Режимите на Ипократис 7

  • 24 299
  • 413
# 150
Момичета, как върви деня? Аз засега съм много примерна...
А и няма как - вчера се оказа че след 2 месеца ще има 2 свадби на роднини и приятели married нема да се излагаме я!
Айа, радвам се, че малкия е добре, ти къде зачезна, на разходка ли излязохте?
Julie, не се спотайвай ами влизай в ритъм бързо че иде време за мореее   grinning039
Виж целия пост
# 151
Здравейте, милички Hug
Извинявайте, че ви изоставих, ама нещо нямах муза за писане.
Сега отчет - по празниците го дадох свободно, обаче без оливане. Просто си хапвах на по-свободен режим, каквито сладости и почерки имаше, но без преяждане и тъпкане. И да не повярвате, обаче не вдигнах нито грам. От преди празниците още бях качила ок. половин килограм и откакто съм на режим, т.е. от сряда, вече съм го свалила. Тази сутрин просто не можах да повярвам на очите си и на кантара.  Laughing Затова съм решила тази седмица да нямам потоп в събота както си ми е обичайно, а чак другата събота, за да не развалям хубавата работа.
Покрай добрите новини обаче има и една недотам добра, а именно, че въпреки, че съм свалила доста килограми от миналата година, талията ми си стои все толкова Sad Иначе който ме види и веднага ми прави комплимент, че съм отслабнала, което пък много ме радва. Затова май ще трябва да се захващам с коремните преси, че освен на килограми и на талия да го докарам в нов, по-добър вид.
И който още не се е стегнал след празниците, да се стяга Hug Че скоро ще замирише на черешки и ягодки и ще разообразим режима, за да ни е по-лесно и приятно  bouquet
Виж целия пост
# 152
Единственото което не правя по режима е че забравям да пия вода. Все я забравям на последък. Иначе с храненето сън на ред.
Виж целия пост
# 153
Giggerotta а на разходки .. седи ме си в къщи като затворници ... направо полудях в къщи... ще взема да питам майка дали ще ходи утре на работа...ако не ходи поне аз да отида да се разнообразя малко... Иначе за мен малкия е здрав ама ще видим какво ще каже тази вечер лекарката! Иначе - 100 гр само от вчера
*Галя* браво на теб , че няма качени килограми...сега сериозна на режима и ще имаш успех...

имам промени и в мерките талията вече е 64 а ханша 87.5 см
Виж целия пост
# 154
Хайде и аз на отчет, засега съм режимна,а и кръстниците ми дадоха техния кростренажор и вече си направих една тренировка,кратка,но пак е нещо.
Aia, поздравления.  bouquet
Giggerotta,само така и довечера никакви пурички. Naughty
Виж целия пост
# 155
 smile3518 newsm45 newsm45 newsm45 Аз тази вечер се издъних. Хванаха ме нервите. Запалих микровълновата фурна и за малко да предизвикам пожар в къщи. Добре че детето слязло да си сипе да яде, че да види че гори. Божке кво щеше да стане както всичко долу е дърво.  ooooh! Tired ooooh!
Виж целия пост
# 156
... Thinking нещо много хора ни се скатават от редиците , дори и Julie изчезна
 
 
 

Ами аз ви чета всеки ден, но няма да минавам скоро на режим и затова не ви пиша нищо за да не ви дразня..Днес ядох това, днес ядох онова....
Виж целия пост
# 157
Здравейте момичета,

Да ви почерпя с  Coffee и водичка. При мен нещата са супер ... малкия оздравява аз съм си на режима ....а и днес отидох на работа , че ва нас подивях...

Снежка   Hug  много съжалявам за случилото се...  добре, че всичко е свършило добре.... за храната майната му... важното е да продължиш да си режимна ... Пращам ти силна  Hug

доня КОПРИВА  ти сега на какъв режим си?? Как са килограмите ??? Аз почти успях... и мисля дори и сле свалянето да си продължа на този начин на хранене

Giggerotta  какво стана вчера вечерята мина ли ок...
Виж целия пост
# 158
Снеже, много гадно, ама стават такива работи, добре че сте живи и здрави, пак малкия дявол е било!  newsm36
Айде няма да се ядосваш!   bouquet

А аз снощи в кръчмата бях ок, ама като се прибрах малко се изложих...  Embarassed абе аз май имам психологически проблем  Laughing немога без да нарушавам и туй то! гледам поне нарушенията да се под контрол мааалко от малко...

Aia, днес баш в събота ли намери да отидеш на работа... Явно много ти се работи ей! Simple Smile

Виж целия пост
# 159
Giggerotta  е аз от 2 седмици не съм ходила... и вече ми се работи вече... че само в нас полудях ...малко хора да видя и те мен... а проблема с издънките ще го махнем  Laughing
Виж целия пост
# 160
Здравейте!
Снежка,важното е че всичко е завършило добре Hug
Засега съм без издънки,ама голям глад ме гони.
Виж целия пост
# 161
Добро утро момичета,

Да ви почерпя с  morning Coffee kaffeetrmker_2  днес е денят потоп  newsm22  и след стриктната диетична седмица мисля , че съм си заслужила едно потопче. Мисля той да се състои : изяждането на едни шоколад   newsm26,  1 киндер буено и 2 вафлички...  moresmile иначе мисля обяда  и вечерята да си ги карам по режима... Видимо вече съм си отслабнала и харесвам това което виждам в огледалото....затова от понеделник стриктно ще си стоя на режима. То всъщност аз си го съставям режима... ама то си е все едно на стария... ядеш си все по малко и диетично.. но май вече свикнах да ям малко.. коремчето ми се е свило...

Успешен ден
Виж целия пост
# 162
Здравейте и от мен Simple Smile

Айа, мерси за кафенцето!  Hug
Заслужила си си потопа и още как! Това не е ли първия от 2 седмици? Simple Smile
А за режима - абе аз се чудех с този режим няма ли да продължиш да отслабваш? Ммм?

А иначе аз снощи бях ок...като ме натисна желанието да нарушавам омахах 2 портокала и се успокоих хохо
А аз днес няма да правя никакъв потоп, днес е 11-ти, остават 7 дни до прегледа, ужас!  #Shocked
То и без това може да се каже, че съм на режим от 3-4 дена, преди това си беше постоянен потоп smile3538 smile3538
Айде бързо всеки да си каже днес ще има ли потоп или не...
Виж целия пост
# 163
Здравейте!
Аиа,благодаря за кафенцето!
Аз ще съм без потоп тази седмица, а и кантарчето взе да показва минуси,което много ме радва.
Лек ден!  bouquet
Виж целия пост
# 164
Giggerotta не миналата седмица пак имах, но вече сутрин правя някакви нарушения и после на обяд и вечерта го карам по режим..... А иначе като стигна до 48 кг. ще увеличавам само малко количеството...а и да тръгна още да отслабвам тъкмо ще мога повече сладоледи да хапвам това лято без да ми е гузно  Laughing а иначе от това сладко .... направих 20 мин на степера...  ooooh! лелее колко сила имам мога и още 20 да направя...
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия