реших, че все пак ще е по-добре да пиша как върви намалянето на теглото ми, с което се надявам поне да бъда част от хората, доказали, че режимът на Вещи е чуден (може да е на Дюкан, ама Вещи го промотира така добре, тъй, че е и неин) bouquet

Скоро ще се снимам в дънките, които носех в началото на февруари и в тези, в които съм сега. Обещавам да е някой от тези дни, за да не съм само голословна Heart Eyes