Днес карах 40 минути. Горда съм със себе си, защото за мен това е доста време, вярно карах на 1-ва степен и сравнително нормално,но преди това бях изчистила цялата къща и имах набрана скорост.
Виж целия пост
за велоаргометрите да попитам
- Публикувана: 1 апр. 2008, 17:21 ч.
- Последно мнение: 21 май 2008, 13:10 ч.
# 46
11 апр. 2008, 15:16 ч.
Аз съм чувала, че може и само да си седиш отгоре на велоегрометъра известно време и да си представяш, че шофираш. Много било ефикасно! 
Виж целия пост
# 49
13 апр. 2008, 23:08 ч.
Да се похваля днес си купих велоергометъра и като за първи път направих 30 мин, 
,бях позабравила как е (от година и кусур не съм стъпвала във фитнес
)
Виж целия пост
,бях позабравила как е (от година и кусур не съм стъпвала във фитнес
)
# 50
14 апр. 2008, 13:10 ч.
а има ли значение къде точно си държиш ръцете, докато караш - в смисъл в коя част на "кормилото" 
Виж целия пост
# 51
14 апр. 2008, 14:31 ч.
Има естествено. Добре е ръцете да се държат на около 3 см. над средната линия на кормилото ако искаш да отслабваш и на около 5 см. под средната линия ако искаш да се стегнеш само без да отслабваш.
А най-добре докато караш да се хванеш за "средното" кормило ако разбираш какво искам да кажа. Аз докато карам например се държа само там - за кормилото между кратата ми. Обаче вие жените нямате такова така че не знам къде ще се хванеш ти...
Виж целия пост
а има ли значение къде точно си държиш ръцете, докато караш - в смисъл в коя част на "кормилото"
А най-добре докато караш да се хванеш за "средното" кормило ако разбираш какво искам да кажа. Аз докато карам например се държа само там - за кормилото между кратата ми. Обаче вие жените нямате такова така че не знам къде ще се хванеш ти...
# 52
14 апр. 2008, 14:38 ч.
То ако има и средно,за което да се хвана докато въртя велото,аз ще изчезна! 
Силиците ще ми се вземат.Ама си много прав инак-важно си е къде да се държиш!
Бъзика настрани-позата трябва да ти е удобна преди всичко на теб лично!
Виж целия пост
Силиците ще ми се вземат.Ама си много прав инак-важно си е къде да се държиш!Бъзика настрани-позата трябва да ти е удобна преди всичко на теб лично!
# 53
15 апр. 2008, 11:51 ч.
Виж целия пост
А най-добре докато караш да се хванеш за "средното" кормило ако разбираш какво искам да кажа. Аз докато карам например се държа само там - за кормилото между кратата ми. Обаче вие жените нямате такова така че не знам къде ще се хванеш ти...
# 54
15 май 2008, 11:06 ч.
я компетентните или тези, които се смятат за такива да уточнят (по възможност с доказателства от статии) кое е най-добре за отслабване, понеже се породиха съмнения и спорове в друга една темичка
или и по възможност с числа какво имат предвид
Виж целия пост
Здравейте момичета аз съм решила в събота да си купя велоаргометър.
Един приател боксьор ми каза да карам всеки ден по 60 мин на едно темпо и на най слабата степен и ще отслабна бързо
Един приател боксьор ми каза да карам всеки ден по 60 мин на едно темпо и на най слабата степен и ще отслабна бързо
я компетентните или тези, които се смятат за такива да уточнят (по възможност с доказателства от статии
) кое е най-добре за отслабване, понеже се породиха съмнения и спорове в друга една темичкаили
и по възможност с числа какво имат предвид
# 55
16 май 2008, 19:53 ч.
Здравей какъв Велоергометър си купи,от кой магазин и на каква цена ти стъпи?
аз още се чудя какъв да си взема
Виж целия пост
Да се похваля днес си купих велоергометъра и като за първи път направих 30 мин,
,бях позабравила как е (от година и кусур не съм стъпвала във фитнес)
,бях позабравила как е (от година и кусур не съм стъпвала във фитнес
)аз още се чудя какъв да си взема
# 56
21 май 2008, 13:10 ч.
Здравей какъв Велоергометър си купи,от кой магазин и на каква цена ти стъпи?
аз още се чудя какъв да си взема
oт технополис го взех
КТN - 320-330lv не помня точната цена , но се върти около тези стойности
Виж целия пост
Да се похваля днес си купих велоергометъра и като за първи път направих 30 мин,
,бях позабравила как е (от година и кусур не съм стъпвала във фитнес)
,бях позабравила как е (от година и кусур не съм стъпвала във фитнес
)аз още се чудя какъв да си взема
КТN - 320-330lv не помня точната цена , но се върти около тези стойности
Препоръчани теми