Дюканството не е наука трудна, ще стана аз фиданка чудна - 101 тема

Публикувана: 7 май 2008, 18:51 ч.
Последно мнение: 12 май 2008, 21:01 ч.

34 646
892

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
Къде мога да намеря диетичен кечъп?
Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
  
  Основните правила на диетата на Дюкан включват консумиране само на разрешени храни, ядене по всяко време, когато сте гладни и колкото искате, приготвяне на запаси от разрешени храни, пиене на много вода и избягване на въглехидрати и захар.
- Къде мога да намеря диетичен кечъп?
  
  Диетичният кечъп може да бъде намерен в големите магазини, като е важно да се проверяват етикетите за съдържание на захар и въглехидрати. Като алтернатива може да се използва доматена паста, като трябва да се проверяват етикетите за наличие на захар.
- Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
  
  За да предотвратите глада по време на диета, уверете се, че ядете редовно и в малки количества. Подгответе запаси от здравословни закуски, за да избегнете изненадващи пристъпи на глад. Освен това останете хидратирани, като пиете много вода през целия ден, тъй като това може да помогне за контролиране на апетита ви.
- Какви са основните принципи за отслабване по време на диетата на Дюкан?
- Какво е мнението на хората за откриването на магазин за кафе и сладкиши?

Emi

# 495 9 май 2008, 22:48 ч.

Зеленкото срам не срам ще си кажа-не мога да прегледам рецептите Sad

, готвя по интуиция, а за което досега не ми е било ясно- Мамица на кюто Simple Smile

Кюфтетата са:
500гр телешка кайма, с,ляна от постно месо от шола
1 малка глава лук накълцана на ситно
1/2 кис.краставичка
подправка за месо, черен пипер, малко сол
1 ч.л. трици
1 яйце
От тези продукти станаха 13 кюфтета.
Снощи правих рибни такива- станаха сухи, докато тези бяха върхът.

Орелийка грилчето е от един TCM на Гоце Делчев след светофара с бул.България посока Южния парк. Имаше и чиста плоча, 54лв. 12 мес .гаранция. Обемно е- заема ми цялата плоча на печката (държа го под абсорбатора).

По повод на "стриктните" последователки от разказа, обичащи да се налагат...аз за себе си видях някои малки противоречия в режима и имам за себе си някои изводи, които не бих споделила без да ми се поискат. Смятам, че е важно и тук да спазваме хубавото мото- "Съвет не се дава-съвет се иска". Книгата прочетох два пъти-самият Дюкан мааалко си противоречи. Така, че- всяка една от нас явно ще мине по пътя на пробата и грешката, за да намери подходящото за своя организаъм, пък ако щете и психика.
Аз лично съм много благодарна на хората, които добронамерено и по свое желание ми помогнаха на ЛС- bouquet

, и на моята "зарибителка" Мамица Heart Eyes

(под секрет да ви кажа, че ме е поканила на двуседмичен Дюкано-дебелариум на вилата си и ми иска 500лв Mr. Green

, дано влезе в темата да ме види аз какво зареждане за седмица правя, че и второ подобно направих Twisted Evil

, ще я фалирам за нула време Simple Smile

)