При Дюкан няма калпазанки, а яки мацки - фиданки - 98 тема

  • 35 942
  • 978
# 690
момичета, искам да ви кажа че вие всички изключително много ме стимулирате за което МНОГО ВИ БЛАГОДАРЯ, НАИСТИНА МНОГО  Hug Hug Hug

вчера се бях отчаяла и изпаднах в момент в който толкова много ми се ядеше вафличка или нещо друго нережимно защото еднообразието ме премаза сякаш.... но си помислих за вас и силата която имате за да устоите на всичко и не се дадох... устоях и съм си все така режимна   bouquet
исках само това да ви кажа, че вие ми давате сила да продължа и да съм упорита, да следвам целта си и да знам че желанието ми да съм минус 10 кг е по-силно от това да си хапна нещо нережимно
обичам ви  Rolling Eyes

приятен ден на всички, по-късно ще намина пак да ви чета
Виж целия пост
# 691
katyadjin.... пожелавам ти бързо оздравяване ...ще мине мила
La Fornarina ...благодаря за инфото .
Hrisula  Peace
Зазу .... на детецето честито ...много да те радва  newsm51 hbday baloni


Момичета ...още не смея да се похваля ОФИЦИАЛНО ( чакам още един ден кантара да потвърди резултата )...но от вчера вече две сутрини .... моя кантар е забравил цифрата 90 кг ..и показва между 89,100-89,600кг .....лелеееееееее на път съм да преборя тези ужасни 90 ..и да вляза в битка с осемдесетте .... В АТАКААААААААА с всичкото пилешко и рибешко месооооооо
 smile3535 newsm44 smile3540 newsm81
Виж целия пост
# 692
Хайде и аз да се похваля с минус 1 килограм newsm44

Имам гнойна ангина... ще се лекувам с антибиотици  [


ПОжелавам ти бьрзо оздравяване
Praynig Praynig Praynig

Зазу ,да ти е живо и здраво детенцето.Весел празник.  ura
Виж целия пост
# 693
Поздравления за проявената воля, labello! Правилно си постъпила! Колкото по-стриктно правиш режима, толкова по-бързо ще можеш да хапнеш нещо любимо, но сега забранено.

Цоци, супер си, мацка!!!!!!!  Hug Май, май ще гледам да не сме на един плаж лятото Wink, но за бански ша дода га кажиш  smile3534

Браво, kremena! С бодра стъпка вървиш към финала Simple Smile))
Виж целия пост
# 694
Здравейте, принцеси!  Hug
При мен от 2 седмици се оказва, че имам 1 кг трайно качен. Та си мисля след празниците да мина на 2П/5ПЗ и след това 2 седмици 3-та фаза.  Thinking
Биска, браво!  smile3501 Така е, каките трябва да се слушат.  Wink
Поли-Уоли, Вероника, браво, момичета!  smile3501 smile3501 smile3501
Цоци, супер ти е "новата глава"! А ти наистина си много променена, сияеш, кожата ти блести и видимо си се стопила! Браво!  smile3501 И честито минусче!  Hug
Жана, браво!  smile3501 Стискам палци всичко да е ОК!  Praynig fingerscrossed Flowers Four Leaf Clover
Смайлис, честит 1 месц с режима! Отличени резултати! Браво!  smile3501
Кате, Кри, Играчка-плачка, Тотуния, благодаря за кафенцата!  Hug
КатеДжин, бързо оздравяване!  Praynig Hug
Зайка, честито намаление! Дано скоро вишиш и 6... Hug Оздравявай бързо и ти!  Praynig Hug
Сузи, Дивана, Мамица, Атракция, Бейби дол, Красофифа и половинката й, Белла, Ла Форнарина, Кременка, честити намаления!  Hug
Бермудез, бързо да оздравява детето!  Praynig Hug
Тотуния, пази се! Не ограничавай солта и ако ти падне кръвното и ти призлее, пий солен айран!  Peace Hug
Зазу, честит рожден ден на Оги!   ura Да расте здраво и шастливо дете и много да ви радва!   bouquet
Вери найс, опитай с 3/3. А и 4П/3ПЗ е добър вариант.  Peace
Зорика, здравей! Основата на режима е месото.  Peace

Хубав ден и много усмивки на всички!  Heart Eyes
Виж целия пост
# 695
Zazu1 , честит празник! Да ти е живо и здраво детенцето и само радост и усмивки да ти носи!!!   bouquet

Цоци , в една от по- предните теми бяха писали, че е добре семето да се взима цяло и да се смила непосредствено преди употреба. Ама предполагам щом и така го продават, трябва да има ефект newsm78 . Иначе моя съвет е задължително да си го смесваш с нещо вкусно, защото има гадничък вкус (пак казвам- мое мнение) Crazy
Hrisula Hug
zorika , съмнявам се, че режима ни е за теб Rolling Eyes . Прочети на първа страница какво се яде и прецени.... То въпроса ти си е направо риторичен, ама... карай.... Tired
Виж целия пост
# 696
Честито на всички минуси

Ползвате ли книгата с рецепти на Дюкан? Аз си я купих преди няколко дни и много ми допадат.
Правих пилешки шишчета, с много подправки на барбекю. Станаха чудесни. Бях направила много с идеята да ми останат за обяд, за другия ден, но домочадието изяде всичко  hahaha
Виж целия пост
# 697
Еййййййй, днес доста похвали в колежа събрах,а не съм се теглила от сума си време,лошо е че съм прегрешавала/но и тежка плевмония изкарах,а и имаше поводи ,които са веднъж в живота Party/,не е оправдание,но явно съм странна птица защото и един + нямама,просто задържам и сега пак съм отприщила с ----,днес се наврях в едни дънки с ей такава малка талийка bowuu,е този Дюкан паметник да му се издигне,бреййй Grinning
Виж целия пост
# 698
Привет! Hug
Катеджин, оправяй се и без поражения!
Зазу, хубав празник! Да цункаш малкия рожденник!  Heart Eyes
Цоци, много си хубава, свежа и усмихната.   bouquet

Благодаря за внимението, момичета! Вчера как съм карала, сама незнам. Днес съм и с някакво гадно разстройство

labello , браво че не си се поддала на изкушението. Оня ден моя мъж ми натъпка един шоколадов трюфел в устата, че щял да ми се разсърди иначе. Независимо от съпротивата ми, беше настойчив. Но аз съм твърдо решена да не прегрешавам, затова най-безболезнения начин беше да го лапна и да го изплюя зад гърба му.  Mr. Green

Купих овесени трици от маг. На "МИлин камък" на пакети по 500гр. май по 3,60лв
Виж целия пост
# 699
Зазу, да ти е живо и здраво детенце и много да те радва!
Цоци, аз също ползвам ленено семе. Меля си го вкъщи по едно пакетче само, за да е по-прясно смляно и го държа в затворена кутийка от нес-кафе в хладилника. Почти от началото на режима го ползвам, но по 1 с. л. + 2 с. л. овесени трици и го слагам в киселото мляко сутрин. Мисля, че ми действа добре на общото състояние, през целия режим витамини не съм пила, само от време на време суправит магнезий в П дни, заради мускулите. Нямам проблеми с косата, с ноктите - предполагам, че то ми помага.
Сънче, може би за теб 1 кг не е толкова фатален. Може би е добре да изчакаш малко, но ти най-добре си познаваш тялото. Живот и здраве да е, на 28.04. ще дойдем в Русе (любимият ми град), засега нещата са сигурни.
Кремена, поздрави за минусчето.
Виж целия пост
# 700
Здравейте момичета,
Аз също започнах вашата диетка от вчера ,но пиша днес ,защото исках да съм сигурна,че ще успея. Досега съм пазила доста диети, но за първи път съм истински мотивирана! Взех си книгата на Дюкан и я прочетох за точно 2часа...,но най много ме мотивира като ви чета вас и виждам какви постижения имате!
Исках да ви попитам..дали не прекалявам с яйцата,защото много ги обичам,а вчера изядох около 6 - 7 за целия ден и днес за закуска още 2 ?
Лек и диетичен ден!
Виж целия пост
# 701
хей здравейте!честито на малчовците!пожелавам весело и безгрижно детство!а на мама търпение и да се стяга в краката че почва голямото препускане!
честито на всички коита имат намаления - да си ги задържите и да не си ги възвърнете!
 аз отново нямам -!днес окончателно отивам да си купувам ел кантар.ми той ша вземе да ме изкара още повече...поне докато съм претръпнала от това задържане че да не ми прави впечатление.та очаквайте да изрева до довечера! #Crazy
Виж целия пост
# 702
Just_VANIA, здравей и добре дошла! Внимателно с яйцата - все пак жълтъкът съдържа мазнини. Но като за втори ден е нормално - още не си добре ориентирана и не знаеш как да си нагодиш позволените храни Simple Smile Ако нямаш проблеми с алергия или завишен холетерол - няма място за притеснения, но все пак умната Peace

Сънче, поне знаеш как да го умориш това кило! Hug
Тони, ама тва сериозно ли? Shocked Дето ти тикнал мъжо боМбоМ ? Ъ-ъ, аз гати скандала бих спретнала tooth
Хрисула  bouquet

Къде е Халеева? А Аби? Rolling Eyes
Виж целия пост
# 703
Hrisula,Sun,vani_nik много ви благодаря.

Искам да споделя нещо. Предния пьт в ПЗ не свалях,този пьт ,обаче свалям. Сьщо така забелязах,че най-много свалям ,ако ям риба за вечеря и ако ям пилешки сьрца(дроб не ям, и го замествам сьс сьрцата)

Време е за обяд http://images25.snimka.bg/005670991-big.jpg  Hug
Виж целия пост
# 704
Здравейте и от мен  Hug
Зазу, честит рожден ден на детенце. Да ти е жив и здрав   bouquet
КатеДжин, бързо оздравяване, мила  Praynig
Славеее, честита нова придобивка  Hug
Цоци, много си сладка с новата прическа  Hug
Настинка, честита месечинка и успех в новата цел  Hug
Приси, Перле, Геци, ВаниНик, Ривела, Хрисула, Съни, Джани, Марини, Цвети, благодаря Ви за поздравите  Heart Eyes
Дружинаааа   Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия