"Дневникът 39" - затягаме шкЮмбето, време е за диетУ

sireni
 аз затова ти отговорих малко кратичко, понеже не знам какво ще видите в Рио... аз това което видях много ме изненада... хората много бедни, а усмихнати.. чак искрят ...

 Еее значи "паживьом и увидим"

   Сега сериозно да се върнем към цел №1-"Да сме слаби,секси мацки!"

    Пролет е!Лято иде!Моренцеее
                         
                              Успех на всички ни!

Ще чакам снимки да знаете аз няма да казвам къде и дали ще ходя защото има време и най-важното е всичко да е наред до тогава   Шоколадче ако отиваш в Италия свирни че има защо
мирама честито  
сирени напомни ми че трябва да си купувам бански-някои да има идеи за модели

Честит Рожден Ден

 Бански,сега ще пускат,има време...

     Chocolata ,моля те кажи я тази бразилска яхниика

Голям съм заплес Надявам се четеш английски. Много лесно се приготвя, трябва ти само кокосово мляко и вместо тяхното олио можеш да ползваш палмово олио, зехтин или масло. Не е нужно да са точно 30 скариди.  Ето:



Moqueca de Camarao (Shrimp Stew, Bahian style)
Serves 6

These savory stews are made with a variety of proteins including shrimp, dried shrimp, or, when economy is important, fish. They always include two of the three ingredients referred to as the "Holy Trinity of Bahian cuisine" -- coconut milk, dend� oil. The third, malagueta pepper, is placed on the table for adding as desired.

    30 Shrimp, 21-25 count headless
    3 tablespoons Fresh lime juice
    1/2 teaspoon Salt
    3/4 cup Thin coconut milk
    1/3 cup Olive oil
    2 large Onions, halved and thin sliced
    1 large Garlic clove, crushed and minced
    1 medium Green pepper, seeded and sliced
    3 medium Tomatoes, seeded and sliced
    2 tablespoon Tomato paste
    3 stalks Green onion, sliced thin up to the green
    1-1/2 teaspoon Fresh parsley, minced
    1/3 cup Dend oil

Peel and devein the shrimp. Place in a small bowl and sprinkle with lime juice and salt. Marinate while preparing the other ingredients.

Heat olive oil in a saute pan. Add onion, garlic and peppers. Saute until the onions are almost translucent then add tomatoes, tomato paste, scallions, and parsley. Cook until soft then add the shrimp and lime juice. Continue cooking until the shrimp are done (2 to 3 minutes).

Add the coconut milk and dend oil. Return to almost a boil for a minute. Adjust seasonings. Serve over white rice or rice cooked in coconut milk.

къде сте-легнахте ли
Някой гледа ли му се снимки от Истанбул
Айде до утре  ако успея да стана на време.
Реших да откажа кафето за известно време, че нещо много ме заболява корема от него 

Иле, не беше ли пускала снимки от Истанбул вече или тези са други? Аз пък днес си купих 'кафе' от глухарчета, почти го докарва на вкус и много ми харесва

добро утро
4ЕРПЯ ВИ С КАФЕ И СОК
знам за кремовете за ве4е появили се стрии 4е няма да из4езнат ама ми казаха 4е ще изтънеят
аз снощи нормално си хапнах малко салатка и малко мезета

Добро утро  .
Вчера беше що годе издържан ден....само, че тайната е, че ПАК се отказах от моното...и съм решила, че с гла няма да го бъде. Сега съм си на мой режим и си  ми е добре. Вчера хапнах ето това:
- 1 коф. кисело млекце
- 1 ябълка
-  малко шунка с маслинки
- телешки дробчета и малко овчарска салатка......
Пийнах и 2 вермутчета, но все пак бяхме на заведение и затова...... Днес ще бъда още по-режимна. Междудругото вие гледате ли по диема от 16:30 ч "Искам да отслабна"? Всеки делничен ден го дават и на тези, които имат как да зяпат го препоръчвам. Действа много стимулиращо.....
Днес времето е направо чудесно и замислям разходка.....
iguanka и аз като теб ще го спирам кафето !!! А за бисквтките - страхотни са нали ? А за банския и аз ще си купувам нов, но ще поизчакам да излезнат нови моделчета

miglena11 мерси !

sireni как ти завиждам . Да си изкараш страхотно и много снимки искаме.. ...

Добро утро и от мен момичета. )))

sireni, браво за екскурзията, сигурно ще е супер. ))))

iguanka, мерси. ))) още не съм ги ползвала сенките, ама ще ги сефтосам. )))

miglena11, абе все ще има някакъв ефект, аз не съм си взимала нищо, а след като родих по корема ми от едната страна беше някакъв ужас. Сега честно казано след 7месеца ги няма изобщо, сами изчезнаха.

sky*****, добре си ти е бил режима, какво му има. )))

аз за вечеря хапнах парче и половина маринована сьомга с 1 и половина филийка някакъв хляб на Бонукс. ))) и после 1 грейпфрут за десерт. Килограмите са си същите, явно ще се свалят бавно,но славно. ))

Mirama по-добре бавничко, но пък за дълго!

за вас--- 

Явно съм забравила че съм ги показвала снимките
А бисквитките скай не са ми чак толкова любими-не си падам по бисквити, а по вафли(ама не ги ям сега) 

Добро утро 
Кантарчето показа -1кг тази сутрин 
Лек и усмихнат ден   

Браво!!! Аз сега говорих с мама-за 7 дни около 3,5 кг е свалила
тиквето защо ли я няма...