Страхотна Диета за Страхотни Тела 13

Хайде и аз да се запиша в новата темичка  от днес отново първи ден 

Лиде страхотно оформление 

на всички страхотни момичета благодаря за подкрепата  дано по-бързо да сваляме 

Честита ви нова темичка
ЛИДЕ чудесни стимулчета
Много сме упорити всички и това е прекрасно 
Аз отдавна не съм се включвала при вас ,но като гледам сте си все същата страхотна компания
искам и аз да пожелая на всички успешно и ЗДРАВОСЛОВНО сваляне на килца

Да споделя бърз и лесен начин за приготвяне на диетични картофи. Миете ги необелени, пъхате в "пазарско" пликче, завръзвате здраво и слагате в микровълновата (без вода). 1кг картофи за 20 мин. АКо са 4-5 картофа, за 10, дори може и за по-малко да станат. Белите с ръце, може да се сложи сол, копър, пресен лук или чесън, черен пипер или шарена сол, малко масълце-кой както ги обича.  Със сирене е чудно, но не  е по нашата диета. А ако бързам да излизам ги пускам и после като се върна имам "сготвенко". От тези картофи става страхотна картофена салата, защото се сваряват цели и си запазват формата.
  Днес вечерта промених диетата, защото бях зверски гладна-вместо мляко-пържола с домат. Пак е диетично. Не трябва да правя спорт май в млечните дни, огладнявам повече.
Лека нощ и утре дано кантарите ви ви изненадат приятно.

Добро утро банда;)
От мен капучино днес 


Вчерашната панорамна разходка из София мина супер,а след 3 часа ходене бях мръсна и прашна бррррррр отдавна не ми се беше случвало 
Все ме питат дали София ми липсва,но да ви кажа честно не ми липсва особено,а даже се радвам,че живеем в по-малък град и не е много прашно  е, липсват ми някои събития,защото естествено не се случват в малкия град,но пък поне не дишам прашоляци 
От Произведено в Бг дечко се обзаведе с някои дрешки!Имаше и приятни неща,но на определено не ми се пазарува много 
Не,че съм станала претенциозна,но нямах никаква идея какво да си купя,а и нямаше нещо кой знае колко различно от нашия базар например!

Довечера съм на среща с класа, окото ми е червено и съм като бушонирана  добро представяне ще направя 

Наоколо съм май 

Добро утро и от мен!

Хайде на кафето,аз вече съм на второ и няма събуждане  .
Кала да не ти е излезнал ечемик на окото?
За Произведено в БГ и моето мнение е че няма нищо интересно,аз май писах по-нагоре.
Отидох с голямото желание да си купя нещо за новата ми снага  .Ами нищо не ми хареса,а и избора е беден според мен.
На всикчото отгоре се продават откровено китайски стоки.А някои стоки имаха вид на такива от магазин 2-ра употреба.
Единствено бельо и пижама си купих и на децата блузки ишлемета.
За прашната и мръсна София...ти нали от тук си заминала?Не се учудвай,ще става все по-зле.
Весело изкарване на срещата!
До кога си в София?
И да се отчета...вчера много малко бях яла.Късно вечерта ми стана зле и поредното прегрешение 2 филийки бонус,добре че поне са малки.
Хайде наокоо съм и аз....

Добро утро, Страхотни момичета!

Кала,  мерси за капучиното    Дано ти се оправи окото до довечера  , но при всички случаи ти пожелавам суперско изкарване! 

Мечтателка  бонуса не го броя за прегрешение  - само дето късно вечерта си го яла 
Аз тази година въобще и не съм се интересувала да ходя на произведено в България - миналата година ходихме и както казваш половината стоки не бяха български, нищо не ми хареса особено, накрая за да не съм с празни ръце си взех една блузка на промоция и като си платихме отвън за 2 часа паркинг се оказа , че същата блузка на Витошка да я бях взела пак толкава щеше дза ми струва  А блузката си я нося само в къщи 

Марги,  тази рецепта с картофите ми е доста интересна,    но това пликче в микровълновата не се ли стопява или надува като балон и " бум" ? Веднъж подтоплях сандвич с найлонче и тръгна да се стопява лекичко - но нали го пускам за по-малко от минута нищо страшно не се получи 

anna.veli     радвам се да те видя! Ти диетуваш ли или вече стигна целта си? 

Пипи,  поздравления за режимния ден  и продължавай все така ще успееш! 

Сати,  рецептите ти са Страхотни!    Ще се пробват непременно 

Миленски ,  радвам се , че диетата не ти вреди на здравето!   

mimi_msm   и аз така мисля че и спорт трябва, но съм голям мързел , и все пак трябва да се подбутнеме , а започнем ли веднъж после е лесно! 

И аз разчитам на гимнастики в домашни условия и съм си изтеглила 3 диска, но почти не съм ги ползвала  Вчера направих около 20 мин Pump it up с малки почивки, защото изведнъж според мен не е нужно и 3 серии от по 15 коремни преси и може да се каже, че съм доволна от себе си + това бях много стриктна и в храненето. Но днес резултат никакав - на вчерашното ниво съм си и реших няколко дни да не се меря, защото това зъдържане не ми действа много стимулиращо. Така че поне до средата на другата седмица кантара го пращам в немилост 

_Rossy_  

Ако съм пропуснала някое страхотно момиче 


Страхотен ден на всички!

Мечта, аз съм родена и израстнала в София   ,но от 4год не съм тук и се радвам,че си спестявам,а и на дечко, големия град  
Аз отидох малко предубедена на изложението,защото бях прочела,че и ти не си очарована   ,но видях някои интересни неща и разбрах къде им е магазина   едно потниче си купих в свежи разцветки за 5лв,защото съм все в тъмните гами,което трябва да се поправи  

Лиде,а с класа се виждаме когато си дойда....а и си джиткаме в скайп с повечето(вечното присъствие),но е весело;)а довечера ще дойде и класната ...абе весело ще бъде 

Отивам на фризьор и на док;)
До после  

Здравейте , Страхотни!  

На око.  

Марги, Мими, Лиде , браво, че сте решили да включите и спорт! От това съчетание, диета+спорт, няма по-хубаво за фигурата и настроението. Спорта мен страшно ме ободрява и зарежда.

Milenski76 , много се радвам! Една приятелка, която пие някакви хормонални таблетки е показала диетата на лекарката си и тя я е окуражила. Казала е, че е напълно подходяща за нея. Изключително се радвам , че попаднах на този вид хранене!
Успех !
pipy  

Добре дошла отново!
Ами тук сме си, къде да ходим... Аз пообиколих и други теми, но тук ми е най-добре.  
И като погледна диетите , все се въртят около едно и също, подобни са. Затова съм си избрала този вид хранене, макар и да го видоизменям понякога.

Kaлa , мила ,така е. За съжаление е много прашно. Аз съм с алергия през пролетта и прахоляка допълнително допринася да се чувствам зле. София се пренасели , не я чистят като "едно време"....
Хубаво е, че живееш в малък град.  Когато бях  в Неапол, обаче, гледах ето така   По-голяма мърсотия в живота си не бях виждала. Буквално газех в хартии и боклуци по улиците. Може би само около пристанището да е така...не знам...
А за Произведено в БГ...нямам думи. Има доста по-хубави БГ магазини. Посети, ако искаш ДАФНЕ в МОЛ София. Имат и намаления. В Скай Сити МОЛ в кв. Гео Милев има много БГ магазини , с БГ дрехи. Качествени.

Стана дълго
До скоро писане и хубав ден!

Лиде, въобще не държа за авторски права. Така е по-добре, даже. А и не съм ги измисляла аз.
Много се радвам, че са ви харесали рецептите. Не са нещо особено, но е вкусно.

Кала, да си изкарате много весело и незабравимо, а ти да си неотразима!

Сати ,  И аз така мисля - този начин на хранене най-много ми хареса, а резултати има  макар и да не са светкавични/но такива и в другите диети не са много разпространени/ .
Самия принцип на който е направена диетата е страхотен - хем е разнообразна, хем не е пълен глад . Аз също някой път променям, но се старая да се придържам в общи линии към схемата на хранене и да не смесвам храните.
А пролет като дойде и аз с едни алергии не е за приказване, а не искам да пия противоалергични, защото много ми се спи от тях. 

Здравейте прекрасни. мерси за кафето- аз още го пия...
мен нещо ми стана зле от сутринта можеби защото вчера бях изключително стриктна. днес съм на краставица и ще си измисля някакво месо.Мисля и да прескоча тренировка денс на велоаргометъра- през ден май ще карам, а днес може да се разходя край морето, че то моите разходки не са кратки....
Кала и аз ти пожелавам приятно прекарване със много усмивки и хубави спомени 
lideto70 Сати, Кала аз понеже не съм от софия но веднъж ходих миналата година на изложението и единственото което харесах бе едно потниче и едни бижута с камъни на фирма "Габи" - страхотни са, но не знам дали сега ги е имало.
Сати права си за диетата, аз даже я наричам моята  дието защото наистина тя ми отговаря като режим, храни, разнообразие и т.н макар че почти никога не спазвам часовете а ям когато огладнея това е Диетата с главно Д 
Упсехи на всички днес и много усмивки.Радвайте се на пролетния ден 

Здравейте, страхотни момичета!

Най-после мръднах надолу - 1 кг!     Май ще е така - свалям за 1 ден 1 кг и после 5 дена-ту нагоре, ту надолу грамчетата и т.н...Общо станаха 4 кг за 12 дена!Доволна съм!Можеше и повече, но пък няма да е здравословно.

Ох, от събуждането ми днес, страшно ми се вие свят и ме цепи главата...Пролетно време и друг път ми се е случвало - гадост!

Milenski76   браво 4 кг за 12 дни си е страхотен резултат откъдето и да го погледнеш! 

lideto70 , Мерси!   
 Аз мислех, че ще са повечко, защото първите 3 кг ги свалих в началото много бързо, но после се закучи...
 Нищо, пак съм доволна!Пък и предстоят още 2 дена и отделно още 2 диети.От тях разбирам, че не трябва да очаквам чудеса, но пък няма и да гладувам.Каквото отслабна, си е бонус.

Гледам - за дрешки сте се разприказвали.Като заслабна повече от 5-6 кг, винаги първата ми работа е да си купя нещо ново.Голям стимул е!Преди години бях доста заслабнала и си купих ластични джинси.Мъжът ми като ги видя, ме попита дали съм купила нов панталон за голямата ни дъщеря...А това от неговите уста е страхотен комплимент...(пък и дъщеря ми е мнооого по-слаба.)

Ей ме на и мен пак 


Благодаря ви

Май всички сме на горе долу едно мнение за базара!Мдаммм
Ще се занеса и до моловете

Аз съм пак с конюктивит  но ще се оправя 

С права коса съм

Трябва да взема да ви се покажа,но с очила,че това око е страшничко 

Бъдете дисциплинирани да не се налага да идвам пак 

Нямаме