***Точкова диета - 5***
- Публикувана: 29 март 2008, 11:06 ч.
- Последно мнение: 13 ян. 2009, 11:46 ч.
# 241
28 май 2008, 18:22 ч.
Момичета,искам да ви питам,обезмасленото кисело мляко 1,5 процента ли е?И за изварата...специално обезмаслена ли се води по магазините,защото си купих една,която ми казаха,че е ниско маслена и така 
Виж целия пост
# 242
28 май 2008, 18:26 ч.
Има кисело мляко с 0,1%
Виж целия пост
Момичета,искам да ви питам,обезмасленото кисело мляко 1,5 процента ли е?И за изварата...специално обезмаслена ли се води по магазините,защото си купих една,която ми казаха,че е ниско маслена и така
# 244
28 май 2008, 18:53 ч.
Момичета пробвала съм какво ли не ,но накрая резултата го постигнах с разделно хранене ,което 2 години ми е начин на живот -15 кг за 6 месеца.Може да е не кой знае какво постижение -но поне ги поддържам и не съм мръднала и на 1 кг.Йо-йо ефект няма.
Виж целия пост
# 246
29 май 2008, 10:04 ч.
Здравейте!
За 20 дни-3 кг.
.............това е безобразно малко,но продължавам.Реших да не се меря за да не се демотивирам.Миналата година ,когато бях на точкова забравих за кантара и ми беше по-добре.Бъркам ли ,че започнах да тренирам с програмата на Синди?Тялото ми се стегна малко ,но мерките не мърдат.............мъка,мъка....
цял живот дебели и гладни
Виж целия пост
За 20 дни-3 кг.
.............това е безобразно малко,но продължавам.Реших да не се меря за да не се демотивирам.Миналата година ,когато бях на точкова забравих за кантара и ми беше по-добре.Бъркам ли ,че започнах да тренирам с програмата на Синди?Тялото ми се стегна малко ,но мерките не мърдат.............мъка,мъка....цял живот дебели и гладни
# 247
29 май 2008, 10:19 ч.
rumiella, когато килограмите за сваляне не са много този резултат е отличен. По 2 на седмица свалях като излишните бяха 25, накрая по 1 на седмица ме радваше. Има диети, при които можеш да свалиш бързо, но... при неправилно захранване услилията са напразни. Тук хем ядеш, хем сваляш, не става с магическа пръчка изведнъж. Не се отчайвай, резултатът ти е добър.
Виж целия пост
# 248
3 юни 2008, 09:29 ч.
Здравейте, знаели някоя от вас:
1. колко дни се прави тази диета,
2.колко дни се почива и през тези дни как трябва да се храни ме
3. и след като реши ме да я прекрати ме, как се прави захранването.
Защото от прочетеното от всички теми видях ,че някои казват две седмици и после почивка, а други 29 дни или 24 дни, но няма точно разяснение нито за дните, нито за почивки, нито за захранване.
Благодаря ви предварително.
Виж целия пост
1. колко дни се прави тази диета,
2.колко дни се почива и през тези дни как трябва да се храни ме
3. и след като реши ме да я прекрати ме, как се прави захранването.
Защото от прочетеното от всички теми видях ,че някои казват две седмици и после почивка, а други 29 дни или 24 дни, но няма точно разяснение нито за дните, нито за почивки, нито за захранване.
Благодаря ви предварително.
# 249
3 юни 2008, 09:40 ч.
Здравей!
1. колкото желаеш
2. пак както решиш, добър вариант е един ден от седмицата да е почивка, няма ограничения за почивката, но все пак не е добре да направиш свръх въглехидратен шок от шоколади, торти, пици, картофи и от всичко по много за едни ден, т.е. целият ден да се тъпчеш.
3. Няма специално захранване, но е добре да се вписваме в 70-75 точки:
За да се поддържа теглото е нужно на ден да се набавят 70-75 точки.
За да се намали теглото е нужно да се приемат дневно 40-45 точки.
Виж целия пост
1. колкото желаеш
2. пак както решиш, добър вариант е един ден от седмицата да е почивка, няма ограничения за почивката, но все пак не е добре да направиш свръх въглехидратен шок от шоколади, торти, пици, картофи и от всичко по много за едни ден, т.е. целият ден да се тъпчеш.
3. Няма специално захранване, но е добре да се вписваме в 70-75 точки:
За да се поддържа теглото е нужно на ден да се набавят 70-75 точки.
За да се намали теглото е нужно да се приемат дневно 40-45 точки.
# 250
3 юни 2008, 23:41 ч.
Привет момичета,
надявам се да ме приемете във вашите редици!Аз завърших вторият цикъл от БВД и се чудех с какво да продължа защотото имам още за сваляне!
Надявам се с точковата диета и ваша помощ да успея!
Виж целия пост
надявам се да ме приемете във вашите редици!Аз завърших вторият цикъл от БВД и се чудех с какво да продължа защотото имам още за сваляне!
Надявам се с точковата диета и ваша помощ да успея!
# 251
3 юни 2008, 23:51 ч.
hriseq 
аз така съм се отпуснала на последък ......
то са сладоледи ........ ама в тая жега 
Виж целия пост
аз така съм се отпуснала на последък ......
то са сладоледи ........ ама в тая жега
# 252
4 юни 2008, 07:24 ч.
Лилянчо благодаря ти за отговора и аз вече 4 дена сам на тази диета, но ще видиме резултата накрая.
Виж целия пост
# 253
4 юни 2008, 13:10 ч.
Аз направих 1 месец и свалих 5кг. Сега я спирам за малко и на каква диета да мина че имам още малко за сваляне? 
Виж целия пост
# 254
4 юни 2008, 14:20 ч.
До сега съм добре общо 6 точки!Тази диета май ще ми понесе по добре от БВД тук има по голям избор!
Виж целия пост
Препоръчани теми