Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 97 тема

Публикувана: 15 апр. 2008, 16:55 ч.
Последно мнение: 6 май 2008, 17:23 ч.

36 703
998

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Могат ли да се консумират охлюви?
Кой е най-добрият ритъм за диета на Дюкан?
Как да направя кекс, който да се надига?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Могат ли да се консумират охлюви?
  
  Да, охлювите могат да се консумират. Те са добър източник на чист протеин, подобно на рапанги, миди и други мекотели. Можете да ги намерите в магазините, ако са морски или океански.
- Кой е най-добрият ритъм за диета на Дюкан?
  
  При диетата на Дюкан подходящият ритъм за дупе е 2/2 или 2 дни протеини, последвани от 2 дни плодове и зеленчуци. Този режим може да бъде ефективен, но резултатите могат да варират за различните хора.
- Как да направя кекс, който да се надига?
  
  За да направите кекс, който се надига добре, използвайте цяла лъжичка бакпулвер и го изпечете в предварително загрята фурна при 180-200 градуса за около 30 минути. Това обикновено води до по-добри резултати.
- Как влияят фазите на луната върху загубата на тегло?
- Какво представлява кардио тренировка и какви са нейните основни принципи?

# 210 16 апр. 2008, 13:20 ч.

Здравейте

И днес съм си режимна смъкнах 1.100кг но знам че е вода така че не се радвам много много Crazy

Ама не се оплаквам де така да продължава и за напред Whistling

Виж целия пост

emiliagarneva

# 211 16 апр. 2008, 13:23 ч.

Гуш, ДЗ, браво! smile3501

Дано този път да успеете да изкарате режима до край! newsm10

Хармони, бързо оздравяване! Praynig

Виж целия пост

Anelija

# 212 16 апр. 2008, 13:24 ч.

Понеже предполагам, че mIRC клиента няма да е познат на повечето.. Предполагам пък, че повечето имат скайп.. Там също може да се създава обща стая за разговори..
Ако имате активен скайп и кликнете на линка - създадена е стая Дюкан в скайп..
Предполагам, че така ще е по-удобно Rolling Eyes

http://www.skype.com/go/joinpublicchat?skypename=ocakateh&to … vkyraUEDEBlKNj4n6

Виж целия пост

NastyWitch

# 213 16 апр. 2008, 13:26 ч.

Давам веднага, доколкото мога, щото май не ме бива много в обясненията.
1. Сваляме от нета mIRC
2. Инсталираме и стартираме, като:
2.1. В прозорчето, което излиза в началото, пишем nick и други подробности ( кутийките са именувани, та е лесно) и избираме ОК;
2.2. В статуса (големия прозорец, в който се изреждат куп буквички) долу избираме сървър, като командата е: /server irc.spnet.net
2.3. След като вече сме се закачили, пак в същия прозорец пишем /j #dukan
Готово! Peace

Другото, свързано с регистрирането на ник и настройките, са подробности, които могат да се добавят в движение. Само сефтето е по-засукано, после вече само със стартирането на mIRC-aта е възможно да се влиза направо в канала. Whistling

В Skype съм постоянно, по-лесно от това няма. Правили сме си Продавалнишки чат там, що не и Дюкански? Mr. Green

Виж целия пост

keiti1402

Гост

# 214 16 апр. 2008, 13:33 ч.

Цитат на: duhi_puhi в ср, 16 апр 2008, 13:24

http://www.skype.com/go/joinpublicchat?skypename=ocakateh&to … vkyraUEDEBlKNj4n6

Duhi puhi аз съп твърдо за ...skype Peace

Виж целия пост

играчка-плачка

# 215 16 апр. 2008, 13:34 ч.

Нали съм на служебен комп и не ми позволи инсталация на mirc-ата Confused

Сега да вими дали със skype ще стане newsm78

Виж целия пост

Tatitt

# 216 16 апр. 2008, 13:37 ч.

И за мен е много по-добре със Скайп. Но нещо не мога да се справя с линка.

От къщи може и mIRC да си инсталирам де.

Какво трябва да се случи, като отворим линка? Embarassed

Виж целия пост

keiti1402

Гост

# 217 16 апр. 2008, 13:46 ч.

Цитат на: играчка- … 6 апр 2008, 13:34

Нали съм на служебен комп и не ми позволи инсталация на mirc-ата Confused

Сега да вими дали със skype ще стане newsm78

Нещо не се справям...

Виж целия пост

keiti1402

Гост

# 218 16 апр. 2008, 13:47 ч.

Цитат на: играчка-плачка в ср, 16 апр 2008, 13:34

Нали съм на служебен комп и не ми позволи инсталация на mirc-ата Confused

Сега да вими дали със skype ще стане newsm78

Аз също хем ми е отворен скайпа Sad

Виж целия пост

Anelija

# 219 16 апр. 2008, 13:51 ч.

Като се отвои линка ви пита в едно поле искате ли да отвори приложението..
Или има една друга препратка, ако не е успало да се отвори Re-open the public chat "Дюкан"
Би трябвало да стане.. Rolling Eyes

Виж целия пост

NastyWitch

# 220 16 апр. 2008, 13:51 ч.

Дайте си никовете в Skype на ЛС, ако искате. Laughing

Виж целия пост

играчка-плачка

# 221 16 апр. 2008, 13:53 ч.

И Скайп не дава Cry

Явно на домашния ще потърся чат-стаята. Но къще ще е чата-в скайп или мирката?

Виж целия пост

keiti1402

Гост

# 222 16 апр. 2008, 14:00 ч.

Цитат на: NastyWitch в ср, 16 апр 2008, 13:51

Дайте си никовете в Skype на ЛС, ако искате. Laughing

Виж целия пост

Anelija

# 223 16 апр. 2008, 14:07 ч.

Айде малко улеснение..
Ника ми в скайп е ocakateh добавяте го и на инфото ми пише Дюкан - което е активна препратка.. Щракате там и се отваря общата стая..
Я така пробвайте Rolling Eyes

Виж целия пост

fifi_

# 224 16 апр. 2008, 14:08 ч.

Здравейте момичета Hug

,
Честито на всички с поводи и намаления. Аз съм в МЦ и днес сам даже пулс, но скоро всичко ще е под контрол Wink

.
Имам въпросче към вас и главно към всички 'неврозни лелки' - свалих известна част от излишните килограми, но за останалатът част са ми главно на дупето. Мислете ли че е разумно да премина на 2/0 за да продължа да свалям само от дупето. Също така имам притеснения като мина от 5/5 на 2/0 да не започна да качвам?
Предварително ви благодаря момиченца.
Лек и ползотворен ден на всички bouquet

Виж целия пост

Препоръчани теми

Лунна диета - тема 6

23 614
426

Диети и отслабване

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

16 017
406

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

63 316
738

Диети и отслабване