Който иска да слабее с Дюкан ще трябва да живее - 95 тема

Публикувана: 9 апр. 2008, 01:58 ч.
Последно мнение: 7 септ. 2008, 18:46 ч.

50 137
1 009

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви закуски са разрешени в третата фаза на диетата?
Какво е мнението за използването на сухо мляко Merone в диетата?
Какви са някои идеи за приготвяне на кексче в микровълнова фурна?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви закуски са разрешени в третата фаза на диетата?
  
  В третата фаза на диетата са разрешени овесени ядки и зърнени храни, като тези от марки като !++|URL|++! и !++|URL|++!. Тези храни са разрешени в третата фаза, като е важно да се спазват препоръките за консумация на продукти в тази фаза на диетата.
- Какво е мнението за използването на сухо мляко Merone в диетата?
  
  Използването на сухо мляко Merone в диетата е обсъждано във форума. Някои потребители са изразили интерес към този продукт и са поискали мнения за него. Важно е да се обърне внимание на съдържанието на продукта и да се консултира със специалист или да се споделя опит с използването му в диета.
- Какви са някои идеи за приготвяне на кексче в микровълнова фурна?
  
  Един от потребителите сподели, че използва купички от йенско стъкло за приготвяне на кексчета в микровълнова фурна. Важно е да се вземе предвид материалът на купичката и рецептата за кексчето.
- Какви са някои от обменените съвети за хранене?
- Кои са някои от обсъжданите теми, свързани със спорта?

AIODIS

# 330 10 апр. 2008, 10:15 ч.

Цитат на: iki в чт, 10 апр 2008, 08:09

Пухи - честит празник, само хубави неща да ти се случват и много Laughing

Фен - 8 кг за 1 месец никак не са малко, не са много хората, които са го постигнали. Мисля, че няма за какво да се притесняваш. Перфектен резултат bouquet

По отношение на спорта, някъде бях чела, но не можах да го открия, че с умерени тренировки (40-60мин) съчетани с протеинов режим на хранене се трупа маса, което ще рече, че може да започне наддаване, а едва ли някоя от нас е тук заради това, въпреки че много зависи и от упражненията, които се правят. Мен ме посъветваха да спортувам , когато почти съм достигнала целта и съм стопила мазнини ( сланина Simple Smile

, така ми прозвуча ), но ако сред нас има професионален спортист или просто разбирач/ка може да ни обясни, че на мен не ми е силната страна.
Успешен ден на всички Hug

[/qu ,iki,занимавам се със спорт от доста време,а в последните4-5години донякъде и професионално и според мен с аеробни упражнения не можеш да направиш мускулна маса.от доста време ви чета от интерес,защото общувам с жени,които също спазват режима и по мои наблюдения в началото,ако си решила да спортуваш, да започнеш с нещо по-леко-пилатес,каланетика от гледна точка на това,че не е толкова натоварващо и не се изразходва мн. енергия,а енергичта е основно от въглехидратите,които тук липсват.ти сама ще усетиш кога си готова за нещо по-интензивно.и най-вече трябва да ти доставя удоволсвие,това което правиш.