Заповядайте!!!

  • 9 604
  • 167
# 30
Ая,така да ,онзи ден хапвах по-забранени неща,едно от които халва. BlushНо все пак гледам да не е много честичко...Или после задължително да го изгоря на велото.

Днес ми е сдухан ден.Онзи ден бях 52.4,днес съм 52.9.Как така съм качила половин килограм,като вчера вечерях само една салатка.Много се дразня.От седмица съм на режим-резултат 0. Confused

sky***** ,аз съм тук.До момента съм на един фреш и в момента хапвам една круша...

Дайте някакъв съвет за следобедна закуска...

Moркови Wink
Виж целия пост
# 31
Когато си 52-53 кг никак не е лесно да сваляш.Защо се учудваш?Имам позната, която е около тези кг и сваля 1 кг за 1 месец, при пълен глад...
да когато имаш малко за сваляне е по-трудно... но иначе ако си стриктна в режима се сваля... аз 1 кг. за 1 седмица свалям... но трябва да съм стриктна (понякога и малко повече свалям)

Исайкова прави си 1 ден в седмицата в който да си имаш леки нарушения



Виж целия пост
# 32
Здравейте!
Сутринта изпих кафето си с хапчета, след час, банан! (нямаше друг плод и ме мързеще да сляза до магазина)
На обед салатка, а за вечеря смятам да ям пилешка пържолка пак със салата ...
Втори ден ми е и искам да изям някой ... Sad
По възможност пържен!
Виж целия пост
# 33
Мила яж по на често ако си гладна,...тук не е целта да стоиш гладна. Naughty
Виж целия пост
# 34
Мила яж по на често ако си гладна,...тук не е целта да стоиш гладна. Naughty
Аз не умирам от глад а умирам за шоколад и пържени картофи! Sad
И бира!
Виж целия пост
# 35
Мила яж по на често ако си гладна,...тук не е целта да стоиш гладна. Naughty
Аз не умирам от глад а умирам за шоколад и пържени картофи! Sad
И бира!

Ей nuts, знаеш ли как аз се стимулирам  ruporuu? Обаче няма да се смеете smile3534! Лепнала съм си една снимка на едно момиче по бански с мн хубаво тяло и така като го погледна си викам " скоро и аз ще имам такова smile3508". Така въобще не се сещам за тези неща. А пък и затова има и разточителен ден newsm64
Виж целия пост
# 36
Ох, и аз съм гладна, но вече хапнах доста неща...пия вода уж, да взема и аз да си лепна на хладилника някоя мацка, отивам да търся....до скоро  bouquet
Виж целия пост
# 37
Страхотна тема.Поздравления за авторката  bouquetЩе ви следя и ще взема да пробвам.
Успех на всички момичета
Виж целия пост
# 38
Ох,аз съм в застой в момента и нещо започнах да се обезкуражавам.Да взема да се наям днес като хората лииии..........?От 10-тина дни съм на тоя режим и си стоя -3кг. и това сие.
Виж целия пост
# 39
ще следя с интерес вашата темичка  bouquet
Виж целия пост
# 40
Ох,аз съм в застой в момента и нещо започнах да се обезкуражавам.Да взема да се наям днес като хората лииии..........?От 10-тина дни съм на тоя режим и си стоя -3кг. и това сие.
Хапни си според мен, така ще раздвижип метаболизма Peace
Виж целия пост
# 41
Поздрави на авторката за темата. Интересно ми звучи тази комбинирана диета, така че - запис и от мен.
Виж целия пост
# 42
Хайде и аз да заповядам в тази темичка Grinning
Режима ми харесва и ще се пробвам на него. Незнам от кога ги мъча тези килограми и все немога да ги сваля. Спадна до 55кг и пак се върна на 57кг. PraynigДано с този начин на хранене успея. Започвам от 57 дано до лятото да чукна 50-те Heart Eyes
Виж целия пост
# 43
Здравейте, милички красавици!
Вчерашният ден го отчитам за издържан. Днес съм досега на 1 ябълка, 1 активия и в момента си приготвям супичка маги. Сега ще наваксвам с водата, а и чайчето ще пийна.
Ох,аз съм в застой в момента и нещо започнах да се обезкуражавам.Да взема да се наям днес като хората лииии..........?От 10-тина дни съм на тоя режим и си стоя -3кг. и това сие.

Мила, първо да ти кажа това твоито си е супер резултат thumbsup. Може и да има застои, но той ще мине Simple Smile. Незнам как се храниш, но пак казвам- целта не е да примираме от глад за някой и друг свален килограм и пак да го качим след това, пък и подтиснати да бъдем на всичкото отгоре smile3555. Не се обезкуражавай smile3525. Защо и ти не пробваш китайския чай за отслабване Peace. Здравословен е, а и се отслабва с него Peace. Ние сме с теб, каквото и да решиш. Но не се отказвай newsm51


Хайде и аз да заповядам в тази темичка Grinning
Режима ми харесва и ще се пробвам на него. Незнам от кога ги мъча тези килограми и все немога да ги сваля. Спадна до 55кг и пак се върна на 57кг. PraynigДано с този начин на хранене успея. Започвам от 57 дано до лятото да чукна 50-те Heart Eyes
alex M ще ги чукнем, ами може и да ги подминем rotfImbo

 hahaha Joy


Виж целия пост
# 44
днес направо не ми се пише... не стига,че 2 дни имах издънки а и днес бях на обяд с колеги... хапнах зелена салатка... и докато чакам тази риба на скара... хапнах 3 печени филийки ... ужас срам ме е  Embarassed
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия