Режимите на Ипократис 7

  • 24 300
  • 413
# 165
Добър ден!
Аз днес го давам свободен ден. Иначе съм стриктна. Най-кошмарни са ми съботите - хем  не е свободен ден, хем не се спираме вкъщи и е голям проблем с режима.
В петък бях на каланетика и сега всичко ме боли  ooooh!. Обаче си взех карта - иначе отида веднъж и после пак след 2-3 седмици. Така поне знам, че съм си дала парите и нема лабаво. Добре, че имаме бавачка и има кой да гледа детето.
Айде аз да се залавям с работата, че имам да довършвам един проект за утре.
Виж целия пост
# 166
утре ще звъня за час при Ипо. Стягам се и почвам сериозно. Добре поне,че от туй яко тъпкане от седмици наред, не съм качила , ами си седя на старите, макар и много килца.
Значи сериозна съм от утре  Mr. Green
Виж целия пост
# 167
Здравейте момичета,

След шоколада, 2те вафлички  и киндер буеното потопа ми мина диетичен , 2рата закуска ябълка, обяда малка зелена салата с репички, следобедна закуска 2 ябълки а за вечеря мисля да хапна салата с пилешко

arksi_ когато направиш 2 сериозни седмици без издънки после няма да имаш проблем с режима.... на мен така ми се беше отворил апетита, но вече не съм така гладна...

donsita  хайде бързо в редиците ... от утре да те чуем и ти колко си стриктна.. а иначе браво , че не си качила от празниците... то това е целта  newsm10


Виж целия пост
# 168
При мен днес няма потоп. Потопа ще гоправя следващата неделя, че ще сме на рожден ден и няма да издържа сигурно на изкушенията. Иначе съм режимна.
Виж целия пост
# 169
Прегреших с три гъби с кашкавал и една хапка баница Embarassed голямо съм диване
Виж целия пост
# 170
Почвам!  Mr. Green
Виж целия пост
# 171

И аз, че то моето край няма, за бой съм.
Виж целия пост
# 172
Добро утро!
Хайде на кафенце Coffee и водичка.
Лека и режимна седмица и да се хвалим вече с минуси!  bouquet
Виж целия пост
# 173
Здравейте момичета,

Да ви почерпя с кафенце и водичка.... радвам се че групичката ни пак се връща в редиците ни  Hug
Виж целия пост
# 174
Aia,с теб сме писали по едно и също време,но си мислим и за едно и също Wink
Виж целия пост
# 175
Здравейте, липсвахте ми  Hug
Ето ме и мен след дългичко отсъствие. Не бях режимна, но няма поражения. Задържам си килцата.
От днес съм с вас!
Ще направя две седмици като истинско начало  Grinning
Слънчев ден на всички
Виж целия пост
# 176
Започвам наново,стискайте плаци,че съм с 2 кг.отгоре.Язък...Нямам време да чета и пиша,но ще казвам резултати.Ипо като ме види,ще ми чето егати конското,след като ме скастри миналия път да съм сериозна.айде ,чао от мен и режимен ден.
Виж целия пост
# 177
аз пък съм гладна.  Confused у нас има само некви умрели моркови и всичко друго е изкушения  Twisted Evil ша са наливам с вода
Виж целия пост
# 178
аз пък съм гладна.  Confused у нас има само некви умрели моркови и всичко друго е изкушения  Twisted Evil ша са наливам с вода

Аз вече обядвам, че ми трепереше от глад. От 8 сутринта до сега 3ти път ям, ужас.
Виж целия пост
# 179
Аз вече обядвам, че ми трепереше от глад. От 8 сутринта до сега 3ти път ям, ужас.
Julie, аз си мисля, че като огладнееш толкова, изобщо не е грешка да си хапнеш, дори да не са минали 3 часа от предишното ядене...незнам защо, ама така си мисля Simple Smile
Аз хапнах вече - салата от домати и краставици и 50 гр шунка Confounded  уф, хич не обичам шунка да му се не види!
Добре че за вечеря имам салата и сиренце, охааа  eat
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия