Дюканството не е наука трудна, ще стана аз фиданка чудна - 101 тема

Публикувана: 7 май 2008, 18:51 ч.
Последно мнение: 12 май 2008, 21:01 ч.

34 625
892

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
Къде мога да намеря диетичен кечъп?
Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
  
  Основните правила на диетата на Дюкан включват консумиране само на разрешени храни, ядене по всяко време, когато сте гладни и колкото искате, приготвяне на запаси от разрешени храни, пиене на много вода и избягване на въглехидрати и захар.
- Къде мога да намеря диетичен кечъп?
  
  Диетичният кечъп може да бъде намерен в големите магазини, като е важно да се проверяват етикетите за съдържание на захар и въглехидрати. Като алтернатива може да се използва доматена паста, като трябва да се проверяват етикетите за наличие на захар.
- Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
  
  За да предотвратите глада по време на диета, уверете се, че ядете редовно и в малки количества. Подгответе запаси от здравословни закуски, за да избегнете изненадващи пристъпи на глад. Освен това останете хидратирани, като пиете много вода през целия ден, тъй като това може да помогне за контролиране на апетита ви.
- Какви са основните принципи за отслабване по време на диетата на Дюкан?
- Какво е мнението на хората за откриването на магазин за кафе и сладкиши?

st. Dobri

Потребител

# 420 9 май 2008, 16:16 ч.

Цитат на: МИГЛЕНА в пт, 09 май 2008, 16:14

Момичета,здравейте!

Някой готвил ли е конско месо?

ъ-ъ, бърже бега палията Mr. Green

Виж целия пост

vani_nik

# 421 9 май 2008, 16:16 ч.

Реппи,

Много хубави снимки видях, чудесни сте всички, страхотни резултати. Поздрави! newsm51

Аз по празниците бях не в 3-та, а в 33-та фаза - и сега си ближа раните, но вече почти съм на път да вляза във форма.
Съжалявам, че много бързам, но за да не изпишете без мен тази вечер темата реших за малко да се поява.
Поздрави за всички с минусчета! smile3525

Виж целия пост

michel

# 422 9 май 2008, 16:31 ч.

Здравейте, съмишленици в дело трудно, но велико!
Снощи, изчетох няколко теми отначалото; няколко теми напосоки и последните 4-5теми малко диагонално, последната -цялата, сега съм в почивка и гледам ей така Crazy

че и от сутринта работя на компютъра.

На закуска пийнах едно кафе; хапнах- чаша нискомаслено мляко с 3с.л трици
обяд- около 100гр пуешка шунка и едно варено яйце
за вечеря мисля да ям пилешка пържола на скара
Изпила съм вече повече от 2 1/2 л. вода, двете кафета не ги броя, аааа и един чай

Как мислите, добре ли е?
Не искам да досаждам с тъпи въпроси, но съм все още много неподготвена Embarassed

Поздрави и ЛЕК ден! Hug

Взех си всички мерки рано сутринта. Стартирам от 71,600 Embarassed

Виж целия пост

mi6a97

# 423 9 май 2008, 16:34 ч.

Всичко е ок - само количеството - мно-ог-о малко според мен . Аз толкова хапвам на едно ядене.

Виж целия пост

michel

# 424 9 май 2008, 16:43 ч.

Цитат на: mi6a97 в пт, 09 май 2008, 16:34

Всичко е ок - само количеството - мно-ог-о малко според мен . Аз толкова хапвам на едно ядене.

Уффффф, знаех си!
Благодаря ти! Довечера, ще наваксам с пържолката Confused

Утре, ще си приготвя повече

Виж целия пост

Dorchester

Редовен потребител

# 425 9 май 2008, 16:45 ч.

Не е нужно да е много наведнъж, по-добре вкарай две междинни хапвания.

Виж целия пост

michel

# 426 9 май 2008, 16:51 ч.

не съм гладна...

но и честно казано ме беше страх да си взема повече, да не прекалявам... примерните менюта ми се струват големки, но предполагам, че ще свикна

Виж целия пост

michel

# 427 9 май 2008, 16:55 ч.

КОнско месо не съм готвила, а и не зная откъде бих могла да си купя в България, но съм яла страхотно в Италия. Уникално, леко алангле.... Ммммм почнах да слюнкоотделям.... Ще ми бъде интересно, ако някой сподели идеи от къде да купя, а и изпробвани рецепти

Виж целия пост

brymbyr44e

Гост

# 428 9 май 2008, 17:00 ч.

Момичета нали в ударния режим - се ядат овесените трици?

Виж целия пост

Зарибената

# 429 9 май 2008, 17:01 ч.

Цитат на: Goody в пт, 09 май 2008, 16:16

Цитат на: МИГЛЕНА в пт, 09 май 2008, 16:14

Момичета,здравейте!

Някой готвил ли е конско месо?

ъ-ъ, бърже бега палията Mr. Green

Яла съм само на домашни наденици, които се оказаха много вкусни, но в България няма продажба по магазините. Купуват си го с уговорки специално за наденици. И много хора се стряскат и едва ли не ги е гнус - Ааау, как ще ям конско! Пък свинско набиват като за световно - а като си помислиш какво яде свинята и какво конят...
Бръмбърче, до като дишаш, душко!

Виж целия пост

Даниа

# 430 9 май 2008, 17:03 ч.

Цитат на: МИГЛЕНА в пт, 09 май 2008, 16:14

Момичета,здравейте!

Някой готвил ли е конско месо?

Преди време Бачи и Ели Карагьозова хапваха конско. Те могат да са ти полезни с рецепти.

Виж целия пост

rivela

# 431 9 май 2008, 17:09 ч.

Цитат на: brymbyr44e в пт, 09 май 2008, 17:00

Момичета нали в ударния режим - се ядат овесените трици?

ДА

Виж целия пост

vivii

# 432 9 май 2008, 17:12 ч.

здравейте и от мен Hug

днес е първия ми ден на режима.моля ви кажете дали се движа добре с храненето
сутринта си изпих кафето без захар естественно Naughty

и хапнах 1 парче пилешка шунка,към 11.00 малко кисело мляко без никакви мазнини и на обяд си приготвих следното -много вкусно стана:2 сварени яйца(настъргани)и към тях прибавих 2с.л.кисело мляко,малко горчица и малко опашки от скариди-всичко това завих във шунка за сега е това.
Кажете моля ви как е Thinking

Виж целия пост

лапа

Гост

# 433 9 май 2008, 17:13 ч.

Здравейте и от мен.От няколко дни само ви чета и следа резултатите.Аз за сега задържам но се надявам скоро да има с какво да се похваля.След 31.05.ще ми бъде много трудно да ви следя резултатите защото дъщеря ми ще ражда и трябва да и помагам в първите дни за детето.Все пак първо внуче,радостта е голяма ,а и не всеки ден се става баба.При мен режима действа по бавно ,но и годините ми са доста,но не се отказвам и продължавам смело напред.Та ние бабите също трябва да изглеждаме добре.Момичета желая ви много минуси и силна воля.Всичко се постига с много труд и упоритост.

Виж целия пост