При Дюкан няма калпазанки, а яки мацки - фиданки - 98 тема

Здравейте,
чета ви, макар че пиша по-рядко напоследък. Много емоции тези дни покрай мен, много нещо. Но не мога да подмина днешният ден.
Кри, честита годинка с Дюкан! Пожелавам ти скорошно постигане на целта и да се чувстваш все по-красива, желана и със самочувствие! Едно голямо браво! Споделям с теб едни от моите реални цветя:

цък

Специално честито на Катето* за долната категория на осмичките и на Орелия за категорията на петиците!
Честити минусчета на Амери, Зазу/изглеждаш супер като делова дама/ ,ТоНи/да не се разболяваш, ей/, Рали, Ваниник, Ла Форнарина!
Сънчето днес се губи Ааааааа, ето я!
Диаметър, щом за толкова време не ти действа тази схема, сменяй я!
За теста за храните- и аз съм чула, че е към 90 лв, ще ми се да го направя от чисто любопитство.
За другото- всички прочетох и аз съм игнор.
Отивам да полегна, незнам откога не ми се е случвало, но имам силно главоболие днес!

Привет и от мен, красавици    

Крикри, Честита Дюканска година. Възхищавам се на упоритостта ти!  
Честито на всички с минуси, търпение на задържащите.
Кри, Зеленко, Бачи, Ори, Вещи, Мариаид,Лени-плд, Сецилия7, Цоци -благодаря за отговорите ви по снощната дискусия.
На новите попълнения , които искат да отслабнат и са сериозни   . А на тези, които са влезнали да ръсят глупости : момичета, чешете си някои части в друга тема. Заради вас днес нямам минус, щото аз от нерви пълнеяяяяя .
Орелия, поста ти от 08:50 е много як и мисля, че успях да го разшифровам  

Лек и усмихнат ден на всички!  

Е, аз какво казах? Нали на скара я ядох. Не разбрах обаче, какво общо имат подправките и мазнината? 2 парчета напълниха контейнерчето на скарата с мазнотия. Подчертавам, че парчетата не бяха от голяма риба, а от средна.

Не съм ви чела напред, но ако говорите за теста "Вега", аз съм го правила. Спазвах го 6 месеца стриктно и нищо не се получи.

Извинявам се, но съм публикувала два пъти.

Панагисус е мазна, само ако е голяма
Веднъж взех голяма и много тлъста и ми стана лошо.
Аз купувам почти само нея, купувайте малки рибки.
Не я правя на скара, а в плик, на фурна, в МВ, защото взимам само филе.


Джани 
Цвети Тихо, тихо. Че дявола си няма работа и току виж ми изял петицата

Здравейте милчки
Ей голямо сричане, от сутринта съм почнала. Полседните дестина дни почитвах по-малко, не съм писала изобщо, хич време не свъртях.
Кри, честита годишнина!!   
Ори, петицата изглежда страхотно нали!!!!
Сега да ви кажа аз докаде я докарах. След дълга борба да видя кръгло 60 се бях повкиснала, но за сметка на това цифрата 59 дойде 3 дни след кръглото 60. Три дни вече я виждам сутрин и сменям линийката вече. С местата на пейката на петичките как стои въпроса
Расъждавам върху следния въпрос: Аз достигнах това, което Дюкан изчислява с калкулатора, поставила съм си за цел 57, даже върхо 56 се замислиям понякога. Та сега ще карам на 1/1, между другото с 1/1 се махна толкова бързо 60-тото кило. Може просто времето да му е дошло де, не казвам че от 1/1 режима 100%. Та сега 1/1 докато ми издържат нервите. Да видим, понеже последните кила са упорити и трудни най-вероятно. Много ще се радвам ако коментирате какво мислите. Особено че аз мерките ги пооправих вече, почти всичко нежелано остана в талията(бирата, Ори, да... )
Снимки ще снимам след 1 седмица, правя 3 месеца тогава.
Иначе се кефя, заприличах на човек отново и се фарцола тука с разни летни дрешки и умирам от студ ама на..

Вещи, моля, да ме поправиш в табличката: 59 кг. Благодаря!
Хубав ден на всички.
Аз отивам да пера, шведите нямат собствени перални(ако живеят в малки блокчета и кооперацийки). Е някои имат де, но масовата практика е пералните са 2-3 в мазето и носиш долу и сушиш изобщо хамалогия..
Та отивам там аз сега  

Перле, преписах цитата от статия в списанието "Жената днес", там говорят за нашият сайт и за снимките "преди-сега"
Сънче, мерси  
Ори, честито минусче . Гледам освобождаваш ми място  

tatianka ,честито, браво

Монн , наплива тук не ме плаши, ама като отида в магазина - извара няма, кисело мляко 0.1 % няма, телешко няма. За овесените трици да не говорим. Пилешкото и яйцата се повишиха. И сега ако има по-голямо търсене какво ще правим 

Mamicaqби ли ми разказала подробно за теста "Вега" НА ЛИЧНИ ,МОЛЯ ТЕ, ЗАЩОТО СЕ ЗАПАЛИХ А НЕ МИ СЕ ДАВАТ напразно пари, но пък резултата е видим при познатата ми, а рибата не знам как я правят с подробности в Халите,но не е мазна,че аз с мазнини и преди режима почти не съм готвила,та сега ли...?Благодаря

Ори страхотен пост с удоволствие го изгледах ,а сега тА Фанах на втори пост от айде от мен
Боби1973, благодаря за това, че сподели със нас пребиваването ти в трета
Кри честита годишнинаааа
То_ни болничко си-дано се оправиш бързо
raly,bambitooo,tatianka честито намаление
Фоли цяла лекция изчетох,значи метна пръчицата и се хвърли на писанка
Перлееее
Бандаааа на всички

За пангасиуса да си кажа и аз,че съм си купувала само филе-замразено.Правих си я в хартия ,мазничка е,но чак пък много не бих казала.Сьомгата ми се струва по-мазна дори.А я приготвям по същия начин и нея.

Ще кажа тук, за да не ме потат и други момичета на лични.
теста предтавлява един уред с дупка/и по средата. Стои на масата. От него излизат 2 кабела. Единия е кабел с метален накрайник, който стискаш ти в лявата ръка докато трае теста, а другиа кабел с метален накрайник с тъп връх, като кука за плетене, но е заоблен.

Процедурата е следната.
В един контейнер има ампули. Всяка ампула отговаря на отделна храна. Разделени са на меса, тестени, млечни, подправки.
Взимат ампула и я слагат в устройството на масата в което има дупка. После с накрайника, който е като тъпа кука ти натискат палеца на дясната ръка точно зад нокъта( в основата където расте до кожичката). машината има стрелка и издава пиукащ звук.
Според това какво показва стреката ти пишат дали магданоза например  е в червена ( забранена), оранжева ( позволена след 3м) или зелена (позволена винаги) зона.
Повтарят това с всички видове храни, които имат на ампули и отбелязват в списъка.

След теста обаче ти пробутват от добавките подобни на Лактофлор и те съветваш да ядеш ограничено. Плод сутрин, на обяд и вечеря протеин и салата. Вечерята да е рано. Вода 2л. на ден.
Според мен се отслабва не от храните, а от диетата, която спазваш.

Относно рибата, явно аз имам други предстажи за мазно. В нас 1 бутилка олио я готвя около 6м. за домочадието.
А от рибите ям само хек на скара или пастърва.

Ори,браво и за поста и за петичката ,ама що те няма днес идвааааааай
Присила,разбрах ,мила.Аз си купих списанието.
Ривела,Сънче
Татианка ,браво !  Всеки труд се награждава.

Подсетихте ме за сьомгата.Разкошна  става маринова с чесън,розмарин,черен пипер и  бяло  вино.Седи така няколко часа в  хладилника.Пече се в иенска тенджера с малко  вода(оригиналната рецепта е и със зехтин).

Здравейте!
Може да сте обсъждали някъде, но не мога да намеря  нищо в момента.Моля ви кажете ми (в трета фаза съм) мога ли да си приготвя спагети със сос от кайма и доматен сос - каймата е само от телешко месо и  няма да има мазнина.
Предварително ви благодаря   

Tatitt, ще ни нахвърлиш ли едно списъче с допустимите глупави въпроси, но несъдържащи грозни за теб думи, за да не дразним естетическият ти слух?!
Благодаря!

Между другото аспартама е вреден всячески, не само след загряване. Безалкохолните са бич, особено за хора, които не четат етикетите.
Най-много вреди по-голямо количество, въпреки, че и при малки дози може да предизвика рак.
А за бременни е най-добре да се изключи, тъй като и малка доза увеличава многократно риска за плода.
Не искам да ви плаша, а най-добронамерено ви казвам да ограничавате консумацията му. Хапвайте/пийте само ако мно-о-ого се нуждаете от сладко и няма на къде.
Лично аз си позволявам малко диетична кола, когато преритвам и нищо друго сладко. На децата си не разрешавам изобщо да вкусват подобни продукти.