Пости

Публикувана: 17 март 2008, 17:27 ч.

Последно мнение: 1 апр. 2008, 11:00 ч.

1 668

# 15 20 март 2008, 10:21 ч.

Здравейте всички постешти!
Аз до сега само съм ви чела-само следя темичките за отслабване:фитнес:диети.
но уви само чета Thinking

и нищо не правя по въпроса.
Ь ВЕЧЕ МАЙ ТРЯБВА ДА СЕ ЗАМИСЛЯ!!!!! и то сериозно. Naughty

Та сега да ви кажа по темата:-от няколко години постя.
-и съм сваляла килограми
-и не съм сваляла
многозависи от това как се храниш; какъв хранителен режим си си изградил и в зависимост от това отслабваш или не.
Този сега великденси пост съм го започнала от 10.03. и бях 83.5кг. а сега съм 79.4кг. като наред с поста пия Фемимодел.
Този път обаче съм решена след като ги сваля килограмите да ги задържа-дано да мога newsm78

Много ми е трудно преди години бях с идеална фигура и бях инструктор по аеробика и каланетика - асега съм глиган Cry

Най лошото е че мъжа ми сама ми вика идеална си си ми.
ТОЙ Е ВИНОВЕН Joy

Виж целия пост

anita29

Потребител

# 16 29 март 2008, 15:42 ч.

здравейте и от мен.
Аз от 11години правя великденските пости и винаги отслабвам.Сваляла съм до 12кг, но съчетано с аеробика.От началото на този пост до сега съм свалила само 4 кг.Искам да го съчетая с някаква диета,но незнам каква.Трябва да премахна още 10 кг от теглото си.Но как?Почти всеки ден правя упражненията на Синди, но не виждам особен резултат.

Виж целия пост