Великденски яйца дузина след дузина боядисва Дюканската дружина - 99 тема

  • 42 752
  • 941
# 240
Вещи,мога ли да те помоля да вмъкнеш и моите резултати в таблицарта на стр.1
На режима съм от 18.03.2008,като една седмица изкарах само на ПЗ,след което разбраз за режима на Дюкан и 10 дни бях само на П;при започването бях 76кг,в момента карам на протеини к.мляко Верея 0.1% с овесеите трици / 3с.л. всяка сутрин / ,риба и пушено пуешко за да мога сега за празниците да редувам П/ПЗ,от няколко дни задържам и в момента съм 69.800кг.newsm44  
 За килограмите които искам да сваля....ще преженя в движение,т. е когато се почувствам добре в кожата си.Пия приблизитено 4л вода на ден,но има и дни в които поглъщам около 3л,но никога по-малко...
Много благодаря на всички че приемате,съветвате и напътствате всеки новодошъл във форума.
Вещи,предварително ти благодаря!
П.П. Моля някъде ако бъркам относно режима да ме поправите!
 smile3521
Виж целия пост
# 241
 Hug
Виж целия пост
# 242
нещо не го сътворих като хората,но много ви благодаря,след малко ще пробвам пак  bouquet
Виж целия пост
# 243
Да ви се покажа  newsm03
http://prikachi.com/users/bambitooo/6t.jpg
http://prikachi.com/users/bambitooo/4x.jpg
http://prikachi.com/users/bambitooo/3l.jpg
http://prikachi.com/users/bambitooo/2u.jpg
http://prikachi.com/users/bambitooo/1q.jpg
Снимките са по-старички, съжалявам за което. Аз от лятото насам съм качила около 10 кг. И сега не изглеждам точно така, но почти! Wink
Виж целия пост
# 244
Привет, красиви Дюканки!

Орелия Честит Рожден Ден! Върви по пътя на живота, обсипан с рози и цветя, и нека всяка твоя мисъл бъде сбъдната мечта!

Благодарности на Вещи и Атракция за новата тема!
 newsm51
Цоци, новата прическа е супер и много ти отива. Бузките ги няма вече.
Наирянка, браво за постижението. Имаш невероятно излъчване.
Ели Карагьозова, супер мацка си. Изкушаваш ме да се боря за 50 кг Grinning
Вероника голяма симпатяга си, но малката принцеска те води , да знаеш. Пу-пу и на двечките.
Сън,   Hug
Честито на всички с поводи!

Момичета ,много красиви яйца видях- Браво на всички!

Хайде сега да почерпя - Днес правя три месеца с режима. Резултата ми е повече от задоволителен: - 17 кг. Горда съм със себе си, защото до тук изкарах без грам прегрешение  Grinning.

На всички пожелавам ВЕСЕЛИ ПРАЗНИЦИ!  smile3525 smile3525

(Не мога да направя така, че снимката в мнението ми да се показва. Четох ,четох, пробвах в правилата, но пак не мога. Ако някой има желание да ми го обясни на лични като за малоумни, ще съм благодарна) ............. вече се справям  Grinning Grinning
Виж целия пост
# 245
значи висока съм 167 и килограмите ми са наистина много, последните 3-4 месеца качих 10 и искам да сваля общо 30. имам нередовен цикъл откакто прекарах много тежък грип зимата и вземах антибиотици 2 седмици. Но да, мисля, че съм пред цикъл. Това сигурно обяснява и задържането на килограмите. Менюто ми е леко - сутрин половин кофичка кисело мляко (о,1% плюс 3 с.л. овесени трици), по обед пуешка пържола, следобед една активия 0,1% от малките 125гр., вечер понякога 2 яденета - по 1-2 пар4ета филе риба на фурна - всичко без мазнина и без сол, не соля дори месото. Извинявам се за забавянето, за първи път пиша във форум и малко трудно се ориентирам в отговорите и в темите... Embarassed
Виж целия пост
# 246
възможно е да е от цикъла ,защото аз задържах мнодо дни и след като ми дойде на втория ден бях с 2 кг.по-малко.бях се подула доста. Wink
Виж целия пост
# 247
но не се отказвай.моята кума за 8-9 дни не беше свалила нито грам и се отказа.ще започнеш да сваляш,само малко воля.в началото е най-трдно,после свикваш Peace
Виж целия пост
# 248
Пльос и аз, чак на  ---найста страница в новата тема.
ЧРД на Ори, бъди здрава и обичана- другото ще си го купиш

Заралийките, като се наговорите- пуснете един нишан на лични.

Крада здраво идеи за яйца, утре ще творя и после ще се похваля.
Целувки на всички и УМНАТА!!!

vviikkii05, има опция редактирай , за да не пишеш 5-6 поста по 1 ред един след друг  Peace
Виж целия пост
# 249
Ros4o тя моята линийка мърда най-бавно от всички момичета във форума  smile3511 smile3511 smile3514 така че твоето охлювче май ще настигне моето  newsm78 Важното е да не се губи надеждата! Когато имаш воля и желание - рано или късно стигаш до заветната цел....надявам се....
Виж целия пост
# 250
Орелия, djani  
 честито
bouquet  bouquet

Добре дошли на новите момичета

Де се оплача от себе си. Снощи бях на една вечеря, на която нямаше как да избирам какво да ям или да не ям.
Нещата бяха общо взето режимни - разни морски дарове и зеленчуци. но много мазни
НО пих 2 чаши бяло вино и ми се отрази много зле.
Почти не съм спала, разстройство, днес ми е многооо зле.
Така че внимавайте с прегрешенията не само заради килата.
Виж целия пост
# 251
Здравейте!
Честит рожден ден, Ори
Виж целия пост
# 252
dorchester прекрасни са newsm10
Насти смъквай ,че трета те зове Laughing
То_ни честито двумесечие Hug
МАМS wavey
djani честито тримесечие Hug
Пилее wavey
Виж целия пост
# 253
много благодаря момичета за успокоителните думи   Simple Smile причините явно са много за задържането ми, някои от които дори не ми бяха минали през ум...разбира се няма да с отказвам, особено след като прочетох вашите перфектни резултати, които, за разлика от моите, са наистина окуражаващи Simple Smile желая на всички успехи!  Peace
Виж целия пост
# 254
Бамбитоо , много си чаровна.Ако знаеш каква носталгия ме подгони по студентските годиниии...........малИ ,малИ...... Hug
ХмилсХ ,  продължавай , не се отказвай след МЦ нещата ще си дойдат по местата Hug
Джани ,  честити три месеца с режима  bouquet Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия