Дюканки сме стриктни и засмени - пролетно вталени - 96 тема

Хехе, и аз я гледах д-р. Емилова, на мен ми е адцки антипатична, малко простоватичка  ми изглежда. Това, което ме изненада, че е била ученичка на екстрасентката май Лидия Ковачева се казваше, а тя какво общо има с диетите пък въобще не мога да проумея. 

Хайде привет от мен!

Аз най-тържествено заявявам, че от днес 14 Април влизам в 3-та Фаза с 63кг.! Вещи, моля те, когато имаш възможност да ми промениш местенцето в табличката  , предварително Благодаря! 

Вчера направих леки сметки и се оказа, че до нашето пътуване за БГ, остават точно 70 дена (23.06.) и понеже до сега съм свалила с Дюкан 7кг. то идеално ме устройва датата 14 април за начало на 3-та фаза.  Тайно се надявам да сваля още някое друго килце, чета, че много 3-тофазнички са свалили кг., може и в моята градина слънце да огрее.
Много въпроси бяха се появили в умната ми главица докато ви четях, но ето сега нищо не се сещам, мозъчето ми явно  заспа. 

Хайде лека нощ за мен и добро утро за вас!
Прегръщам ви всички силно  и благодаря, че ви има! 

Добро утро момиченца и на двайсет и на трийсет по 2...
Кафе за дамите:



Днес пак си имаме рожденичка:
ДИдочка, бъди жива, здрава, обичана, щастлива!!!

ЛЕк ден желая!

Добро утро, момичета! Катяджин, мерси за кафето! Отдавна не съм писала, но всичко съм прочела! Искам да честитя на всички, който са имали повод за празник  Дидочка, да си жива и здрава!  Аз най-после мога да се похваля - вече съм -9 кг, така че, Вещи, можеш да ме коригираш в табличката - стартирах от 81, вече съм 72...Знам, че е ставала дума, но пак да попитам какво става с режимния козунак, давайте рецепта, момичета, че време не остана! 
Желая ви усмихнат и отслабващ ден!

Добро утро момичета. Катяджин благодаря за кафенцето
Дидочка ЧРД да си здрава, щастлива и усмихната
Честито на всички минусчета и успех на инвестиращите.
Да ви се похваля аз най-накрая преборих 59-тото килце 
Усмихнат и отслабващ ден на всички

Добро утро, момичета!
Дидка, козунак режимен няма - има кексче с козуначена есенция  Ама пък аз и не страдам - все ще оживея и без козунак. За тези, които не ме познават, ще уточня, че съм в 3 фаза и мога да хапна козунак, но НЯМА! В това отношение съм бетон - по празниците се стягам най-много и съм най-стриктна. После другите се вайкат защо са качили, а аз си свиркам доволна  Пак ще припомня, че като влязах в темата миналата година след Великден всички се бяха уяли с козунаци и пищяха до Бога. После доста време им трябваше да си свалят пораженията.
Маци, по повод Емилова, момичетата добре са се изказали. Само пак ще кажа, че свекърва ми плати солидна сума да сваля при нея в Албена. Наистина свали, но ги качи двойно след това. И като екстра получи бъбречно заболяване, лекарите казаха, че се е отпушило от гладуването.
Няма смисъл от вайкане, просто си правете редовно изследвания. Пак ще повторя, че моите изследвания са перфектни, а мъжа ми спря да пие лекарства за кръвно. Освен това изследванията по време на режима може и да не са много меродавни, защото както казва Дюкан в организма циркулира много холестерол. Спазването на режима означава, че се храним с мазнините и холестерола от собственото си тяло и вътрешни органи. Затова водата е от съществено значение, спомага за изхвърлянето на токсините.
Танче, колкото повече риба се яде, толкова по-добре. И най-мазната риба има по-малко мазнини от телешкото да речем. Да не говорим колко е полезна и че внася полезни омега мастни киселини в организма. Преди време Фоли пусна един линк към диетата на Лагерфелд (не знам защо почтни никой не обърна внимание), с която е свалил 42 кг. Та тя се различава от нашата точно по това, че е с риба и морски дарове, вместо с месо. Освен това ленено масло на капсули или ескимо, или олисалвин е добре да се приемат.
Колкото по-кратко време сме във 2 фаза, толкова по-добре. Какво означава това - че трябва да сме стриктни и да забравим изкушенията, за да не забавяме процеса и следователно да удължаваме престоя си във втора фаза. Именно поради тази причина не близвам и какао и не правя сладкиши с него. Въпреки че е позволено от Дюкан в минимални количества, няма как да не причинява задържане.  Лично аз съм била във втора фаза 5 м и половина ( и то с почивка в 3 фаза от два месеца по средата). Сега пак свалям в трета, но моята "трета" си е моя вариация на Дюкан. Просто прецених, че така за мен е най-добре.  И освен това, както вече неведнъж съм споменавала, на галите си слагам зехтин и толкоз, а не се тъпча като преди с разни гадости.
Момичета, и за да са  бръчките след това по-малко, ползвайте кремове за околоочен контур, една идея по-силни от кремовете за лице.
Толкова от мен за днес, пожелавам ви ведро настроение и повече усмивки!
Дидочка   
За малко да забравя, че се радвам страхотно на появата на Пепи  и Сноу  Липсвахте, момичета! 

Добро утро,сладунки!
Дидочка,честит рожден ден,мила!
Катерино моме,мерсаж за кафенцето! 
Мама Веси,успех в трета фаза!
Кри, 
Лек и усмихнат ден,момичета!

                                         
                                                  Dido4ka, честит рожден ден мила.
                                                           Да си ни жива и здрава.

 Сега, като се записах в темата, току виж съм започнала да спазвам диетата, че досега май само до обяд стигам. Редовно ям мляко с трици и после...

Добро утро, не съм писала, защото бях на ръба да се откажа. Сънувам 3 дена по ред плодове . толкова много ми се яде плод    диетата започна да ми става еднотипна, не знам дали се дължи на лиспа на витамини, но кожата ми седи като грапава по раменете и деклотето.

Добро утро и от мен.
Кате - мерси за кафенцето
Дидочка - Честит рожден ден  Здраве късмет и свалени килограми ти желая.
Аз почти преборих малкото повишение от почивните дни извън София и съм се заредила с риба до края на седмицата За 300гр, няма да си местя лентичката
Хубав ден на всички 
Кри Кате Перле  Фоли Бачи  Вещи  Фенси  Гуди -супер си - а каква коса  Славе  Зеленко  Сън Мишле  Амери  Лени  Орелия 

  абе то може, ама ще се озоря ей така    
славетоооооооооо - заради теб на мацките ще иН гИ  трЕбЕ доФтур ама друг  
истината е, че от 198... (година) не съм била 54 (кг) - но къде от моето писане, къде благодарение на цитиращата ме сладурана станах 1,98  
   лошо  нЕма

честит празник Дидочка   наполовина да останеш  

Благодаря за кафенцето, сега ще си забъркам още едно за отваряне на очите
перле, ори и на вас щях да казвам нещо, но забравих какво   - старост, нерадост  
 

 Добро утро и от мен!

- за Dido4ka с пожелание за здраве, късмет и сбъднати мечти!

ЧРД на Владимир на Дамаянти - - да носи много радост на мама и татко !!!

krikri   - много полезен и съддържателен пост

Горгона Медуза   - временна криза е, ще премине!Потърпиии

Мама Веси  - честита трета фаза     !

едно бързо ДОБРО УТРО  и от мен ...и пак тръгвам по пътищата на страната ....
а относно Емилова ( доколкото аз знам тя не е дипломиран лекар) аз съм спазвала диетата на Лидия Ковачева -защото Емилова не прилага точно неината система (Емилова категорично забранява млакото и сиренето ..за цял живот с което направо ме отблъсна) ...и трябва да ви кажа че килограмите се връщат страшно бързо ...системата на Лидия Ковачева помага на някои заболявания с "изчистването" на организма ...лично на мен имах ужасни ставни болки в коленете и пръстите на ръцете (и ги имах още от 25-26 годишна) и това гладуване много ми помогна за ставните болки нооооооооооо за килограмите .... свалих над 20 кг и после върнах с 5 кг отгоре 
и зада сложа краи на коментара ми за Емилова ....много е права Вещи горката яд я е горката че губи пари ...и я го оставете този женски Хитлер
МОМИЧЕТА ХУБАВ И ЛЕК ДЕН .... а аз хуквам ...целувки и рози от мен !!!!!!!!!!!!!

Мога ли да ям агнешки дроб? Имам в камерата и мисля да си го сваря в тенджерата под налягане

Добро утро !
Дидочка , Честит Рожден Ден, много здраве , щастие и късмет
Катето, мерси за кафето, баш така го пия
Кукии, де ги намираш все такива, много им се кефя. И аз съм от групата на Фенси, без бъдеще
Дидка 74, честито паднало девето кило.
Скорпи, честито смаление и на теб
Кри, пак си във форма,точно и на място
Понеже спомена Лагерфелд, пускам линка отново
http://dieti.rozali.com/dieti-zvezdi/p512.html
Горгона, пий някакви витамини. Агнешкия  дроб не е споменат от Дюки, защото агнешкото принципно е доста тлъсто.
Майка Зайка
Гууди, бая път те чака, но нищо невъзможно няма. Заветните 54 не са мираж
Хубав ден на всички

Добро утро на всички
За сега съм решила да съм стриктна,т.к. малко се бях поотпуснала с храната.Поне до Великден никакви прегрешения  
Лек и диетичен на всички