Дюканки с палачинки, трици и меса топим сланина и кила - 93 тема

Как, ето ме тук
Гледах снимки, много сте готини! А Свидничка и изненада ви е поднесла!
Мама Веси, Честито ти минусче! Навий мъж ти да дюканства и си правете сбирки с него По въпроса ти да се изкажат по-компетентни, аз такива отговори не смея да давам!

може ли само някой да ми каже има ли значение какъв е подсладителя-може ли например обикновен захарин да си счукам на прах. БЛАГОДАРЯ ВИ ПРЕДВАРИТЕЛНО

Здравейте момичета!
Липсвах ли виииииии, аааааааааа?  
Ей, да не излъже нЕкой, че Сичко съм изчела.  
Мили девойки, покрай въртележката с Бебко-не можех да пиша, но   всичко изчитах-основно нощем. Егати крастата сте! Пууууууууу! А снощи, пА умрях от смях, /Мамица   / та мъжа ми /гледаше някакъв филм/ доста учудено ми мЕткаше погледи, че от петък до сега-една седмица съм окапала и увесила нос, заедно с дребчо. Оказа се херп-ангина. За пръв път чувам таквоз жУвотно, и нИ ща и да го видА повечИ! Вдигна температури от 39 до 40,3 градуса   и ги държа 3 дни!  
Много се скапах, имах нарушения-сега ще си ги изтърпя във времето. Аз без друго от доста време май съм обезверена. Не бих се дала, ще постигна желанато-заради мен и заради вас. Неудобно ми е от вашата силна воля. А аз-егати глупавата-постигнах много и искам още!
Славе, благодаря ти душо за подкрепата. Писала ми на лични душицата, сили да ми даде, ама индианеца видя на другия ден и отложи за после ... и мина още 1 ден ... и то вече нямаше смисъл! Ти си добра душа, нИмой сА сърдиш!  
А срещатата, срещата . . . Само премятам снимките нон стоп и толкоЗ пъти ги гледах, че вече имам чувството, че и аз съм била. Ама даже като гледам, там зад Цвети, на съседната маса, онова деТ сА подава зад чинията... сякаш аз съм бе, а?   Видяхте ли мА?
Е, Цвети, можеше душа, поне на лични да ми метнеш снимката - да не ми губиш времето да се оглеждам из квартала  за един друг човек. Аз гледам за нашта Цвети от албумчето, деТ отслабна. А на Срещата - за една руса готЕна мадама - викат, че ти си била. Ми то друг човек бе! Баси мацката!   Ей, да не Одите тука по Клиника Малинов да сА променяте, а на мен да викате да сА тъпча, ей!  
Орелия, не мога А са въздържЪ. Жената с червеното яке и дънките на стълбите-сигурна ли си че си ти?   Симпатяга е, но да не е майка ти? На Срещата гледам едно гадже на Ума Търман прилича   /Криминале ми е любим-да не сте казали лоша дума   / Бооооже, Ко бях тъй слаба-щях да сА наплющА яко с гали-обеди и вечери, и закуски!
П.С. Добре, че махна оная патка, че вече бях и приготвила подходяща рецепта. Да`н си разваляме отношенията.
Вещи, аз дори някой ден пола да сложа-таквоЗ деколте няма откъде да си взема. Всички са ти казали, ама и аз искам-много си готина и секси. Той мъжа ти как тА пуща с тоЗ блясък в очите да скиториш из цЕла България?   За другия път измисли нЯква по-сърдита физиономия. Ша си загубиш авторитета и `ш ти издърпа нЕкой тиганЯ из под носа! И за умалителните-употребяваш, употребяваш. В рецептата за реванЕТО си писала "степче"  
Дори, ти на учениче приличаш.   Оная едрата, висока жена с къдравите коси и тя май е роднина а?
Горгона, сменете си никовете брЯ хора! Представях си голЕма жена разпъната насам-натам, която ще я подкрепям да отслабваме заедно, пък то . . . мацИ!
Мишлееее, я си виж погледа. То тайнството е изписано на лицето ти. Няма от какво да се притесняваш и да ти минава бавно времето! Погледът ти те издава. И нищо да не беше написала във форума, веднага щях да ти позная    
Кри, приличаш на гимназистка. Сложи си мислено една барета вурху главата-става палава, буйна гимназистка, деТ от матури дори не и пука с тия огнени, черни очи . . .   Аз преди да огледам добре снимките, имах някак респект от теб-помня най-големия ми стимул-снимката на едрата жена в съда май беше а?   Сериозна и голяма, и по-сърдита. А то сега-засмяно момиче с огнен поглед.   Даже и на ПОДводна аеробика бих дошла. Вече не ме е страх!  
Бачи и Фоли си приличат някак. Не мислите ли? И двете с добри личица и душички. Лицата им едни спокойни, щастливи, сякаш са над всичката гадост около която живеем. ИнтелЕгентни Ора-ей!
Бомбата и Лео-егати свежарките. С тия гриви-мнооо Фащат око. Добре, че нямаше дюканци-`а си объркат режима хорицата! Мноооооооооооого сте готини. Аз подозирах и по писанията, ама знай ли човек. Лео, верно ли ги можеш ониА манджи бе?   Айде сега немА А сА изпитваме, ама толкоз красива не ти отива някак . . .  как беше   боса, бременна и права до печката  
Коя е таЗ мацка Ася?  
И Орелия, момата дет си гушнала - на една снимка сте само двете /и тя е със слаби дънки като твоите/ коя е?   да не е е Кометата?
Мамица, кво стискаш там отпред на една снимка така безконтролно някак, а?   Аз нямам и кво да хвана, па камо ли да стискам!  
Исках нЕкоя жена да видА, но всички сте като момичета. Той мъжа вика, че аз вече от възрастта изперквам /щото и аз не се имам за зряла на вид за 36те ми години   / и ми казва: я застани до някое 20 годишно момиче, да видиш как си личи!   Е, слагам едно такова до вас-Ми не си личи. Вие всички греете, сияете и младеете! Режимът трябва да се рекламира като подмладяващ и освежваващ, повдигащ тонуса и духа из разни женски списания, форуми и истории!

П.С. Славе, ти н`си давай сТутиена на теЗ хора брЯ. Не става ли за шапки на децата, или за вас?   Лято иде, море...

Дълго излезе, ама я ми го разделете от миналия петък до сега на 6 броя дни и нормален си излиза посът ми. Ей, сметнах като на Зеленкото пропорциите за математическите палачинки!

marinnela82, 
Не е диетка това, а страхоооооотен режим на хранене. Сериозен и е за цял живот.
Виж на първа страница-там е описано всичко и всички храни, които конкретно си купуваме.
Вземи си подсладител-течен на Суитли и Хуксол. Те стават за термична обработка. Можеш да си приготвяш дооооооста сладкиши и вкуснотии. Виж сайта с рецептите http://dukanskirecepti.wordpress.com/
Този захарин май не става.

Добро утро, сладуранки! Едно кафе за събуждане
Искам да кажа, че всички изглеждате страхотно на снимките! Направо невероятно! Надявам се и аз някой ден да имам такава промяна.....
Снощи съм се смяла със сълзи като прочетох случката с дъвката Радвам се, че всичко е приключило благополучно!
Хайде, усмихнат и отслабващ ден от мен с много минуси и да не забравите, ей, - днес е петък - малката събота

Добро утро!

Дидка, мерси за кафето
и аз така 
Момичета от старозагорската среща,  много сте готини! 

Фенси, само не разбрах тоз г*з дето го споменаваш къде е, ама ти си знаеш 
Спасдиди, туй твойто цял роман, изчетох го обаче с кеф. Надявам се че детенце вече е добре 
Хайде спокоен петъчен ден ви пожелавам!

Добро утро,сладурки!
Катенце,Диде, мерси за кафенцата!
Спасдиди,кЪ шЪ сЪ сърда,бе момиче? Аз от таквиз работи съм оперирана,питай мъж ми!
Гууди, ако и днес не смъкна го махам този любопитко.
Маринела82,добре дошла! Прочети хубаво първа страница и всичко ще ти се изясни.Вземи си и книгата!Момичетата с такова старание и търпение са подредили информацията,че просто всичко си идва на мястото!
Хора,шЪ сЪ пръсна!Май ще ми дойде по-рано. Издула съм се като балон,2 кила съм на горе и въобще ми е много Убаво!
Лек и отслабващ ден!         
П.П.Малеееее,че съм бльон!Катето, кафе не е пускала,ама аз по инерция"мерси за кафето".

Добро утро 
Вещи,Кри,Сън,Реге,Росчо,Катя,Пагане,Халеева,Клер
Отивам да чета какво сте сътворили нощеска

Добро утро, момичета! Слънчев и усмихнат петък ви желая! И отслабващ!
Ривела , пловдивската среща не беше вчера  вчера беше старозагорската, снимките след пловдивската 
Старозагорки       Фенси съвсем се е стопила, Сузана изглежда супер, Пираня хич не хапе, Свидничка е била сюрприза на вечерта, привет и на дамата от Балкона    Съседке, да пишеш в темата, тука да не е библиотека, а! А за Вещи  какво да кажа, неуморно броди из страната с тиганЯ в ръката!  Аз се надявах изненадата да включва и Танита, че ми домъчня за туй момиче! Сузана, нещичко да знаеш за таз позагубила се дюканка?
Та какво ново за Юлската Вседюканска среща? Как да се включим да помагаме?
По повод кантарчетата - след вчерашния стриктен П ден, на всичкото отгоре рибен, съм +700  Само споделям, не се тръшкам  Да знаете, че на всички може да се случи и няма причина да се овесва нос.
Дивана  и аз мислех да ти предложа подобно разпределение на дните. Уикенда на ПЗ, после до четвъртък на П и после - каквото сабя покаже. Само гледай да не подхапваш извън сядането на маса. И да пиеш вода.
И аз така мисля. Какви сме ние, че ще отговаряме на подобни въпроси, да не сме лекари или нещо подобно. Пък и 3-4 кила се свалят и без режими и диети. И въобще не бих си правила труда да всявам смут и неприятни мисли сред толкова много момичета, без да съм стопроцентово сигурна. Наистина мисля, че не е коректно. 
Освен това режимът засилва съпротивителните сили на организма, препоръчва се на спортисти и болни хора за засилване.
В тази връзка, без да съм лекар, мисля, че е страшно походящ за диабетици. Свекъра ми е диабетик и менюто му е направо все едно взето от нашия режим. Така че, мама Веси, твоята колежка не би трябвало да има проблеми. Но все пак не е зле да се консултира с личния си лекар.
Славееееееееееее  , да си връщаш аватара!
Бачи , до 61-то има още доста бухтички да излапаш!
Фоли 
Халеева , и без последните 2 килца си като манекенка!   
Деата да си признава бързо откъде тВа кило  Ама тя си е сериозна, има-няма десетина дни и ще го смъкне! 
Мама Веси, ще разгледам при първа възможност сайтовете.
Маринела  Ами то май лесни кила няма  но наистина като са малко за сваляне, става по-бавничко. Успех! 
Джуфка 
Спасдиди , мерси за гимназистката  Роман си написала, вярно, ама го изчетох на един дъх! 
Толкова от мен, и момичета, режимствайте безконтролно!

Редакция: Мама Веси, и двата линка са към режима на Дюкан, няма към рецепти. Този сайт преди време го изрови Фоли, интересен е! Има хубави диаграми. На мен ми хареса представянето на 3 фаза.



 

Е добро утро и от мен     

Та Орелия защо вчера се чудих и малко завиждах на постиженията ви 2 кг за две седмици ............

МИ ЕТО: Днес правя 1 месец и резултата е следния

9 дни ударен - 5 кг
останалите 22 дни - 2 кг
талия - 7 см
ханш - 10 см

ако съм мерила правилно

ми как да не питам къде е "вашата магия"  !!!???

това е за протокола

ОТИВАМ ДА ГЛЕДАМ СНИМКИ НА СТАРОЗАГОРКИ

ЖЕЛАЯ ВИ ПРИЯТЕН ОТСЛАБВАЩ ДЕН   

Спасдиди  много се радвам да те видя отново. Наистина ми липсваше. Дано детенце да се оправи и да се чувства добре, че тия високи температури....аз изпадам в луда паника от тях. Ако си падне на главата няма толкова да се изплаша, колкото от високата температура. А на снимката верно съм аз, ама нали все съм свикнала да съм зад кадър и немога да се възприема пред кадъра. Все си мислим, че съм по-хубава на живо . На снимки изглеждам ужасТно. Слабите дънки са на Кукумявката, а баджаците вътре са си мойте.
Кри 
Славкеее аватара, моме, аватара.
Маринела 82 айде и ти в кюпа. Твоите 5 кила са просто смешка. Ще ги смъкнеш без проблем. Важното е после да ги задържиш. Прочети всичко внимателно и дайствай.
Мама Веси изглеждаш перфекциозно. Така че не се учудвай, че тия около теб бавно и безконтролно полудяват по режима.Що все ми се струва, че си объркала килограмите на последната снимка. Не може да са 64, по-скоро 54,а?
Джуфка чети, чети, бая има да се посмееш.

Дидка мерси за кафенцето. Желая на всички ЛЕК ден и днес е петък-не се напъвайто много, много.

Росчо , 7 кг за един месец никак не са малко! Малка магия ли е това - ЦЕЛИ 7 кг. САМО за един месец? Аз бих се притеснила при по-бързи темпове.  Сваляш перфектно, не се депресирай!   

  Стара Загора 
Инцидентът с дъвката е много поучителен,непременно ще го споделя със сина ми (щото ни е имаме косми)

КЪФ аватар,бе момиииии!Нещо не разбирам!
Росчо,мацкаааа, нЕма кВо да се чудиш и завиждаш! Я една проста сметка:За един месец-7кг и яко сантиметри на долу!Та не разбрах и аз защо се тръшкаш! Не се заяждам,всичко това с най-добри чувства!
Опс,Кри ме е изпреварила!
Офффффф,че съм простааааа!Росчо, честита ти месечинка,мила!

Добро утро слабички дюканки,
бързам да ви се похваля днес вече съм на кръглото 60кг.Вчера си взех стеснените панталони и разликата от преди стана още по очевадна.Довечера мъжо ще го правя фотограф и утре ще пусна снимки с новите гащи и новата прическа.
Честито на всички с минусчета.
Лек петъчен ден ви желая