Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема

  • 41 695
  • 1 028
# 180
Добро утро дами! Присъединиявам се към вашата отслабваща банда. Peace
От вчера съм на първа фаза и за сега се чувствам добре.Хммм.... newsm78 тази сутрин кантара показа -1,600кг.
Мисля да изкарам 7 дни на ударната фаза.Да видим Thinking какъв ще е резултата.Заредила съм се с режимни храни и трици Sick и си хапвам месце на воля Mr. Green.Сега ще си измеря и обиколките ,че вчера забравих.
Надявам се този път да успея.
Хубав ден на всички.
Виж целия пост
# 181
Здравейте ,момичета!

Аз - първо да честитя на Моннн - то дали е за честитка, но да сте много щастливи. И да не ни изоставиш, ей. Така ви се радвам на всички, с които почнах по едно и също време. Видя ли то за всичко си имало причина - и за подуването и за задържането . Е при мен причината е друга, но ще се боря.

Момичета поздрави на всички започващи , свалили и задължащи като мен!

Моля ви стискайте палци на детенце - в 4клас и днес са първите т.нар. матури. Дано не се шашнат нещо, иначе всичко си знаят. Laughing

Лек и слънчев ден на всички!
Виж целия пост
# 182
Фоли  Hug Hug Hug виж какво има за теб!

Специални благодарности на създателя на тричавото кексче, с всеки изминал ден го обичам все повече и повече - Господ здраве да му дава, щастие, късмет, пари, много свалени килограми и всичко което си пожелае!  bouquet
Фоли, евалла за кексчето и от мен!  newsm20
Виж целия пост
# 183
Привет!
Леко съм на долу, ама много лекинко  Wink 
Хубав ден  Hug
Виж целия пост
# 184
Добро утро, дюкеси и Геро!
Нещо тази тема не ми е много дружелюбна - какви са тези наставления към непознати новопостъпили, не ми е много понятно-вярно, че се случва на някой да му кипне, но само когато се прекали, а подобни наставнически постове като на Белла,хич не ми се нравят, та чак въпросите на лични да се пишат... NaughtyСега имаме много нови момичета и е нормално да ни залеят с вълна от въпроси, пък ако се наложи - ще изпратим някой да си чете.Подобно отношение би ме отказало въобще да влязя да чета.
Дано не развалих настроението.
Наирянка,сигурно би помогнало да се вземат добавки, но мен ме притеснява какво ще стане, когато се спрат.
Перла,все забравям да те питам - ти удължи ли си третата фаза, с кг., които свали в трета?
Моннн,много се радвам на чудесната новина, честито!
Донбонбон,перфектен резултат имаш, дано така леко продължиш и до края!
Дулчемулче,с режима се сваля повече на обиколки, отколкото на кг., затова ако искаш карай си режима и минавай в 3 фаза когато се харесаш - Дюкан препоръчва теглото, което бихме запазили без усилие WinkАз минах за малко отново във втора фаза, че бях качила от лакомия малко в третата, та сега съм 58.5кг и съм по-слаба, отколкото когато бях 57.5 newsm78, а разликата във времето е месец и 1/2.
Рошла, welcome

Седя си в трета, ок съм, няма проблеми, не се хвърлям като предния път на всичко забранено, да видим колко съм сериозна.

Успех на всички дечица с матурите!На учителките - лек и без сътресения ден!
Виж целия пост
# 185
Добро утро, милички!  Hug

Да се отчетаи да успокоя духовете, които разбуних, поне донякъде. След едни П-ден вчера, който изкарах като абсолютен новобранец, в смисъл с всичките му странични ефекти - адско главоболие и ужасен студ през целия ден, днес кантарът показа 56кг.  Party Е, това е с 1 кг повече от килограмите ми в края на 3-та фаза, но не е фатално.  Sunglasses

Сега се връщам да чета. Хубав ден и много усмивки на всички!  Heart Eyes
Виж целия пост
# 186
Добро утро дами!  Hug
Как сте? Аз днес съм по-добре, леко подута  newsm78, незнам защо. Но винаги има надежда  Mr. Green
Желая ви лек и усмихнат ден   bouquet Сега ще почета.
Виж целия пост
# 187
Добро утро на всички момичета и момчета 
Честито на Моннн за радостното събитие   bouquet
Успех на всички ученици и учители във връзка с днешния тест  Grinning
Честито на всички с поводи за празнуване   bouquet
Приятен и усмихнат ден на всички  Wink
Виж целия пост
# 188
Добро утро дами, искам да ви питам дали сте ползвали или поне дали нещо знаете за този подсладител:

знам,че препоръчвате друг който ще си купя скоро(само да открия деит. магазин в района че обиколих няколко пъти и няма...  Rage)но този имам в къщи и лошото е,че е на немски отзад но питам и вас защото съм го виждала в Била и знам че го има и в БГ, ако някой има мнение..... Hug чакам Simple Smile
Аз така или иначе изкарах 6 дневен ударен с този ноооо резултата беше супер само първите 4 дни сега е същото +/- 0.500кг
и се чудя дали днес да минавам в 2-ра фаза а имам сили за още от 1-ва ...
е ако някой нещо може да ми каже по моите въпроси ще съм мн благодарна  Flutter
Виж целия пост
# 189
Добро утро на всички,
кантара ми ме зарадва днес показва 57, но ще изчакам и утре да си променя линийката.
Чета много хубави новини .
Моннн честито
Честито и на всички с минуси днес.
Sun радвам се за теб в смисъл за килограмите иначе ти съчувствам за главоболието и студа ,защото го изпитах и аз Hug.
Даже при мен проблема със студеното ми продължава .Ето вчера гледам хората се разхождат по къс ръкав,че даже и по потници имаше, а аз не стига че съм с дълъг ами и якето не свалих през целия ден.
Лек и отслабващ ден ви желая.  bouquet

Да се похваля днес правя три месеца с режима.
Виж целия пост
# 190
Сън,като се има в предвид многото проблеми и хранителни ограничения, които ти се наложи да изтърпиш, докато беше на режима, си мисля, че след като си включила храните е нормално да качиш малко.Ти нали и без това отслабна доста повече от целта си.Даже вчера си мислех да ти предложа да изкараш отново 3 фаза, но с всички разрешени за нея храни, за да се захраниш по устав но сега като гледам, май увеличението е било повече вода и баласт...
Гъбка сладка,не мога да помогна с подсладителя - за мен са все тая и ти предлагам да влезеш във втора фаза, хубаво е, че имаш сили за още, но ти предстоят дни на редуване, така че пази си силите!
Виж целия пост
# 191
Пропуснах да поздравя Монн за хубавата новина   bouquet
Виж целия пост
# 192
Добро утро и от мен!
Ужасно ми е студено cold

gabka_sladka, напиши съдържанието на този подлсадител - написаното, което се вижда на снимката означава просто подсладителни таблетки.
Сънче hug
Боби1973 Peace thumbsup
Атракция Hug
mi6a97 Hug
rokipagane Heart Eyes
цвете12 Peace
На всички много  lovekiss
Хубав ден ви желая!
Не си понасям гадния, потискащ, депресиращ, стягащ, свиващ офис.
В дупка съм в буквалния смисъл.

Виж целия пост
# 193
А аз пропуснах да кажа, че снощи сънувах Катяджин с едни разкошни снимки в някакъв дворец, аКри и Бубето, че ми идват на гости и носят телешко месо.Това май е дюканска зависимост - ново състояние Joy
Орелия,пускам ти стълба да излизаш от дупката   ruporuu
Виж целия пост
# 194
Монни, честито! Пожелавам в скоро време твоето щастие да споходи и всички, които го искат!
Наирянка, скоро видях снимките ти в албума, имаш добри резултати, изглеждаш много добре - стегната, лъчезарна. Моето мнение е да не ползваш допълнителни неща. Преди да започна този режим пих разни такива болклуци (в повечето случаи всичко е реклама), не отслабнах, а като ги спрях стигнаг до 3-цифреното число. Това е само мнение, решението е твое, но режимът е прекрасен, необходимо е само воля и търпение - пожелавам ти ги!
Искам да поздравя всички новички с това, че са избрали този перфектен режим!
Поздрави и на всички с минусчета, пожелавам ги и на тези, които днес ги нямат!
Желая лек и отслабващ ден на всички!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия