Дюканки опасни с цели най-ясни - унищожават месата и се сбогуват с килата - 92

  • 46 654
  • 1 031
# 210
Ще ви досаждам няколко дни докато съм напълно сигурна в нещата които мога да ям, затова се извинявам
Не намирам овесени трици, пшеничните също са позволене нали?

Пшеничените могат да заместят овесените ...
Могат, но са малко неприятни за ядене. Дюкан пише, че причиняват неудобства на хора с чувствителни стомаси.
Виж целия пост
# 211
Лелееееее...
То имало нова тема, а аз съм си зациклила на старата и даже се опитвам да публикувам  hahaha

Мишле, стискам ти палци 

Перле, суперска си, момиче  Peace

Сънче, Вещи, Фоли, Кри, Бачи, Бубе, Боби, Цвети и всички останали едно голямо гуш  Hug   bouquet

Момичета, аз да ви питам - от втора фаза си готвя едни вкусотийки (с пиле, зеленчуци и телешка кайма) и искам да споделя с вас рецептите. Обаче рецептите не са мои, в смисъл, че са от готварски книги, малко модифицирани, за да станат Дюкански. Надявам се някой да не си потърси правата за рецептите, де Simple Smile Въпросът ми е къде да ги публикувам - в блог сайта или тук, в БГ мама, в темичката за рецептите? Мерси предварително Simple Smile
Виж целия пост
# 212
Ради, честито намаление!  Hug Въпреки, че нищо не ти се яде, хапвай по малко, може 2 хапки да са, но яж често. Закуската е изключително важна - не я пропускай в никакъв случай! Закусвай трици с кисело мляко, дюканска палачинка или дюкансо кексче.  Peace Триците ги накисвай от предната вечер, ако ги ядеш с мляко - така дори ще ти харесат.  Wink Чесън и лук в П-дните - само като подправка.  Peace
Креми, благодаря ти!  Hug
БугиHug
Виж целия пост
# 213
rokipigane, pilito, foli, perlata, Sun, Мънки, цвете12 благодаря ви много момичета!!  bouquet
tvety, това че не се отказах го дължа само и единствено на всички вас, страхотна подкрепа, благодаря!!
Орелия, 164 см съм и съм 61 кг сега, тръгнах от 70 кг, последните 5 кг бяха качени за една година следствие от отказване на цигари.
Иначе 65 кг си ги нося няколко години Embarassed Embarassed, а пък за талията да не говорим, нямам и аз Sad Sad, но това дойде от употреба на бира и ще се махне мн трудно за съжаление. След като родих в 56/57кг се чуствах добре, в което се целя и сега. Дюкан твърди че 59кг е моиата це. Когато стигна 59 ще преценя Rolling Eyes
Но смело напред, все някога ще видим талия, вярвам аз Laughing Laughing
мерси Марини!!
Виж целия пост
# 214
sun ,благодаря ти днес ще пропусна триците но утре ще са на първо място.
Виж целия пост
# 215
Здравейте и от мен!
Момичета, страхотни сте !Толкова много позитивизъм лъха от снимките! Пък и хубост, хубост.
Радвам се че сте прекарали добре.
Днес пак мога да се похваля- след продължително задържане, в петък свалих килограм и въпреки, че съм в МЦ- днес няма още един newsm44.
Вещи, пак си се постарала темата да бъде различна и интересна, моля те, включи ме в табличката- започнах от 04.02.08- до тук -9кг.Крайна цел - ще видим.Благодаря предварително.
ЧРД на децата на Кате и Миша97! На Мънки- честита племенница!Добре дошли на Глезоран и Гербер!
Куки, Катето, Джин, Орелия, Хармони, Шуши- честити намаления!
Перлата, ти до кога ще заслабваш- ще се свършиш!
Мише,ти с твоите притеснения си ми слабост,минала съм по твоя път, а по наше време УЗД бяха едниииииииии.Всичко ще е наред- щом има плоден сак, ще има и сърдечна дейност- всичко с времето си. Само не го мисли много. Успех от сърце!
Дълго стана, ама и аз един път да изям тиган-а
Виж целия пост
# 216
Вещи,благодаря за корекцията   bouquet
Виж целия пост
# 217
Рачони, честито намаление!  Hug

От мен приятна вечер на всички! Ще се видим по-късно отново.  Hug
Виж целия пост
# 218
Сънче,Кате,Орелия,Мънки,Мамс,Фолиии,Цвети,Цвете12,Пиле,buggy, bowuuблагодаря момичета!Доверявам ви се Hug
Перле, ти май се гледаш през онези кривите огледала!!! Какъв г.з, какви пет лева?!  #CrazyИзглеждаш много добре за ръста си! Peace

Embarassed Embarassed Embarassed
Славеееееееееее,липсваше ми Hug Hug Hug
Бачи,
Radi_NM,аз ям триците с мляко и степче .Превъзходни са.Изчакай малко да набъбнат.Вещи,писа преди време,че си прави триците със степ ябълка,канела и кисело мляко.Направо е върха.Пробвай така Peace
Виж целия пост
# 219
Здравейте дами  newsm51
От седмица не съм влизала във форума, но съм си режимна.
Видях снимките от купона в София - все готини мадами  smile3525. Май добре сте си изкарали. Познах Варненките  Hug. Разбрах, че срещичка ще има и във Варна , но не разбрах кога.
Чао за сега  Heart Eyes
Виж целия пост
# 220
Мама Веси, скачай в трета. Перфектна си просто.
Фифи, намерих само една снимка, най-фрапиращата не мога да открия. Възможно е да съм я позатрила. На тази се вижда по-малко, но ще я пусна де. Трябва само да направя една на настоящия ми бедър.
Дори, благодаря ти, ама аз таковата, нищо не съм организирала.  Blush Заслугата е на Бачи и още някой, но не зная кой - Кри ли, Мишето ли...
Ори, всъщност предпочитам по-тъмните сортове, но по ирония на съдбата и мъжът в живота ми, и любимият ми актьор са руси със сини очи.  Joy А ти внимавай с пантофите, че явно не само моят е разсеян...  hahaha
Цикони, ще ти отшуми слабостта, не се притеснявай. Няколко дни й трябват.
Фоли, и аз не искам да се пускам никъде, че правя бели.  Simple Smile Оказа се, че било 3в1, това, дето съм направила на колата...
Славе, много се старах, много търчах, даже не си легнах петък срещу събота, да не взема да пропусна съботата, ама като не било писано...  Hug
Сънче, как си?
Аз май се очертавам леймъра на клуба. Все не мога да виждам снимки, ако трябва някак си да влизам от мой профил... Ама ще ви повярвам, че Татянка е супер.
Пилито  Hug
Мишленце, много си сладка в нетърпението си. Изчакай малко, пий си фолиевата, хапвай си трета олекотена и като му дойде времето, отиди пак на лекар и около Коледа... ти си знаеш.  Hug
Перле, убиваш мА. Я, каква си женствена, какво още ще сваляш? Аз, ако имам такава талийка... ехе-е-е...
Креми  Hug

Честито на всички празнуващи минуси, месеци, рожденни дни - много сте, момичета, ще изтърва някоя, ако ви заизброявам.   bouquet

Добре дошли на новичките! Успех, разбирателство и поносимост към режима.  Wink

Приятна вечер на всички ви! Аз отивам на масажжж. Дано пак ме държи няколко дни...  Crazy
Виж целия пост
# 221
ВАРНЕНСКА СРЕЩА - 05.04.2008, 14 часа, р-т ЕВРИДЕЙ (до ХЕИ). Записвания при играчка-плачка
Поканени са всички Дюканки - Русе, Добрич, Ген. Тошево, Шумен, Бургас и всички далече от морето
Виж целия пост
# 222
Вещи Орелия ...благодаря за подкрепта  newsm51 newsm51 newsm51 ...аз макaр и разочарована от кантара продължавам .....не се отказвам ..... Орелия аз от много време в къщи ползвам диетична сол
Sun благодаря за съвета ...аз какао запръв път ползвам откакто съм на диета ( а и преди не съм била пристрастен фен ), но май ще го изключа съвсем ...
без да звучи като мрънкане ...но явно деня си ми е тотално крив ... ( всеки има такива дни понякога дето всичко върви на опъкова плетка ) ... първо кантара ...после в работата  ми двигнаха кръвното , после търгнах на среща за договаряне на един обект и счетоводителката ме върна, че нещо не била оправила данъците и накрая за капак ми прегря двигателя на колата, а утре трябва да пътувам .....
затова сега се паркирах в къщи ...за днес зарязах всичко  ignore2...а утре свежа с нови сили ... тръгвам по задачи да оправям бакии   animal037..и през това време така и така няма ка да се катеря по 100 пъти на кантара след  два три дни  ще го видя "оправил ли си е отнощението към мен "
МНОГО СТЕ МИЛИ БЛАГОДАРЯ ВИ  smile3525
Виж целия пост
# 223
........ Записвания при играчка-плачка
Поканени са всички Дюканки ........
...   newsm78 Визитата ще трябвада се връща.
Перле Simple Smile) виждам, спипала си ми пингвините Simple Smile)
Виж целия пост
# 224
mamce, вероятно е в главата ми проблема, но се скъсах да пия вода! Нямам диабет, не знам какво ще да е.  33uu МОже би просто съм свикнала с предишната и тя действително по стойности е с по-малък процент натриев хлорид от тази.  Peace
tatianka, така, така, да си дойдем на думата - с бирата сме стари любовници от години Crazy и благодарение на нея ми се промени и структура и всичко! Rage Иначе съм по висока цял сант от теб Laughing И целя 58 кг, толкова е според Дюкан, толкова е и според мен, друг е въпроса, че те са ми точно на корема излишните кг.. Confused
Radi_NM, поради същата причина започнах да ям трици едва от 22.03., а се вижда от кога съм на режима. Не мога да повярвам, че не ти харесват във вариант палачинка, пробвай с кекс Peace
Рачони Hug Честито намаление на теб, аз нямам, вчера бях плюс, който днес липсва Crazy
Абракадабра, е не е ли това нечестно питам аз и отговор не искам - ми аз пък цял живот съм харесвала светли мъже, къде го намерих тоз моя цигАн - не знам hahaha Ай да си ги менкаме Crazy


Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия