Шоколада е е вреден, дори е полезен ....но натуралния, 4ерен шоколад(е, ако оби4аш пове4е мле4ен....яж си него ...не е голяма работа). Съдържа магнезий и др. Между другото магнезия е елемента който помага на клетката да се отвори и да пусне навън задържаната в нея мазнина, така 4е за хора, които се мъ4ат да слабеят ....магнезий на хап4ета.....една лекарка ми го каза.
А от шоколада не се дебелее (псвен ако не ядеш по 2 шоколада на ден де....), но трябва да се консумира самостоятелно(не с бисквити, не с лешници и др ядки...не като шок.фафла......само шоколад4е).
И аз мра за шоколад и понеже съм лакомия голяма...спасявам се като си купувам малки неща....(понеже каквото и да си взема...докато не сма4кам хартийката и не я хвърля ..не спирам...като децата ...няма такова нещо "за после").
А това, 4е колкото пове4е сладко ядеш...пове4е ти се иска е вярно. Инсулина е виновен...колкото пове4е сладко даваш на организма, пове4е инсулин се образува и изпитваш пове4е глад за сладко.
Аз например като дълго време се ограни4авам от сладко и спира да ми се яде толкова. Или ...незнам зао, но когато спортувам активно.....не ми се яде толкова сладко също.
Виж целия пост
А от шоколада не се дебелее (псвен ако не ядеш по 2 шоколада на ден де....), но трябва да се консумира самостоятелно(не с бисквити, не с лешници и др ядки...не като шок.фафла......само шоколад4е).
И аз мра за шоколад и понеже съм лакомия голяма...спасявам се като си купувам малки неща....(понеже каквото и да си взема...докато не сма4кам хартийката и не я хвърля ..не спирам...като децата ...няма такова нещо "за после").
А това, 4е колкото пове4е сладко ядеш...пове4е ти се иска е вярно. Инсулина е виновен...колкото пове4е сладко даваш на организма, пове4е инсулин се образува и изпитваш пове4е глад за сладко.
Аз например като дълго време се ограни4авам от сладко и спира да ми се яде толкова. Или ...незнам зао, но когато спортувам активно.....не ми се яде толкова сладко също.
