Здравейте на всички сладуранки 
! Искам да се обърна към тези, на които са им омръзнали всякакви диети, било то краткотрайни, магически и т.н. които дават резултат, но за кратко 
. Сега ще ви предложа едно режимче, което не е толкова трудно, а дори приятно 
. Става въпрос да се научим да ядем плодове + чай/кафе до 12, да се храним по 5/6 пъти на ден (но с малки порциики 
), да спрем лошия навик на преяждането късно вечер и изцяло 
, да се научим да се храним много по-здравословно и да спортуваме 
. За всички тези неща, режима предлага 1 ден, в който си хапваш каквото душа ти поиска 
, а в края на всеки 7 дни -наградка.
Предлагам ви, да започнем този режим заедно като споделяме успехите и грешките на всеки от нас( е, без тях не може
).
Ако сте заинтересовани пишете и ще пусна темичката
.
Виж целия пост
! Искам да се обърна към тези, на които са им омръзнали всякакви диети, било то краткотрайни, магически и т.н. които дават резултат, но за кратко . Сега ще ви предложа едно режимче, което не е толкова трудно, а дори приятно . Става въпрос да се научим да ядем плодове + чай/кафе до 12, да се храним по 5/6 пъти на ден (но с малки порциики ), да спрем лошия навик на преяждането късно вечер и изцяло , да се научим да се храним много по-здравословно и да спортуваме . За всички тези неща, режима предлага 1 ден, в който си хапваш каквото душа ти поиска , а в края на всеки 7 дни -наградка. Предлагам ви, да започнем този режим заедно като споделяме успехите и грешките на всеки от нас( е, без тях не може
). Ако сте заинтересовани пишете и ще пусна темичката
. 