Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема
- Публикувана: 12 май 2008, 11:44 ч.
- Последно мнение: 16 май 2008, 01:58 ч.
# 30
12 май 2008, 13:53 ч.
Здравейте 
Записвам се и в новата тема.Днес ми е втори ударен ден. Искам да попитам - съчетавате ли диетата с някакви физически упражнения или фитнес? И наистина ли тази диета има ефект върху целулита?
Виж целия пост
Записвам се и в новата тема.Днес ми е втори ударен ден. Искам да попитам - съчетавате ли диетата с някакви физически упражнения или фитнес? И наистина ли тази диета има ефект върху целулита?
# 31
12 май 2008, 13:59 ч.
Чак в 3 фаза
Виж целия пост
Искам да попитам - съчетавате ли диетата с някакви физически упражнения или фитнес? И наистина ли тази диета има ефект върху целулита?
# 32
12 май 2008, 14:06 ч.
оооо, момичета... толкова сте мили... благодарско за снимката... и аз съм доволна от резултата си до момента ( 
)
Ди-п, добре дошла и успех!
Фитнес и физ. упражнения- в трета или към края на втора! Иначе във първа и втора фаза може да скачах( до 3 пъти), да клякаш( до 5), да си сгъваш краката ( предимно в колената) и ръцете ( в китките)... и те така... абе общо взето-леки упражненийца, да не се уморява организма!
зорика, честити намаления в мерките!
Виж целия пост
)Ди-п, добре дошла и успех!
Фитнес и физ. упражнения- в трета или към края на втора! Иначе във първа и втора фаза може да скачах( до 3 пъти), да клякаш( до 5), да си сгъваш краката ( предимно в колената) и ръцете ( в китките)... и те така... абе общо взето-леки упражненийца, да не се уморява организма!зорика, честити намаления в мерките!
# 33
12 май 2008, 14:12 ч.
Момичета, днес направих няколко от рецептите, които сте предложило. Много ми е вкусно всичко. Сега мисля за начини да накарам мъжа ми да диетува с мен, че множко ми идва да готвя по две манджи (че и повече) на ден.
Сега пека Дюкански шоколадови кексчета тип Брауниз и ще видим какво ще се получи. Засега изглеждат бухнали перфектно. Ако накарам мъжа ми да яде от тях, лека полека ще му "пребутвам" от моите манджи 
Виж целия пост
Сега пека Дюкански шоколадови кексчета тип Брауниз и ще видим какво ще се получи. Засега изглеждат бухнали перфектно.
Ако накарам мъжа ми да яде от тях, лека полека ще му "пребутвам" от моите манджи 
# 34
12 май 2008, 14:22 ч.
Здравейте и от нас, днес ни е 4 ден диетка аз включих зеленчуците, а скъпия ще изтрае още два дни.
Резултати при нас са аз - 2.5кг., тати -3кг.
Момичета моля ви помагайте търся царевично нишесте но не намирам, ако някой има инфо ще съм благодарна
Виж целия пост
Резултати при нас са аз - 2.5кг., тати -3кг.
Момичета моля ви помагайте търся царевично нишесте но не намирам, ако някой има инфо ще съм благодарна
# 35
12 май 2008, 14:29 ч.
Ди-п, добре дошла и успех! Фитнес и физ. упражнения- в трета или към края на втора! Иначе във първа и втора фаза може да скачах( до 3 пъти), да клякаш( до 5), да си сгъваш краката ( предимно в колената) и ръцете ( в китките)... и те така... абе общо взето-леки упражненийца, да не се уморява организма!
Мерси Този отговор много ме удовлетворява,защото аз не съм много,много по физическите упражнения 
Виж целия пост
Ди-п, добре дошла и успех!
Фитнес и физ. упражнения- в трета или към края на втора! Иначе във първа и втора фаза може да скачах( до 3 пъти), да клякаш( до 5), да си сгъваш краката ( предимно в колената) и ръцете ( в китките)... и те така... абе общо взето-леки упражненийца, да не се уморява организма! Този отговор много ме удовлетворява,защото аз не съм много,много по физическите упражнения
# 36
12 май 2008, 14:36 ч.
Да ви се похваля , дори да не вървят надолу кг. мерките стремително се стопяват. Да е жив и здрав д-р Дюкан.
Ще се фукна с малко най - пресни снимчици
Преди http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5797089,http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5833354, а сега http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5834654, http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5834656[Кураж и търпение за всички новички- резултатите рано или късно идват
Виж целия пост
Ще се фукна с малко най - пресни снимчици
Преди http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5797089,http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5833354, а сега http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5834654, http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5834656[Кураж и търпение за всички новички- резултатите рано или късно идват
# 37
12 май 2008, 14:38 ч.
Привет дружина 
Искам официално да се похваля и да заема място на пейката на шестичките!
Много съм горда,тъй като си мислех,че дълго време ще го боря това 70 кило,но .... 
вече е в историята! Остават още 4 до края и вече събирам инфо за трета фаза малко по малко,за да вляза подготвена 
Няма да си поставям срокове,когато стане!
Вчера си купих подсладител Стевия на таблетки ,много съм доволна! Една таблетка ми е напълно достатъчна,и за пръв път от почти два месеца пих мляко с нескафе
Много бях доволна и сега съм се заредила!
Чувствам се добре
В неделя ще имам втора месечинка вече! Колко бързо мина това време не е за вярване!
Сънче не се тревожи - аз си мисля,че след която и да е диета се качва по някой друг килограм,неминуемо е просто!Все пак за такъв период от време 3кг не са кой знае колко много,а и съм сигурна,че качването ще спре до там - все пак организмът се адаптира..... И той е човек
Шегата настрана,стискам палци всичко да е ок оттук нататък!
Лек ден на всички
Виж целия пост
Искам официално да се похваля и да заема място на пейката на шестичките!
Много съм горда,тъй като си мислех,че дълго време ще го боря това 70 кило,но .... вече е в историята! Остават още 4 до края и вече събирам инфо за трета фаза малко по малко,за да вляза подготвена Няма да си поставям срокове,когато стане!Вчера си купих подсладител Стевия на таблетки ,много съм доволна! Една таблетка ми е напълно достатъчна,и за пръв път от почти два месеца пих мляко с нескафе
Много бях доволна и сега съм се заредила!Чувствам се добре
В неделя ще имам втора месечинка вече!
Колко бързо мина това време не е за вярване!Сънче не се тревожи - аз си мисля,че след която и да е диета се качва по някой друг килограм,неминуемо е просто!Все пак за такъв период от време 3кг не са кой знае колко много,а и съм сигурна,че качването ще спре до там - все пак организмът се адаптира..... И той е човек
Шегата настрана,стискам палци всичко да е ок оттук нататък!Лек ден на всички
# 38
12 май 2008, 14:42 ч.
Момичета моля ви помагайте търся царевично нишесте но не намирам, ако някой има инфо ще съм благодарна
Има го в по-големите магазини. Аз и преди си го ползвах за китайските ястия.
Виж целия пост
Момичета моля ви помагайте търся царевично нишесте но не намирам, ако някой има инфо ще съм благодарна
Има го в по-големите магазини. Аз и преди си го ползвах за китайските ястия.
# 39
12 май 2008, 14:43 ч.
veneras, чудесна разлика, поздравления
mariaid, поздравления и за теб Аз също искам в отбора на 6-те -ей го де е, нек'ви си 8 килца и съм там 
Виж целия пост
mariaid, поздравления и за теб
Аз също искам в отбора на 6-те -ей го де е, нек'ви си 8 килца и съм там 
# 41
12 май 2008, 14:53 ч.
Здравейте момичета,много се извинявам за тъпия въпрос но не мога да си намеря такава шунка с ниско съдържание на мазнини и другия ми въпрос е задължително ли се приемат тези трици и лененото семе?
Виж целия пост
# 42
12 май 2008, 14:55 ч.
Триците са задължителни , 3с .л . дневно. Лененото семе е по желание То всичко си пише с едри буквички на 1 страничка 
Виж целия пост
Здравейте момичета,много се извинявам за тъпия въпрос но не мога да си намеря такава шунка с ниско съдържание на мазнини и другия ми въпрос е задължително ли се приемат тези трици и лененото семе?
То всичко си пише с едри буквички на 1 страничка
# 43
12 май 2008, 14:56 ч.
veneras БРАВО момиче 
направо ме разби, страхотна разлика
Браво и на всички други които могат да се похвалят със същото. И аз мисля че постоянство му е цакат
labello забелязвам, че с теб се движим еднакво, аз задържах доста като теб и днес има мърдане в кантара също като теб
Виж целия пост
направо ме разби, страхотна разликаБраво и на всички други които могат да се похвалят със същото. И аз мисля че постоянство му е цакат
labello забелязвам, че с теб се движим еднакво, аз задържах доста като теб и днес има мърдане в кантара също като теб
# 44
12 май 2008, 14:59 ч.
Валето, мерси. И наистина постоянство му е цаката. Аз даже по табличката на доктора имам да свалям още 6 кг. Но не съм се мерила няколко дни и сигурно ще имам -/надявам се де /
Виж целия пост
Препоръчани теми