Има ли отново желаещи за диета?

Публикувана: 18 май 2005, 15:07 ч.
Последно мнение: 3 юни 2005, 15:16 ч.

7 497
55

Noia

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кой е най-популярният подход към диетите в общността?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците?
Каква е ролята на физическата активност в диетичните режими на участниците?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кой е най-популярният подход към диетите в общността?
  
  В общността се наблюдава разнообразие от диетични подходи, но много членове предпочитат бързи диети, като 5-дневни програми, които включват различни хранителни групи всеки ден. Някои избират нисковъглехидратна диета (НВД), която се фокусира върху избягване на въглехидрати в храните. Членовете често споделят своите лични истории и резултати, насърчавайки взаимната мотивация.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците?
  
  Участниците се сблъскват с различни предизвикателства, включително изкушения от празници и сладкиши, особено по време на семейни събирания. Много от тях имат трудности с поддържането на мотивацията, спазването на стриктни планове и справянето с емоционалното хранене.
- Каква е ролята на физическата активност в диетичните режими на участниците?
  
  Физическата активност играе важна роля в диетичните режими на участниците. Много от тях споделят за упражнения, които извършват, като плуване и коремни преси. Някои признават, че се опитват да избягват вечерята или тестените изделия, за да подобрят резултатите от усилията си за отслабване.
- Има ли споделени успехи и резултати от диетичните програми?
- Каква е общата подкрепа сред участниците?

Karen

# 45 27 май 2005, 13:49 ч.

И аз ще с е включа, но когато приключа с тортата! Grinning

Преди няколко дни малкият ми син имаше рождден ден и мама се натъпка с всевъзможни неща, за лош късмет гостите не се справиха с 1/2 от тортата и познайте: няколко дена основно меню ми е тази половин торта, остана само 1 парче в хладилника. Татенцето не я докосна, защото наскоро проявих "чувство за хумор" , наричайки го "шиш". Оттогава той обиден се мъчи да фотосинтезира. Wink

Та така, дотук от вакханлия с половин торта и други калорични удоволствия съм лепнала 1 кило, да видим инерцията на колко кг. ще спре. От утре, не, от понеделник, че в неделя сме на рожден ден на сестра ми, предприемам спешни мерки .
Закуска - капучино
Обяд - останки от вечерята
Вечеря - салатка с пилешка пържолка(или друго немазно месо)
и шоколад в мъчителните моменти на диетата Flutter

Виж целия пост

Mikkey

Top Creator

# 46 27 май 2005, 13:52 ч.

Момичета защо не добавите сутрин и вечер на гладно ябъков оцет с пектин и по 2-3 чаши зелен чай на ден(ама не на пакетчета , а насипен) Ако някой от Варна се интересува мога да кажа къде го продават Wink

Ефект определено има Simple Smile

Виж целия пост

lucki

Гост

# 47 1 юни 2005, 12:25 ч.

Къде сте отслабващите???Аз съм още 2 кг надолу,до заветните 52 остават 2 кг.Както съм започнала-ще взема да стигна до 50,че да е по-сигурно...Казвайте при вас как е?

Виж целия пост

Ери

# 48 1 юни 2005, 13:35 ч.

От три дни съм на нещо като диета, но не точно...Просто си забраних консумацията на няколко неща- газирано, хляб, пържено, всичко сладко. Пия кафето без захар, а преди 3 дни с по 3 лъжици, купих си голямо количество зехтин, а олиото изхвърлих. На обяд ям 3 варени яйца с мнооого лимон и капка зехтин, а вечер- обилна салата от марули, краставици, магданоз и пак мнооого лимон. Опекох една тава тиквички и ще си ги разпределя през ден, след салатата. Нооо...още не съм се качвала на кантара.

Виж целия пост

Amidala

Ентусиаст

# 49 1 юни 2005, 14:24 ч.

И аз се включвам - от една седмица съм спряла хляба и тестените неща.
Опитвам се предимно да съм на салати.
Чакам да паднат цените на ягодите и черешите, че още са скъпички и купувам предимно за детенце Rolling Eyes