Великденски яйца дузина след дузина боядисва Дюканската дружина - 99 тема

Дядо Либеновата извара е 100 кал. на 100 грама
Пак ли съм се прецакала аз..
Какви  извари ядете вие , бе мацки?

-Fiona-, честито, страхотен резултат!
В зависимост от това колко време ще си на екскурзия прецени какви продукти да си вземеш.

Сънче
Нелина 

Нормално кравето мляко е с масленост 3.6% , а изварата е обработено млеко , на което
е отнета цялата масленост и е възможно най- чистия белтък.
Не мога да помогна за калориите.

Момичета, отдавна съм се замислила върху нещо...
Много от вас споделят, че временно минават в трета фаза заради празници и после се връщат във втора.
На мен това ми е непонятно, така не се ли нарушава ритъма на режима?
Не лъжем ли така организма си като му даваме достъп до храни, които са чак при стабилизацията?

ЗДРАВЕЙТЕ МОМИЧЕТА,
НЕЛИНА ТОВА ХУСКИ ОТ КЪДЕ СИ ГО КУПУВАШ,ЗАЩОТО И АЗ ИМАМ ПРОБЛЕМ С 00 ,И ВЕЧЕ В ЧЪДО СЪМ СЕ ВИДЯЛА.

Здравейте момичета, преди няколко дни писах тук и задавах малко тъпи въпроси 
Но искам да отбележа, че не съм се отказала и най страхотното е, че за една седмица имам резултат от -3кг 
Опитвам се да съм режимна. Изкарах 4 дни П и 4 дни ПЗ. От днес пак съм на П - основно месо, яйца и кисело мляко, понякога и извара. До колкото разбрах няма ограничение в количествата, но виждам, че се съветвате да не се прекалява с млечните. Въпросът ми е според вас колко кисело мляко може да се яде на ден ( аз ям по 2 кофички) и до колко яйца (варени) могат да се ядат 

 Млечните са до 800-1000гр и до 250 нискомаслено прясно мляко. За яйцата не знам точно, но мисля, че белтъците са неограничени иначе ми се върти из главата около 6. И не мисля, че има значение как са направени.

Честит празник и от мен!    
Да сте живи и здрави!
Честито на всички с поводи-няма да изброявам,че все ще пропусна някого!   
Марини,да ти е живо и здраво детенцето!Нека усмивката винаги озарява личицето му!
Вещи 

сънрайз, ХУСК има в аптеките.
-Fiona-, минаването в трета фаза за известно време и връщането във втора е въпрос на личен избор, както много други неща в режима.  Аз лично не бих си го позволила умишлено.
sofi4, ако нямаш конкретни проблеми с жлъчка, алергия и т.н. можеш да ядеш спокойно цели яйца, но имай предвид все пак съдържанието на мазнини в жълтъка. Сега по Великден е повече от ясно, че ще увеличим консумацията им.
Аз съм се лишила от крема без карамел, съответно и прясното мляко не го ям, защото само за този десерт го ползвам. И кекса сутрин го правя само с белтък.

denica17

Аз също ще пътувам и обмислям менюто 
Споделете какво си приготвяте когато пътувате. Засега съм измислила пилешки филета, кюфтета от извара, краставици. Помагайте с идеи 

Поздравления на всички, които устояха на изкушенията по празниците, аз за съжаление не съм от тях....Какво да прявя сегам като наруших режима с тия козунаци?! Отначало ударния ли?

galinna, продължавай да си редуваш П с ПЗ и се настрой за танц на кантара горе-долу.....

Христос Воскресе !!!!!!!!!!
вече кацнах на Софийски терен (прибрах се в къщи ) ...какво да правя като имам работа за китайския народ която сама трябва да свърша тези дни.
Прочетох какво сте писали тези дни, но по диагонал .
Добре дошли на новичките 
Вещи ...мила и аз тези дни бях под ударите на критиките на майка ми и свекърва ми ...поне свекърва ми за 20год брак съм я научила поне да не ме коментира (относно свалените от мен 11кг от нейна страна нямаше и дума, но не и се сърдя защото си знам че на фона на моите 101кг 11кг не са голям % и не е кой знае какъв видим ефекта ) ..........а майка ми само каза "Наде ти май си с нов панталон по добре ти стои и някак те прибира на дупето"..... ха познай дали въобще я удостоих с обяснения , че панталона ми си е стар а "дупето съм го прибрала с 11кг по малко"...
Момичета ПОЧТИ УСТОЯХ НА МАРАТОНА ОТ СОФРИ на които бях подложена .....казвам ПОЧТИ защото пих много Кола Лайт, а аз от нея задържам вода и ядох салати от краставици, марули и пресен лук .......иииииииииии събота вечер хапнах няколко парчета телешка пастърма (вярно е че е чисто телешко месо но е ужасно солено и в комбинация с Колата лайт ха познайте колко съм подута ) ......
А колко варени яйца изядох ....малееее .... вече ще почна да снасям ....
МОМИЧЕТА имам въпрос ... понеже "сгафих "...наруших ритъма на 5П/5ПЗ ... бях минала 3 дни на протеини, но на големите семейни купони ( за да не правя голямо впечатление на околните ) двете вечери ядох салати от краставици и марули ( подправени само със сол и оцет) ..та въпроса ми е - Като съм нарушила ритъма ...сега да почна от днес 5 дни на протеини и да продължа 5П/5ПЗ .....знам че звуча тъпо, но досега за 2 месеца не съм нарушавала "схемата"... и ми се иска да чуя мнение на някоя която и се е случвало да промени ритъма .
Няма да се качвам на кантара тези дни докато не изхвърля тази вода (надявам се че е задържана вода това дето пак пръстените ми са ми тесни) ....

: Цоци  това със снасянето ме развесили
иначе си продължавай по схемата

Здравейте. Някой може ли да ми прати сканираните странички от "Жената днес" за режима? Пишете ми, за да дам мейл на лични, моля. 

rivela ...и мен (като малката на Вещи ) много ми вдига настроението Аватара ти ...
Пак като пълен идиот да питам ...значи днес почвам 5П и след тях 5ПЗ .... нищо че вместо предишните 5П ...бяха 3П/2ПЗ ...