Режимите на Ипократис 6

Публикувана: 30 март 2008, 15:16 ч.
Последно мнение: 23 апр. 2008, 22:09 ч.

17 141
422

Julie

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на режимите на Ипократ Пападимтрикос?
Какви са препоръките за подобряване на метаболизма според публикациите във форума?
Какви са основните теми в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на режимите на Ипократ Пападимтрикос?
  
  Режимите на Ипократ Пападдимтрикос се основават на основни принципи като често хранене, балансирано съотношение между мазнини, протеини и въглехидрати, прием на достатъчно количество вода, нисък калориен прием и раздвижване на метаболизма чрез един свободен ден. Режимите са строго индивидуални и съобразени с персоналните килограми, ръст и двигателна активност на всеки човек.
- Какви са препоръките за подобряване на метаболизма според публикациите във форума?
  
  Публикациите предлагат няколко метода за подобряване на метаболизма, като редуване на 6 дни с ниско съдържание на въглехидрати с 1 ден с високо съдържание, консумация на храни с високо съдържание на фибри, ускоряване на храносмилането със съставки като пектин, трици и пробиотици, калорийна стратегия за отслабване и манипулиране на хормони за избягване на стресовата фаза при загуба на тегло.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват отслабване, хранене, спорт, мотивация и планове за отслабване. Участниците споделят своя опит, предизвикателства и успехи по време на процеса на отслабване, като се консултират помежду си относно различни диети и методи за постигане на желаните резултати.
- Какви са някои от методите и режимите за отслабване, както и стратегиите, обсъдени в дискусията?
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?

Anito

# 315 16 апр. 2008, 12:25 ч.

Да се включи още една издънка в отбора Rolling Eyes

Никаква ме няма. Миналата седмица се справих супер. Тази кво ми стана ooooh!

Че и празници наближават. Тогава как ще се удържам не знам

Виж целия пост

Aia

Потребител

# 316 16 апр. 2008, 12:29 ч.

Цитат на: Giggerotta в ср, 16 апр 2008, 11:59

Цитат на: Aia в ср, 16 апр 2008, 10:37

Giggerotta какво става за четвъртък... ще ходиме ли??ако е да само ми потвърди

да, ще ходим, извинявай, уж щях да ти пиша, пък забравих...
четвъртък, 6:15 в залата Simple Smile

ОК

Виж целия пост

dess76

# 317 16 апр. 2008, 12:32 ч.

и аз взех да се замислям как ще е по празниците,че както обичам на баба козунаците,ще стане една ooooh!

Виж целия пост

Saga

Ентусиаст

# 318 16 апр. 2008, 14:20 ч.

Здравейте, Хубави!

Чета, чета, и що да прочета - яко Олабване на Фронта Wink

Аз се позагубих, нережимна бях, но килцата задържах.
Хайде да се стягаме, а? Я по-сериозно, моля!
Къде отиде пионерският ентусиазъм? В началото бяхме по-надъхани. Сега дали защото сме по-слаби, станахме по-несериозни newsm78

Аз ще съм в "издънка" до края на седмицата и влизам в крачка.
Успех и умната bouquet

Виж целия пост

BOTZ79

# 319 16 апр. 2008, 14:55 ч.

искам да ви кажа че единственото нещо което ме кара още да стоя на този режим е че съм дала пари и че имам контролни мерения. иначе вече много ми омръзнааааааа, дано да не подействам демотивиращо но за мене това остава единствения стимул Mr. Green

даже сега си мислех че точно в това се крие големи процент успеваемост на диетолозите- просто всеки гледа да не се излага на контролните тегления и горе- долу да се придържа към режима и то като сметнеш 3 мерения през 2 седмици и ето ти ги месец и половина минимум на диета и хоп 5 кг. май в това е смисъла да се ходи на диетолог а не да се спазва самосиндикално ............
ох от глад ме избива на философстване.............. и едно теленце пълнено с агънца пълнени със зайчета пълнени с пиленца пълнени с кюфтенца

май защото ще ми идва цикъла и вече получавам хранителни видения от лакомия

Виж целия пост

azira

# 320 16 апр. 2008, 15:15 ч.

BOTZ79 , направо ме развесели. Аз при този режим не съм имала хранителни "видения", но миналата година като постех най-редовно си сънувах топли баници и разни кюфтенца, и насън се стрясках, че не трябва да ги ям.
Аз нали вече похапвам на разширен режим и мога да се похваля, че не съм качила (това за тези, които изказаха съмнения, че след спиране на режима ще си качат килцата). Дори ми се струва, че има акумулиран някакъв ефект - макар че си хапвам, кантара показва пак малко надолу - е, около 200-300 грама, но пак е нещо. Предполагам - раздвижил се е метаболизма ми.

Виж целия пост

Aia

Потребител

# 321 16 апр. 2008, 15:28 ч.

Голям провал.... изядох бонбоните в офиса.... Embarassed

Виж целия пост

BOTZ79

# 322 16 апр. 2008, 15:47 ч.

е момичета моят предпразнично- празничен провал вече се очерта. освен че в края на седмицата ще празнуваме ЧРД на мъжа ми и племеника ми както и цветница, довечера ни поканиха на друг ЧРД и то в любимата ми пицария Лъчони където правят най- божествената гъбена пица ... ъъъъъ пардон салата newsm45

моля ви някой с воля да създаде ред в темата

Виж целия пост

Julie

# 323 16 апр. 2008, 15:48 ч.

Кви са тия пици, кви са тия бонбони бе алоу????

Я да се взимате в ръце, каза най-голямата издънка Mr. Green

Не, днес съм режимна. Що се излагате? В Лъчони ще ядеш салата, Боц. А на Ая й забранявам всички бонбони. Mr. Green

Виж целия пост

Anito

# 324 16 апр. 2008, 15:53 ч.

няма ли кой и на мен да ги забрани... Или по-добре не. Че като се знам каква съм и колко обичам "забранено", току виж само на бонбони съм минала Laughing