mam4e_mia
през седмица задължително вечеряме около 19(вече), но през уикенда лекоооооооооооо закъсняваме докъм 21
... и никога не заспиваме преди 01 
например в неплодовите дни си ям само по 1 плод, радко по 2( май само мандарини ям по два), а в плодовия си ям каквото ми се и по колкото ми се яде...ама повече от 3 банана не съм стигала, за разлика от 3 мандарини наведнъж, ноо пък когато съм с детето, то ме подяжда доста добре и така всичко е приблизително
Виж целия пост
през седмица задължително вечеряме около 19(вече), но през уикенда лекоооооооооооо закъсняваме докъм 21
... и никога не заспиваме преди 01 например в неплодовите дни си ям само по 1 плод, радко по 2( май само мандарини ям по два), а в плодовия си ям каквото ми се и по колкото ми се яде...ама повече от 3 банана не съм стигала, за разлика от 3 мандарини наведнъж, ноо пък когато съм с детето, то ме подяжда доста добре и така всичко е приблизително
има ли резултат 
Все пак си от първата тема, т.е. от октомври имаш наблюдения за режима. 
отслабнала съм с 1 кг, въпреки, че съм в МЦ, но се замислям, че може да има връзка с съвпадането на датите с лунната диета. 
Днес ми е най-хубавия ден 
ще хапвам сладичко .Вчера пак бях стриктно по режима-вечерта бяхме на гости,но аз удържах на изкушенията 
но все пак да се похваля 4е отслабнах с 1 кг.мн сам 6тастлива 
Аз днес съм на плодове, реших да се отчитам след всяка четиридневка. Засега съм настроена оптимистично, но да видим утре 
и аз май, докато не ми втръсне няма да се откажа от него. 
