Техника за Емоционална Свобода

Публикувана: 22 март 2008, 07:57 ч.
Последно мнение: 26 окт. 2011, 23:03 ч.

141 205
763

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява техниката за емоционална свобода (ТЕС), какви са нейните приложения, ползи и ефекти?
Колко време отнема да се реши проблем с ТЕС?
Как мога да науча техниката за емоционална свобода (ТЕС)?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява техниката за емоционална свобода (ТЕС), какви са нейните приложения, ползи и ефекти?
  
  Техниката за емоционална свобода (ТЕС) е техника за самопомощ, която включва потупване на определени акупунктурни точки, докато се изразява или мисли за даден проблем. Тази техника се използва за справяне с различни проблеми като емоционални проблеми, физически дискомфорт, зависимости, болки и междуличностни конфликти. Освен това може да се използва за личностно развитие и други лични проблеми. ТЕС се използва за справяне с нежелани емоции, физически дискомфорт, зависимости, болки, спешни случаи, междуличностни конфликтi , сценична треска , интеграция в обществото , личностно израстване , ниско самочувствие и други лични проблеми. Предимствата на ТЕС включват безопасност, бързина на ефекта му, простота на техниката, гъвкавост в комбинация с други методи и възможността да се разреши вътрешно противоречие преди работа върху проблема. Хората, които са използвали ТЕС, съобщават за положителни резултати и са намерили подкрепа в онлайн форумите. Има случаи, в които техникатът е довел до невероятни резултати, както и случаи, в които е имало незабавен ефект.
- Колко време отнема да се реши проблем с ТЕС?
  
  Времето за решаване на даден проблем с ТЕС варира в зависимост от индивида и естеството на проблема. Например емоционалните травми могат да бъдат разрешени за няколко минути, докато зависимостите като тютюнопушенето може да отнеме един сеанс или няколко седмици. Фобиите обикновено се преодоляват за около час, но може да са необходими и няколко сесии.
- Как мога да науча техниката за емоционална свобода (ТЕС)?
  
  Техниката за емоционална свобода (ТЕС) може да се научи чрез книги, интернет, видеоклипове, практически семинари или от някой, който вече я владее. В България има книги от български автори, свободно достъпно ръководство на английски език и се провеждат практически семинари.
- Какво е предложението за срещата и къде ще се проведе?
- Какви са мненията за техниката TES и какви са реакциите на нейния създател?

Регистриран

# 480 14 фев. 2010, 20:11 ч.

Мая, разказвала съм малко по-подробно за раждането си, но не съм описвала подробно как ТЕС ми помогна.
Накратко ТЕС-ах страховете си от болката, за която бях сигурна, че ако я има, ще е от главата ми. ТЕС-ах всичко за което се сетих, че може да ми е повлияло негативно и по някакъв начин да ми е било насадено. Например страховете и ужаса, който майка ми изпитва, само като чуе думата раждане, ужаси разни разказвани от наблюдаващата ми бременността, която отказа да води нормално раждане след секцио и подобни неща, които ми хрумнаха.
Успях да направя само една пълна серия, защото все не оставах достатъчно дълго сама и на спокойствие. А кратки серии правех където сваря. Но и те не бяха много, защото взех, че родих. Laughing

Между другото, разказът за твоето раждане, беше част от нещата, които ми помогнаха да взема правилното решение.
Ако нямаш против, може да гласуваш в тази анкета. Simple Smile

А за малката ще пробвам с прокси. Но снощи тя сама ме накара да й правя ТЕС, макар че после май повече я засърбя.
Много е странно, но тя си даде двете ръчички, а после и двете крачета. Искаше да й правя ТЕС като я почуквам по стъпалата. За съжаление не можах да направя пълна серия.