Дюканският режим е най-достъпен и любим - 89 тема

  • 42 975
  • 1 002
# 510
Лека вечер!
Виж целия пост
# 511
малеееееееее, влизам си аз в любимата темичка само за да кажа "Во истина Возкресе" и да се оттегля и що да видя - някой така ядосал Вещи, че два-три пъти вие  и то само на една страничка  

 Confused момичета, точно това поддаване на всякакви изкушения ни е довело до тук Confused не забравяйте - ГГЗ   Rolling Eyes

и за протокола - стриктни и режимни сме, независимо от големия празник  Hug изядохме бялото месо на пуйката, натъпкахме се с варени яйца, нищо не можа да ни изкара от релси или да ни изкуши. надявам се утре кантара да го отчете  Flutter

Виж целия пост
# 512
Благодаряkrikri,slavito   smile3525Ами уж прочетох всичко преди да задавам вьпроси,но си казах"Я да питам,че да се не издьня"
Виж целия пост
# 513
Бачииииии
                           

Goody Честит Великден!
Виж целия пост
# 514
Здравейте,от един и половина месец съм на диетата на Дюкян и резултата е невероятен.Не пиша в темата,защото нямаше неясни неща досега.Сега обаче се появяват  Rolling Eyes
Целта ми бе от 73 кг да стигна 65 и съм почти на финала  Simple Smile тъй като нямам възможност да си купя книгата тук,а в България ще си ходя края на Април имам следните въпроси.Много ще съм благодарна ,ако някой ми посочи линк или отговори...
Прочетох за третият етап- задържане на достигнатите килограми,кои храни са разрешени..НО:
- споменатите  нишестени храни пак ли се приготвят без никаква мазнина?
- 40 гр. кашкавал,от ниско масленният ли да бъде пак или може обикновен?
-  порция плодове дневно,приблизително какво количество е ?
-ядките и през 3 етап ли са забранени?
предварително се извинявам ,предполагам ,че не съм първата ,която задава подобен род въпроси,но нямам възможност да изчета всичките теми,а както споменах със книгата ще се сдобия по-късно...

Желая лека и спокойна нощ на всички и упорство и търпение по време на режима!

P.S. Само за информация,линковете към теми и често задавани въпроси  от първа страница,не ми се отварят  от тук-аз живея в Турция...причината е някаква съдебна забрана или нещо от този род  Close
Виж целия пост
# 515
ЗдравейтИ Flutter
Пухчето На последната снимка с роклята, си голяма свежарка   bouquet
Елена82Голям майтап - гледам и таман да питам, къде е снимката ти от сега, и те вИдех - браво, изглеждаш супер   bouquet
smile3521 newsm10
Който има желание - ще намери начин
който няма желание - ще си намери причина
.

Подкрепям и аз с две ръце!!
РойсинНе е за вярване, че имаш толкова голям син Flutter
Лека вечер Hug
Виж целия пост
# 516
Roisin,супер си.Не изглеждаш 100годишна. Joy Joy Joy Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 517
Браво момичета, много добре изглеждате.
Тъкмо щях да прегреша и ви видях снимките, и взех че се отказах. Виждам, че има ефект диетата , но съм толкова нетърпелива, искам всичко бързо да свърши и още повече се изнервям. Като, че ли първите дни не бях така, а сега само сладко ми се яде, и се изкушавам на моменти, но досега не съм посегнала към нещо забранено, държа фронта.
Виж целия пост
# 518
Мили дюканки аз се оттеглям за днес и ви пожелавам приятни сънища!
Нека утре кантарчетата ни да бъдат с една чертичка по-благосклонни ПОНЕ! Praynig Praynig Praynig
 smile3524
Утре ще видим кой как ще се хвали   bouquet
Лека мека нощ!  Hug
Виж целия пост
# 519
Roisin,супер си!  bouquet
Момичета,лека нощ ! Hug
Аз от утре ви напускам  Cry Cry Cry Hug Hug
На всички много   love001  love001  love001 и да отслабвате,ей Naughty
Виж целия пост
# 520

Аз от утре ви напускам  Cry Cry Cry Hug Hug


Това защо? Нещо съм пропуснала, май  Thinking
Виж целия пост
# 521

Аз от утре ви напускам  Cry Cry Cry Hug Hug


Това защо? Нещо съм пропуснала, май  Thinking
Споко,миличка!Пак ще се върна. NaughtyЗаминавам на "Зелено училище"с децата ooooh! Joy Joy
Виж целия пост
# 522
Споко,миличка!Пак ще се върна. NaughtyЗаминавам на "Зелено училище"с децата ooooh! Joy Joy
  Grinning  Hug
Виж целия пост
# 523
За лека нощ искам да ви благодаря, че ме нашамарихте и още повече съм благодарна за подкрепата. Явно наистина ми е било криво от други неща.
Не се чувствам гладна, добре ми е на този режим. Само най-много ми липсват биричката, мента+грепйпфрут...ей такива неща за разпускане.

Добре че сте вие, защото без тази подкрепа и разбиране, като нищо се кривва от правия път.  Mr. Green

До утре!  Hug
Виж целия пост
# 524
Добра вечер и от мен  Hug

Цвети, дано бързо се оправи детенце  Praynig
Славе, как е малката, минаха ли обривите   Praynig
Настиии, честит месец  Heart Eyes Чудесни са Ви резултатите с братчето
Елена, Пухче, Роисин, изглеждате пИрфектно  smile3501
Перличка, де ще 'одиш ?  Cry Аааа, сега видях, ами ще те чакаме Simple Smile
Гуди, Наирянка, честит велик ден  easter
Фенси, успех в новата работа  Hug

Много мързелив ден днес отчитам аз. Лека вечер, сладурки и много  Heart Eyes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия