Знам, че в началото се сваля по-бързичко,защото има какво.важното е че издържах и че има резултат,което ме надъхва.Продължавам.Колко дена да я спазвам-има ли определен период,почивка ?
Виж целия пост
***Точкова диета - 5***
- Публикувана: 29 март 2008, 11:06 ч.
- Последно мнение: 13 ян. 2009, 11:46 ч.
# 181
8 май 2008, 08:51 ч.
На мен лично ми втръсна от белтъчини и кантарът закова на едно място. Тогава си направих почивка, за да обновя просеца. Не съм чула за правило кога да се спре. Когато искаш ти - тогава. Но е добре да дадеш въглехидрати на организма по някое време. Според мен е добър вариант един от седем или 10 дни да е почивка с повече въглехидрати.
Виж целия пост
# 182
8 май 2008, 16:31 ч.
Това го бях писала и в друг форум,но да споделя и с вас.........
Диетата е супер!!!Исках да сваля 5-6 кг,но толкова ми хареса ,че се увлякох....имах чувството ,че цял живот мога да карам така....Правих я 10 месеца,даже не се усетих колко много съм отслабнала!!!........По някое време познати започнаха да ме питат от какво съм болна ,някакви проблеми ли имам-станах 49 кила при височина 167!!!Та започнах пак да похапвам от всичко и качих малко-поне не изглеждам като анорексичка!
Съвет от мен-не я правете по-дълго от 1 месец!!!! УСПЕХ!........
Виж целия пост
Диетата е супер!!!Исках да сваля 5-6 кг,но толкова ми хареса ,че се увлякох....имах чувството ,че цял живот мога да карам така....Правих я 10 месеца,даже не се усетих колко много съм отслабнала!!!........По някое време познати започнаха да ме питат от какво съм болна ,някакви проблеми ли имам-станах 49 кила при височина 167!!!Та започнах пак да похапвам от всичко и качих малко-поне не изглеждам като анорексичка!
Съвет от мен-не я правете по-дълго от 1 месец!!!! УСПЕХ!........
# 183
8 май 2008, 17:15 ч.
Отново влизам в редиците и аз, стриктно...поне ще се опитам. Покрай празниците малко разхлабих диетата, а и междувременно тъй като ми поомръзна реших да се пробвам със зелевата супа. Резултата е, че в комбинация с МЦ стомаха така ме прерязва, че се отказах да я продължа. Тук поне мота да си хапвам месце. 
Виж целия пост
# 184
8 май 2008, 17:50 ч.
А някой има ли представа колко точки е една шоколадова бонбона?
Виж целия пост
# 185
8 май 2008, 17:59 ч.
На кутията би трябвало да пише въгл. на 100гр. Просто сметни грамажа на една бонбона и съответно въглехидратите.
Виж целия пост
А някой има ли представа колко точки е една шоколадова бонбона?
# 186
8 май 2008, 18:58 ч.
Tctct 
изяла съм 17 точки от 3 бонбона 
направо ще се застрелям
Виж целия пост
изяла съм 17 точки от 3 бонбона направо ще се застрелям
# 188
8 май 2008, 19:54 ч.
Не може да похапваш бонбонки като си на диета
По-добре да беше изяла 17 кремвирша
Виж целия пост
Не може да похапваш бонбонки като си на диетаПо-добре да беше изяла 17 кремвирша
# 189
9 май 2008, 00:09 ч.
Здравейте и от мен.Днес и аз се включвам към точкуващите се.Никога през живота си не съм спазвала диети но сега имам едно коремче за сваляне останало след раждането и се надявам с тази диета да го махна.Изчетох цялата тема и се радвам да преминем през това заедно.Всички сте много мили и идеята на тази темичка е страхотна-да споделяме и да си помагаме взаимно.Предварително благодаря на Лилянчо и на останалите мами за желанието да помогнат на нас незнаищите новобранци 
Виж целия пост
# 191
9 май 2008, 11:34 ч.
Здравейте момичета 
Едно въпросче-В последно време съм страшно уморена!!!!!!!!Според мен е от диетата-липса на въглехидрати които са източника на енергия.А и главоболие ме мъчи.дайте съвет как да се преборя с това.Решила съм да издържа до края.
Виж целия пост
Едно въпросче-В последно време съм страшно уморена!!!!!!!!Според мен е от диетата-липса на въглехидрати които са източника на енергия.А и главоболие ме мъчи.дайте съвет как да се преборя с това.Решила съм да издържа до края.
# 192
9 май 2008, 11:40 ч.
QN4E, направи си почивка, един-два-три дни, след това пак продължи с диетата. Тук няма определен край, който ще нарушиш. Здравето преди всичко!
Виж целия пост
# 193
9 май 2008, 11:44 ч.
Благодаря Лилянчотака и ще направя.Работата ми е много динамична и "закъсвам"
Виж целия пост
# 194
9 май 2008, 14:04 ч.
Лилянчо на пакетчето слънчоглед пише въглехидрати - 4г. за 100г. А на книгата пише семки-18г. -Това за цял кг. ли е?
Виж целия пост
Препоръчани теми