Неограничените възможности на нашия мозък! Йога!

Публикувана: 3 май 2008, 20:04 ч.
Последно мнение: 4 юли 2013, 15:57 ч.

76 911
563

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е самохипноза и какви са нейните ефекти?
Какви са някои от техниките, които участниците използват за постигане на положителни резултати?
Какви са различните видове дишане в йога?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е самохипноза и какви са нейните ефекти?
  
  Самохипнозата включва използването на утвърждения или мантри за промяна на вярванията и поведението. Ефектите могат да бъдат различни, включително повишаване на самочувствието, намаляване на стреса, подобряване на фокуса и концентрацията, както и насърчаване на по-положителен вътрешен диалог.
- Какви са някои от техниките, които участниците използват за постигане на положителни резултати?
  
  Участниците използват техники като медитация, работа с положителни утвърждения, прилагане на принципите от филма „Тайната“, работа с енергия и дори методи като Рейки. Те също споделят лични примери за постигане на желания чрез положителни мисли и утвърждения.
- Какви са различните видове дишане в йога?
  
  При практикуването на йога различните видове дишане играят важна роля. Те включват пълно йогийско дишане, ускорено дишане и бавно дишане. Всеки тип дишане има своите специфични техники и приложения в рамките на йога практиката.
- Къде мога да намеря информация за йога клубове и фитнес зали в България?
- Какви са основните принципи на дишането в йога?

# 540 3 ян. 2012, 12:13 ч.

Това за стойката на глава и месото, знам от моя учител, който пък е ученик на Венцислав Евтимов. Ще попитам каква е причината и ще напиша. Другите обърнати пози /свещ, рало/ практикуваме от самото начало.