Доброто утро 
Гледайте сега каква белтъчна закуска изядох, много е щастлив
,и малките шушулчета и те
-3 бъркани яйца
-20гр краве масло
-20гр кашкавал
-30гр сирене
-1 прясна зелена пиперка
-1/2 белена краставица
На оджурканите яйца като метнах бучката масло,като взе да ми се поти и разтапя таз красота бяло-жълта,че отгоре и настъргания кашкавал.....ай желта идилия, а как мирише бъркано горещо яйцо с кравето масло
и тез зелени красоти-пипера и краставела, направо модерна комбинация
Какво му е на Фитдей, грешка ми дава, не мога да си сметна красотата
Килата и днес са +3,300. Дано ги задържа и до края на новата седмица
хайди бай
Виж целия пост
Гледайте сега каква белтъчна закуска изядох, много е щастлив
,и малките шушулчета и те-3 бъркани яйца
-20гр краве масло
-20гр кашкавал
-30гр сирене
-1 прясна зелена пиперка
-1/2 белена краставица
На оджурканите яйца като метнах бучката масло,като взе да ми се поти и разтапя таз красота бяло-жълта,че отгоре и настъргания кашкавал.....ай желта идилия, а как мирише бъркано горещо яйцо с кравето масло
и тез зелени красоти-пипера и краставела, направо модерна комбинацияКакво му е на Фитдей, грешка ми дава, не мога да си сметна красотата
Килата и днес са +3,300. Дано ги задържа и до края на новата седмица
хайди бай
Какво ще кажете за граха? Режимен ли е или да се хапва по-малко от него? 
Значи ще го ям рядко и не вечер 
и все гладна ходя. Докато днес като не ядох до ояд ми беше чудесно, сега ми е доволно и наядено, не се чувствам постоянно леко гладна. Довечера ще хапна нещо леко и се очертава пиене на уиски. Но този път ще е само с газирана вода, не както предния път с диетична кола. Реших, че е по-добре твърд алкохол отколкото бира с въглехидрати. 
Закупих незнайно колко парцаля, постригах, боядисах, нов човек! За закуска хапнах кашкавал на крак (нямаше време за повече приготовления), обяда пропуснах, щото вършах по магазин, но за вечеря съм приготвил мусака от тиквички със сирене, копърче, яйце и пр. млек. За разкош тараторче. Имам предчувствие, че в късен час ще гледа злобно хладилник...Приготвил съм кисел млек от бивол с добавка на плод вкусен и полезен.