Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема

Здравейте, присъединявам се към вас. Всъщност на ударния етап съм от вчера, днес ми е втори ден, но като че ли малко съм качила за 2 дни  .
Вчера ядох пил пържолка, шунка леки, сирене лайт, а днес 2 варени яйца, отново шунка леки и пак сирене лайт ... и кола лайт и двата дни по - много. Дали е добре? Всъщност не ми е много разнообразен режима, но като съм на работа по цял ден какво да ям?!? Висока съм 161 - 70 кг (днес ми показва 71,5 ама не знам защо, последните месеци съм се закотвила на 70 кг). Целта ми съобразно дюканския калкулатор е 59 кг.

Искам и аз да се включа този път, заради критиките, които прочетох!
Много сте полезни с информацията за продуктите и магазините,рецептите и съветите!
Винаги са ми отговаряли на въпросите и мисля, че има много добро отношение към новодошлите.
Без вас не бих се захванала с този режим, нито щях да издържа дълго.   

Момичета, без да искам облизах на дъщеря ми лъжичката от сладоледаааааа Направо, ще се пръсна от яд, май трябва да започвам от начало, а??? Ей, как забравих, а на всичкото отгоре сигурно никога няма да ми се прияде сладолед... какво ми стана и аз не знам Тъкмо мислех да ви се похваля, колко съм стриктна и печена, как и мъжа ми е започнал да Дюканства с мен, но все още не е достатъчно мотивиран и каква я свърших?!

Благодаря на всички, които са толкова отзивчиви . Мама на Кики, браво на теб , аз просто не вярвам че и при мен ще се получи

michel,не се ядосвай и не започвай от начало просто си продължи,станалото е факт и не си струва нервите
v1v1
ros4enka
Зеленко

Момичета fiflyasha,Mimsss,Mirama обръщам се към Вас директно като неврозна лелка! Никой не е дошъл тук насила и решенията относно себе си и каквото и да е ги взема сам! Съветите са безплатни и никой не Ви задължава да ги четете, камо ли да ги спазвате. Това което аз направих за себе си преди да почна с режима / изобщо не е задължително да го сторите и Вие/ е, че изрових всичко що го имаше в Нета на тема д-р Дюкан, в други форуми и тук си четох от лятото на 2007г., доста трудно намерих книгата през февруари 2008г. прочетох я и започнах режима на 10.02., не ми беше трудно, защото въпросите които си задавах, като всеки нов човек в областа намирах в дискусиите тук четейки ги. А, когато срещнех затруднение съм писала на Лични почти на всички ветеранки и новички за допълнителен обмен на имформация. Никога, казвам го Никога някой не ме хокал, нагрубявал или смятал за втора ръка дюканка тук! За което съм благодарна на всички момичета, даже и постовете си пазя, ценни са за мен, защото са от личен опит, трупан повече от година. До такава степен си се сближих с повечето момичета тук, че сме повече от роднини. Рядко пиша в темите, ако се добера до ценна информация относно режима съм го споделяла  и никой не ме е обиждал или нагрубявал!Взаимно си помагаме, особен стимул са ни резултатите. Това го казвам не за да се харесам или подмажа на модераторката Вещи и ветеранките, защото просто няма за какво, аз съм на 46 години и вече знам 2 и 200, но не може така безотговорно да постъпвате първо със себе си и второ да не признаем труда, търпението и опита си който ни поднасят всички тия момичета от форума! Благодаря им и няма да ги изреждам, Славето ще го свърши това, че го умее най-добре! Щом и Sun каза: Аз бях до тук, значи, че всякакви граници на уважение са преминали, което лично аз няма да го допусна. Защото са прекрасни и всички ние имаме нужда от тях! А, на когото не му допада темата и режима, има хиляди места в пространството където да си излее негативизма, критиките и обидите! Тук сме за да  променим не само физиката си, а да проговори и най-сетне човешкото в нас! Извинявам се за дългия пост, но не се стърпях и изказах становището си!
Желая на всички успех!
Усмихвайте се, защото се отслабва така!
А....пропо: Mimsss ти отдавна задаваш всякакви въпроси и в темата и в чата, отговаря ти се с месеци вече,не виждам от какво си  засегната
Бъдете умни, за да са умни и децата Ви!
Приятни сънища!

Нелина, не съм модератор тук, а в един друг форум  И гледам, че хич не съм ти взела страха отначалото, дали да не взема да те поуплаша, че да навакам 

                  Привет, дюканки !
Ей, и тази тема кипна и завря ! Що така се получава сприхаво напоследък незнам  
            Според мен има основни принципи в режима, които не подлежат на спор / за мен това е неговия хард вариант от книгата/ . Модификациите, заради бизнес интересите на мосю Дюкан не са толкова фрапиращи, но сигурно забавят процесите на отслабване с една идея /поне не ги ускоряват/ .
          Мир да има вече! Защото се вижда, че хората губят прословутия си някога толерантен и  окуражаващ тон,  с който посрещаха всички нови дюканки!    
          Срещу какви тези са против ветеранките в тази тема става ясно от първа страница - от там нататък кой както иска, така да си прилага режима. Може и да се получи успешна вариация на Дюкан, но няма да е валидна за всички - убедена съм. Старият, основополагащ метод е изпитан вече от тях самите - моят съвет е: Доверете им се !
Целувки и леко режимстване на всички !!!

        
            

Много страсти, малко размисли..
Винаги ще има хора, които ще отговарят на вечно задаваните въпроси..аз не разбирам, защо някои се дразнят..

Здравейте момичета
Минавам да се похваля  днес любимият ми кантар показа още минус 4 кг свалени за около месец 
така свалените ми килограми стават общо 15 за 103 дни
Доколкото чета тук и при вас е така, но искам да отбележа нещо - по-голямата част от хората около мен които отбелязват разликата са мъже - дали жените не забелязват или забелязват и ги е яд. Не знам защо, но предполагам, че е второто 
Много ми е готино, когато някой забелязва разлика - даже един от комплиментите днес беше не че съм отслабнала, а че съм се разхубавила - да си призная стана ми супер приятно.
Пожелавам ви лека и спокойна нощ  , а аз започвам да 

Мишел, аз също се издъних, тази вечер   Направо за бой плача, но ще си понеса последствията. Не те окуражавам, в никакъв случай  
Нещо ми е депресивно тези дни, и я свърших  
Аз също съм от новите, но Благодарско на всички за подкрепата   Вие си знаете, кои сте  
Даанитоо, честито ти минус  И все повече, да се разхубавяваш 
Аз съм на същото мнение, че жените яко ги гони яда 

Кой е рекордьора тук по най-продължителна втора фаза..?

Нелина никой не е засегнат. Не може ли просто да си дам и аз мнението
  Само ми е чудно за какви питания толкова пишеш от "месеци"  Питала съм единствено в чата, но се отказах( а и не само аз) там да влизам след злобното отношение на някои към мен, а и не само към мен. То не беше обсъждане , то не беше чудо. Такава злоба не бях срещала скоро време някъде в нет пространството. То кой ли не е обсъждан там и то от хора на възрастта на майка ми    Но явно е нормално , различни поколения, различни нрави...

Целувки на всички    , които ми помагат с Дюки  (те си знаят кои)

Искам да кажа, че книгата не съм чела, не само,че не съм я чела ами я нямам, и втората книга нямам.
Ще си ги купя, поне зелената но незнам кога.

Братовчедка ми си ги купи и каза, че втората книга всъщност е направена по рецептите на един готвач, който е правил режима на Дюкан и просто е събрал всичките си рецепти, които е правил и ги е занесъл на доктора, и така е създадена втората книга.
Който има книгата с рецептите може да провери дали е така.

Написаното на първа страница е достатъчно, както и това във Въведение на блогосайта, защото там е доста по-подробно. Може би трябва да се сложи линка към сайта някъде преди червените букви, защото май не му се обръща внимание, а там има отговорите на много от задаваните въпроси дори от резюмето на режима.

На мен тази информация ми беше достътъчна, но пък аз съм изяла над 10пъти с кориците първата книга на Търмънд за 6-дневния период и информацията на първа страница ми е достатъчна. Преди това съм диетувала многобройно, много диети ги знам само информативно, много здравословни сайтове съм изчела и т.н.

Има хора, които никога не са спазвали диета през живота си, дори не са се ограничавали от нещо, има такива, които не знаят що е то въглехидрат, прост, сложен, белтъчини (за някои хора това е само белтъка на яйцето), не са чели никога диети, не са се интересували изобщо от тези неща.
И изведнъж натрупват килца, и в един момент решават ,че трябва да ги свалят, влизат в интернет, попадат на подфорум за диети и някакси темата за Дюкан ги привлича. Прочитат първата страница, защото там на почти нсяка диета има резюме, но четейки, половината от прочетеното въобще не им влиза в главата, преминава транзит, не защото не е четено, а защото тяхната мисъл още не привикнала към мисълта за диета.
Да, това не е диета , това е режим на хранене за цял живот, тва е плана Протал.
Но те не го приемат така, не са си настроили мислите така, и имат нужда да попитат тъп елементарен ,хиляди пъти разискван въпрос просто защото това е тяхната вълна в момента, но не по принцип, а и темите са в подфорум за диети, тези хора просто четат, става им интересно, и решават ,че ще спазват тази диета, като дори и през ум не им минава, че ще е за цял живот, че ще променят начина си на хранене и всички други дълбоки чувства, които закоравялите от диети ( глад и лутане с години в търсене на изход от натрупаните килограми) влагат.

Темите никога няма да бъдат както първите, където сте били шепа хора, защото просто хората в темите вече са много.
Не може да се угоди на мъжа ти и свекърва ти едновременно, а какво остава за двеста пишещи човека на едно място.

Съгласна съм за 21 Септември.

Аз лично поднасям                          
на всички, които си правят труда да поддържат темата и блога, защото информацията е ценна.

В този ред на мисли много ми харесват постовете на Зеленкото от последните дни, звучиш добре, и си мисля, че няма да ме линчуваш за изказването ми за книгата.


Надявам се, че ще бъда разбрана правилно от всички, които ме изчетат.

Лека нощ.
Утре ще чета критиките по мой адрес.


 ПП: Какъв стаж трябва да имаш ,за да си стара Дюканка, три месеца дали са достатъчни (може да се приеме за риторичен въпрос и да не се отговаря)

Продължавам, но мисля да направя 10, а не 7дни на Ударен за наказание Така съм се амбицирала, само дано и кантарчето да ме подкрепи  Да си призная, онзи ден преди да започна си свалих всички мерки претеглих се, но днес не съм, а и май нямам никакво желание да се качвам на кантара. Ще изчакам до неделя, само дано не надебелея с това ядене  


За анкетата, аз не съм почувствала никакво негативно отношение-напротив. Дори получих подкрепа на лични за старта. Ще ми бъде много приятно да стана, част от вашето Дюканско семейство