При Дюкан няма калпазанки, а яки мацки - фиданки - 98 тема

  • 35 950
  • 978
# 270
Здравейте,момичета! Simple SmileЧестит имен ден,на патерица, на всички дюканки с имена на цветя.Да са живи,здрави,усмихнати и вталени! Heart Eyes
...И едно въпросче: Тези дни ходих до Кауфланд в ж.к.Дружба и вижте какво открих / извинявам се за малко лошата снимка.Цитирам какво пише на етикета:алтернативно сирене, произведено от обезмаслено краве мляко,растителни мазнини,закваска мая,сол,водно съдържание 60%,масленост в сухо вещество минимум 43%, proteins -17g,carbohidrates - 0.6g, total fat 21g.Интересувам се някой купувал ли го е и дали е режимно?Предварително благодаря. Simple Smile
Виж целия пост
# 271
Mama Vessi и аз се чувствам като теб! Все ми се спи. Мозъка ми сякаш работи на бавни обороти. Едва ставам сутрин, а вчер нямам търпение да си легна пак.  smile3507

Но и други колеги в офиса се оплакват от подобно състояние, а те не са на диета. Май е от пролетта! Но при нас се подсилва и от диетката и ставааа.........  newsm46

Вещи, може ли да ме добавиш в табличката  Praynig  bouquet Мерси предварително!
Виж целия пост
# 272
красофифа , добре дошла   bouquet . Мисля си, че много по- удачно и приятно ще ви е да сте на еднакъв режим, да си вървите заедно двамата и да си се подкрепяте, без да ви се разминават П и ПЗ- дни Peace . Освен това е по- удобно за теб да готвиш за двамата едно и също Peace . Успех ви  Hug

Мазнислава , то може малко тъпо да ти се стори Embarassed , ама ние като ходим на гости и така или иначе минаваме през магазина за пиене и мезета, оглеждаме за режимни неща. Например онзи ден занесохме освен непозволени алкохоли и  работи, една Кола- лайт и пуешка шунка, като и двете бяха в достатъчно количество за всички (да не си личи, че си нося яденето Laughing ).
Виж целия пост
# 273
Здравейте момичета,
от известно време чета вашия форум и сам впечатлено от резултатите ви!
Любопитно ми е , някой пробвал ли е диетата със семейството си?
Дъщеря ми е на 12 и май от всички ни най- много се нуждае от диета.
Като майка ме интересувам повече личните впечатления , отколкото писаното
в книгата.
Ще сам ви благодарна , ако споделите откровено!
Виж целия пост
# 274
алтернативно сирене, произведено от обезмаслено краве мляко,растителни мазнини,закваска мая,сол,водно съдържание 60%,масленост в сухо вещество минимум 43%, proteins -17g,carbohidrates - 0.6g, total fat 21g.

 newsm78

Татянасг, мисля, че дъщеря ти е прекалено малка за подобен режим, дори и трета олекотена фаза. Просто е добре да ограничите тестените, пържените и сладките храни и да наблегнете на спорта. Точно сега започва да расти и не трябва организмът и да бъде лишаван от нищо.
Виж целия пост
# 275
Здравейте момичета Hug
Марила- Браво за постигнатия резултат и успех в задържането newsm10
tatyanasg-Много е малка дъщеричката ти за този режим.
киарас-Добре дошла и успех newsm51И аз преди ядях много сладки неща,но така свикнах с този режим на хранене ,че сега не изпитвам нужда от тях.Даже в дните за гала вечеря се чудя какво да е менюто ми.
Перлата- waveyТук съм бе-посмалила съм се малко,но не съм изчезнала Grinning

Някой питаше за проблема с 00 та да споделя какво забелязах при мен-от началото на режима използвах по 2с.л.финни овесени трици и 1с.л.пшенични трици и имах проблеми с 00 въпреки,че пиех чай Сание или студено прясно мляко сутрин на гладно.От началото на 3-та фаза си купих от едрите овесени трици -3с.л. на ден и всичко е нормално.Вярно е ,че при всеки е различно,но нищо не пречи да пробвате различните варианти,за да решите проблема.
Приятна вечер на всички отслабнали,отслабващи и задържащи   love001
Виж целия пост
# 276
Ето ме пак  Party
Дори , Ори, Ривела и Мими Георгиева , мерси за поздравленията  newsm51 smile3525

Ори, пиши, пиши, защото и аз обичам да те чета. Пък панталона по-добре широк, отколкото да не можеш да си закопчееш  ципа. Я Перлето колко си пазаруваше , докато си улучи номерацията  Joy

Вещи, днеска си на едни лирични отклонения като гледам  hahaha. Мерси, че си ми коригирала данните в табличката  Hug

КатеДжин, честито ти минусче   bouquet. Все така да те радва кантарчето.

Мама Веси, и аз от 2 дни и аз спя много, но мислех че при мен е от болкоуспокояващите, които ми бият. Хвърли ме в дълбок размисъл, дали е от режима или не  newsm78

И момичета, много от вас доста са прегрешили тези дни, внимавайте малко повече какво ядете, защото всичко се връща после с лихвите, върху д---то  Naughty
Виж целия пост
# 277
.Цитирам какво пише на етикета:алтернативно сирене, произведено от обезмаслено краве мляко,растителни мазнини,закваска мая,сол,водно съдържание 60%,масленост в сухо вещество минимум 43%, proteins -17g,carbohidrates - 0.6g, total fat 21g.Интересувам се някой купувал ли го е и дали е режимно?Предварително благодаря. Simple Smile

Имам спомен, че съм гледала маслеността на нормалното сирене в сухо вещество и тя варира около 50% и 60%, такаче това сирене не става Naughty
Виж целия пост
# 278
Здравейте, и аз съм в клуба на дюканките вече 14-ти ден. Все още ми е много лесно, обаче .... имам един проблем .... със сладкото. Три - четири дена вече си хапнам по 4 парченца шоколад (фин натурален). вие как мислите дали е много вредно. Много ли съм съхрешила.
Виж целия пост
# 279
plamkata1986 - добре дошла - ама за 14 дни вече трябваше да си разбрала, че шоколада е ....  #2gunfire
Виж целия пост
# 280
Знам обаче не мога. Ще го спра, няма начин. Просто е било леко отклонение. ти как вървиш с диетата. От кога я правиш
Виж целия пост
# 281
Добър вечер. Абре тоз чат е велик - олекотява темата до неузнаваемост  Peace

Някой питаше как се справяме на гости. Ми как - лесно. С малко воля, де. Най-сигурно е да се хапне предварително. Така рискът да се съгреши от глад е минимален. Освен това вече съм като кърмаче - огладнявам на 3-4 часа и без това  Joy
Ако е на непознато място, хапвам предварително.
Ако има режимна манджа и съм гладна - ям, ако няма, измъквам се, че не съм гладна.

На познато място действам според мястото.
При близки хора си нося манджа.
На гости на режимстващи, то манджа има.
На заведение съобразявам има ли режимно.
Ако не - кафе и кола и вода и казвам, че не съм гладна в момента.
Не се обяснявам никога.
Някои от познатите ми вече знаят, че спазвам режим, другите са достатъчно възпитани, че да не нахалстват  Peace .

Tatitt, на блогосайта има раздел за препоръчване на задедения, дай малко инфо повече за туй село весело, може там като коментар или тук напиши, пък ние ще го сложим.

Kiaras, таквоз...  Embarassed тука има хора със слаби нерви и по негласно споразумение нережимните манджи ги пишем с жълт или друг блед (нечетивен) цвят ей тъй.

tatyanasg, малко ти е детето. Ограничи (=намали) му само хляба и сладкото, малко движение повечко. Толкоз.

plamkata1986, сериозно ли питаш  newsm78 Леко отклонение  newsm78

Приятна вечер на всички   bouquet
Виж целия пост
# 282
Пламката, не знам дали си ни чела досега, просто ние се различаваме от останалите теми за отслабване. В повечето като се каже за съгрешаване отговорът е "е, нищо, голяма работа, почерпила си си волят, от утре ще започнеш, или от понеделник". При нас не е така. Подобни отклонения не се поощряват. Няма малки и големи прегрешения, има просто нарушение на режима и е голямо. Така че ако си дюканка просто се отказваш от страничните изкушения. Ако не се откажеш - не си по Дюкан, а нещо твое си измислено.
А сега добре дошла, надявам се да имаш желание да си тук.   bouquet
Виж целия пост
# 283
Казаха ми за едно гръцко сирене, което можело да се яде по време на диетата. Но се чудя дали може да се яде сирене в неограничени количества. Е нямам предвид по едно кило на ден, ама все пак, може ли. newsm78
Виж целия пост
# 284
Сирене не може, замени го с извара.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия